Salátázzunk télen is! – Avokádót bele!

A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Habár a február még inkább a nehéz, téli ételek hónapja, sokunk odafigyel ilyenkor is, mit és mennyit eszik (az a néhány fánkocska igazán nem is számít). Ha egy finom, különleges ízvilágú salátára vágysz, a lenti recept biztosan a kedvenced lesz.

Avokádó

Pláne, ha még nagy avokádó rajongó is vagy. Szedd össze a hozzávalókat, és készítsd el ezt a finomságot!

Avokádós-paradicsomos quinoa saláta

Hozzávalók:

• 1 db avokádó

• 1 db kígyóuborka

• 10 db koktélparadicsom

• 1 csésze quinoa

• fél csokor petrezselyem

• olívaolaj

• 1 teáskanál só

• bors, chili

A zöldségeket kockázd fel, a petrezselymet aprítsd fel. Közben a szokásos módon főzd meg a quinoát. Keverd össze a felkockázott paradicsomot, avokádót, uborkát, aprított petrezselymet, ízesítsd sóval, borssal, chilivel. Keverd össze a quinoával, majd önts rá egy kis olívaolajat. Magában, vagy hús, tojás mellé is fogyaszthatod.

Forrás: chefkoch.de

Oszd meg a cikket. Ha még ingyenesen regisztrálsz is, akkor ezzel készpénzt is nyerhetsz!