Ismered a borsmustárt? Nem, ez nem egy szósz, hanem az aktuális szupersztár, azaz a rukkola valódi magyar neve! A leggyakrabban salátának használt növény a káposztafélék családjába tartozik. A fűszer- és olajnövényként csakugyan ismert zöldség a szexuális életünknek is jót tehet.

Tovább

Te is olyan (nagy)szülő vagy, aki alig tud egy percet is önmagára szánni, mert a gyermeked/unokád folyamatosan rajtad lóg? Vagy éppen ellenkezőleg, a gyermeked mindig a másik szülőjéért kiált, hogy lássa el vagy oldja meg a problémákat? Hogy ne érezd magad hanyagolva, tegyél ellene!

Tovább

Ahogy öregszünk, szőrtüszőink egyre kevesebb melanint termelnek, a színpigmentáció hiánya miatt hajunk őszülni kezd. Habár nem örülünk ennek a folyamatnak, ez az anyatermészet normális működésének a része.

Tovább

Az ajkak bőre legalább olyan érzékeny a napsugárzásra, mint a testünk többi részét borító bőr, ha nem érzékenyebb. Nem ártana ezt a részt sem védenünk a káros sugarak ellen, ám sokszor kimarad, ha testünket, arcunkat kenegetjük. Pedig a szánk is megéghet az erős sugárzástól…

Tovább

Nyáron egy kicsit mindannyian lazítunk a diétás étrendünkön, alkalmanként több minden belefér a szigorú, vagy kevésbé szigorú diétás menüsorunkba is. Egy házi hamburgerrel soha nem lőhetünk mellé, de azért a jót is lehet még fokozni!

Tovább

A nyári hőségben sokszor nem kívánjuk a sült, főtt, nehéz ételeket. Gyomrunk és mi magunk is sokkal jobban értékelünk egy hideg, akár főzés nélkül is elkészíthető levest, vagy éppen egy könnyen összeállítható, mégis laktató salátát. Íme, a kígyóuborka új élete az „ubisalin” túl!

Tovább

Legyünk őszinték, ha át lehetne ugrani egyes részeket a napunkban, a reggeli rohanás biztosan köztük lenne. Mert ki szereti a korai kelést, a gyors öltözködést, ovi/suliidőben az állandó könyörgést a család ifjú tagjainak? Talán egyvalami segíthet átlendülni a nehezebb pillanatokon: egy csésze finom kávé reggel.

Tovább

A vitaminok pótlása minden évszakban fontos, ez tagadhatatlan. A nagy tavaszi vitamin durranás után kissé lecsillapodik ugyan a lelkesedésünk és már nem tulajdonítunk ennek túl nagy jelentőséget, de ez bizony nagy hiba. Nyáron is rendkívül fontos a tiszta víz mellett az olyan folyadékpótlás, amiben megfelelő ásványi anyagok és vitaminok találhatóak. A legegyszerűbb és természetesen a legfinomabb is, ha ezeket teljesen természetes gyümölcsökből és zöldségekből, frissen készítjük. Mivel nyáron ebben nincs hiány remekül elereszthetjük a fantáziánkat és bátran kísérletezhetünk is. Nézzük, milyen vitamindús frissítő italokat készíthetünk.

Tovább

Minden házasságban akadnak problémák, de az övék tényleg nem mindennapi: a férj ugyanis utazik az időben. Talán ezzel nem spoilereztem el semmit, hiszen a fő bonyodalom már a címből is kiderül.

Tovább

Talán mondanunk sem kell, hogy elszabadultak az árak, hiszen mindenki érzi a saját pénztárcáján. A legokosabb dolog, ha mindig az idénynek megfelelően főzünk. Így állítottuk össze az alábbi menüsort is, ami a jelenleg elérhető zöldség-gyümölcs kínálatra épít.

Tovább

A Földközi-tenger francia partvidékén az év nagy részében jellemzően meleg, mediterrán időjárás a jellemző. Dél-Franciaország napsütötte részei nem véletlenül váltak Európa egyik legfelkapottabb színtereivé a tehetősek és hírességek társasági életének. Ám kikapcsolódás szempontjából se feledkezzünk meg a régióról!

Tovább

Az illóolajokat manapság sokan visszafokozták légfrissítő és rovarriasztó szerepkörig, holott néhány üvegcse beszerzésével igazán hatásos kis házipatika állítható össze. Már négyféle, jól összeválogatott illóolaj rendkívül sokoldalú felhasználást tehet lehetővé.

Tovább

Az akvárium vizének egyensúlya iszonyatosan hamar fel tud bomlani, ami jobb esetben csak algásodáshoz vezet, nem pedig a halak megbetegedéséhez vagy elhullásához. Azonban a zöldes-barnás színű lerakódások terjedését sem szabad kezeletlenül hagyni, mert hosszú távon az algásodás is problémák forrása lehet.

Tovább

Ha nyár, akkor grillezés! A legkézenfekvőbb megoldás, ha ebédről vagy vacsoráról van szó. Ne csak hagyományos receptekben gondolkodjunk, nagyon izgalmas grillezési trükkök vannak a tarsolyunkban. Néhány igen izgalmas étel receptjét osztjuk most meg, érdemes tovább olvasni.

Tovább

Melegszik az idő a héten, többfelé 35 Celsius-fok felett alakulnak a maximumok, érdemi csapadék továbbra sem várható.

Tovább

Meggyőződésünk, hogy „van élet a banánon túl is”! Azaz, nem kell mindig csak banánt fogyasztanunk, hiszen annyiféle hazai idénygyümölcs van, amelytől ez a perzselő hőmérséklet is elviselhetőbbé válik. A júliusban érő helyben termett gyümölcsök választásával nemcsak jót teszünk a környezetünknek, de az egészségünknek is kedvezünk. Íme, a számunkra imádott júliusban érő hazai gyümölcsök top 3 listája!

Tovább

Egy kiadós edzés, vagy egyéb fizikai tevékenység után alig bírsz mozdulni az izomláztól? Ugyan némely esetben ez kellemes jelenség is lehet, hiszen legalább ilyenkor érezzük, hogy van izmunk:-), azért ha lehet, minél előbb szabadulnánk az érzéstől.

Tovább

Ha gyors nyári frissítőre vágysz, egy pohár jeges víz biztosan a segítségedre lesz.:-) Ha ennél egy kicsit finomabbat kortyolgatnál, a boltokban vásárolható, cukros üdítők helyett a házilag készített jeges tea remek választás lehet. Hogy még frissítőbb legyen, csupán az összetevőkön kell kicsit módosítanod.

Tovább

Jövő hét csütörtöktől elkezdődik az esti séták szezonja a Fővárosi Állat- és Növénykertben, ahova a kert kulisszái iránt érdeklődő látogatókat várják előzetes regisztráció után.

Tovább

A csokiba forgatott kókusznak maximum a csokiba forgatott túró lehet kihívója, már amennyiben a magyarok ízlésére korlátozódunk. Rúd alak helyett a harapni való kis golyócskák is nagyon gusztusosak. Vedd le a családodat velük a lábáról!

Tovább