Akit nem túl előnyös külsővel áldott meg az ég, erőfeszítések és rengeteg pénz árán változtathat rajta. Amiatt, hogy ezek az “átalakítások” a legtöbbször visszájukra szoktak elsülni, jobban tesszük, ha az eredményesebben változtatható belső értékeinkre fordítjuk energiáinkat.

Tovább

Bár a séta nem tűnik olyan dolognak, amit el lehet rontani – elvégre ideális esetben, azaz gyakorlatilag egész életünkben –, mégiscsak több figyelmet kellene fordítanunk a kivitelezésére. Az apró részletek pedig nem csak akkor számítanak igazán, amikor a gyaloglást edzésként végezzük.

Tovább

Mi az, amit a rendszeres fürdőzésen kívül sokan irigyelnek a tengerpartok mentén élőktől? Hát persze, hogy a friss halak és egyéb tengeri finomságok fogyasztásának lehetősége! Az újabb féle ízletes és könnyű tengeri finomságok első fogyasztásakor azonban nem árt némi óvatosság, mert nagy részüknek erősen allergén hatása lehet!

Tovább

A tapadásmentes serpenyők használata megkönnyíti a dolgunkat főzés közben – mindaddig, amíg meg nem sérül a sütőfelületük. Ha ételmaradék tapad a korábban tapadásmentes serpenyőhöz, semmi vész, létezik néhány módszer a problémát okozó szennyeződések karcmentes eltávolítására!

Tovább

Ugyan közhelyes, de az életben a legfontosabb dolgok sokszor magától értetődőnek tűnnek és bizonyos szempontból ingyen vannak. Ilyen az egészségünk, vagy éppen az, hogy megtaláljuk a másik felünket, életünk szerelmét.

Tovább

ánikulával kezdődik a jövő hét, de aztán előbb egy, majd várhatóan még egy hidegfront is eléri az országot, hatásukra pedig több fokkal visszaesik a hőmérséklet. A hét második felében már jellemzően 30 Celsius-fok alatt alakulnak a csúcsértékek, vasárnap néhol csak 20 fokig melegszik a levegő.

Tovább

Míg fiatalon az ember lánya elindult egy hátizsákkal, sőt, egy szál törcsivel a strandra, addig családosként, egy, két vagy éppen három gyerkőccel túlzás nélkül kijelenthetjük: a fél házat magunkkal visszük. Persze, ahogy nőnek a gyerekek, úgy lesz egyre kisebb a strandpakk, de azért később sem jönnek olyan rosszul az okos ötletek, ugye?

Tovább

Mi a legjobb a nyárban? A melegen és a napsütésen kívül természetesen a víz, a fürdés, a lubickolás. A legkisebb babáktól a felnőttekig mindenki élvezettel hódol ilyenkor a pancsolás örömének. Legyen szó kerti medencéről, strandról vagy a nagy tavaink egyikéről, de a tengert sem vetjük meg, mindenki nagyon szívesen mártózik meg a hűvös habokban. De nem csak az úszást kedveljük. Összegyűjtöttük azokat az eszközöket és vízisport lehetőségeket, amelyekkel izgalmasabbá tehetjük ezt a szórakozást. Azonban arra is felhívjuk a figyelmet, hogy nem csak a szórakozás, hanem a biztonság is rendkívül fontos. Így ide soroljuk azokat az eszközöket is, amelyek a vízben való biztonságos mozgáshoz elengedhetetlenek.

Tovább

Savanykás ízével, híg állagával frissítő gyanánt is fogyasztható, de legtöbbször édességek alapanyagaként találkozhatunk vele. Ez az író, aminek beszerzése, valljuk csak be, nem a legegyszerűbb feladat. Mit tegyünk, ha nincs kéznél ebből a savanyú itókából, de aktuális sütireceptünk kihagyhatatlan hozzávalója?

Tovább

A kánikulában csábító gondolat egész nap a strandon lenni, és ha van lehetőségünk a legmelegebb órákban árnyékba vonulni, hűsölve átvészelni a hőségriadót, akkor jobb helyet nem is találhatnánk... Ugyanakkor egész nap a napon lenni még vízparton sem ajánlatos!

Tovább

Az álmodozásra rendkívül hajlamos csillagjegy nagyon ragaszkodó és a hagyományos családmodellt tartja tökéletesnek. A hagyományos ízt az ételek tekintetében is kedveli, de nem veti meg azt, ha egy kis csavar van bennük. A nekik ajánlott főzelék és sütemény pont ilyen!

Tovább

Naivság lenne azt feltételeznünk, hogy az emberek döntő többsége szívesen ad kölcsön bármit is másoknak, ami egyáltalán nem olyan meglepő annak fényében, hogy a legtöbb kölcsönadott tárgy nem kerül vissza az eredeti tulajdonosához.

Tovább

A kilencvenes évek előrejelzései szerint 2020 lett volna az a sorsfordító év, amikor a „fenntarthatóság” általánossá válik, magába foglalva az utazás minden aspektusát. A kerek évszám, amelyik egy új évtized kezdete; a változás korszak kellett volna, hogy legyen. 2022 elhozhatja-e azt, ami két éve elmaradt?

Tovább

A nyár a családi programok és a nagy kirándulások, élményszerzések évszaka. Pihenés, kalandozás, fürdés és hatalmas evések. Grill partik és túrák. Választani sem igazán tudunk a rengeteg ajánlat és lehetőség közül. A bőség zavarában olykor el is tudunk veszni, és jobb híján marad a megszokott nyaraló, vagy strand, pedig mennyi, ennél sokkal izgalmasabb aktivitást is kipróbálhatnánk. Szemezgettünk az ötletekből, és úgy gondoltuk felrázunk benneteket egy kicsit. Találtunk néhány olyan, extrémnek ugyan nem mondható, de izgalmas kipróbálni valót, ami a családi hétköznapokat biztosan fel fogja dobni.

Tovább

Legyen megfelelő a sampon, a hajbalzsam, ha igényli sörényünk, a hajpakolás és máris kész a selymes, egészségtől ragyogó hajzuhatag. Egyszerű, ugye? Bizony, jó is lenne, ha ennyivel megúsznánk a dolgot. Mert a megfelelően kiválasztott kencék mellett nem árt, ha egyéb dolgokra is odafigyelünk.

Tovább

Itt a kánikula! Ebben a nagy melegben nem az lesz az első gondolatunk, hogy bekapcsoljuk a sütőt. Főleg, ha a hőmérséklet tartósan 30 fok fölé emelkedik. Azonban a kánikula idején is vágyunk valami finomságra, ezért hoztunk 2+1 olyan nyalánkságot, amellyel a forró napokat tudjuk „hűteni”. Valamint biztosak lehetünk abban is, hogy ezekkel az ínyencségekkel a szervezetünket sem terheljük meg.

Tovább

Ha véget ért az eperszezon, az ember lányát csak egyvalami vigasztalja: hogy érnek a finom málnaszemek. Ha szerencsénk van, a saját kertünkből, akár a bokorról csemegézhetünk belőle, de a közeli piacon is könnyen beszerezhetőek a finom szemek.

Tovább

A méhcsípés elég kellemetlen dolog tud lenni, mindkét fél szempontjából. A méhecskéknél tudjuk, hogy számukra ez az utolsó „döfés”, és vége kis életüknek. Nekünk jobb esetben „csak” fáj, viszket, súlyosabb esetben heves allergiás csípést is kiválthat egy-egy apró szúrás.

Tovább

Ebben a nagy melegben fokozott figyelmet kell fordítanunk az élelmiszer-biztonságra. A hús, a tojás és a belőlük készült ételek a legkényesebbek, de a tejtermékekkel sem árt óvatosnak lenni. Az ételmérgezést elkerülendő, tartsd be te is az alábbi szabályokat!

Tovább

Pénteken zárva lesz a gyógyszertárak többsége, a háziorvosi, fogorvosi és szakrendelők, valamint a védőnői tanácsadók is az egészségügyben dolgozók munkaszüneti napján, Semmelweis-napon.

Tovább