Nemcsak gyerekekkel lehet élmény egy kis mezítlábas ejtőzés, de természetesen gyereknapi programnak sem utolsó - igaz, ami igaz. Sebastien Kneipp német természetgyógyász és lelkész egyik hagyatéka, hogy a különféle alapokon, mezítláb való gyaloglás rendkívül jó hatással van a vegetatív idegrendszerre, ezenkívül serkenti a vérkeringést, masszírozza és megdolgoztatja a ritkábban használt talp és lábizmokat is.

Tovább

A csirkecomb gyorsan fogy, de a szárazabb csirkemell már unalmas rántva? Készíts belőle zsenge, ám ropogós falatkákat! A csirkehúsból készülő fasírt finom mozzarellával töltve kicsik és nagyok kedvence lesz!

Tovább

Minden szó számít! A megfelelő szó bátorít, dicsér, és a “nem megfelelő” ugyanúgy a földbe is tud döngölni bárkit. A szavaknak azonban nem csak kimondva van erejük, ugyanolyan fontos életünkben az írott szó is. Vigyünk pozitív hangulatot otthonunkba szavakkal!

Tovább

A spárga ízétől sokan idegenkednek, lehet, hogy te is közéjük tartozol. Mi azt mondjuk, adj még egy esélyt ennek az igazán egészséges, különleges zöldségenek, és próbáld ki ezt a laktató bundás, fűszeres verziót! Nagy előnye (isteni ízén túl), hogy gluténérzékenyek is fogyaszthatják. Vigyázat, elképzelhető, hogy a család kérésére nagyüzemi adagot kell majd készítened belőle!

Tovább

A fényforrás elengedhetetlen ahhoz, hogy megfelelő megvilágítás és meleg légkör lehessen egy-egy helyiségben. Azonban nem mindegy, hogy mekkora a fényerő és milyen költségei vannak a megvilágításnak.

Tovább

Világszerte alvásproblémákat okoz a globális felmelegedés, különösen a nőket és a súlyos betegségekkel küzdő idős embereket viseli meg.

Tovább

A munkahelyi és a ház körüli tennivalók sűrűjében alig várjuk a közös nyaralás felüdítő napjait. Sajnos a nyári szabadság előtt és után is megsűrűsödnek a feladataink, de legyünk résen és figyeljünk a kapcsolaterősítő együtt töltött, minőségi idő meglétére is.

Tovább

Azt szokták mondani az ismerőseim, hogy szerencsés vagyok, mert gyermekkoromtól két nyelvet beszélek párhuzamosan, anyanyelvi szinten. Ez valóban egy olyan helyzet, amit már felnőtt korban nem igazán lehet pótolni. Ebből a szempontból a saját esetem kapcsán tapasztalom, hogy mit jelent kisgyermekként két nyelven szinte egyszerre megtanulni beszélni, illetve mit jelent később, már kicsit idősebben egy harmadik nyelvet elsajátítani. Azt gondolná az ember, hogy két nyelv magabiztos használata mellett egy harmadik nyelv megtanulása már gyerekjáték. Jelentem, a dolog nem ilyen egyszerű! Sőt, nagyon nem. Szóval, boncolgassuk ezt egy kicsit részletesebben, hátha sokak számára segítséget jelentenek a saját tapasztalataim.

Tovább

Változékony idő várható a héten: napsütésre, záporokra, zivatarokra is készülni kell.

Tovább

Itt a tavasz, a megújulás időszaka. Zöldbe borulnak a fák, a bokrok, a rétek, és alkalmanként mi sem vetjük meg ezt a színt. Viseljük gyakrabban, hiszen ebben a színben több lehetőség is rejlik, mint azt hisszük! Fiúk, lányok, elő a zölddel és árnyalatival!

Tovább

A nyári szünidő hagyományosan a diákmunkák időszaka is, rengeteg fiatal próbál a nyár során némi plusz bevételre szert tenni annak érdekében, hogy saját maga tudja fedezni szórakozásainak költségét. Munkavállalás előtt, illetve annak során azonban nem árt tisztában lenni néhány alapvető szabállyal, melyhez jelen cikkünkben kívánunk segítséget nyújtani.

Tovább

Azok szerint, akik csinosnak érzik magukat, a fürdőruhaszezon túl rövid, míg azok, akik nem elégedettek önmagukkal, a hátuk közepére sem kívánják a strandidőt. Valóban nincs két egyforma test, de ez nem jelenti azt, hogy nem találhatjuk meg azt a fürdőruhát, ami előnyös számunkra.

Tovább

Nagy divatja van az Aloe Vera alapú italoknak, amelyet több gyártó is forgalmaz, immár mindenféle gyümölcsös ízesítéssel. A diétázókra is gondoltak, és csökkentet cukortartalmú, azaz “light” verzió is elérhető. A boltban kapható, mindenféle - többnyire felesleges - adalékanyagot tartalmazó italoknál sokszor egészségesebb azt elfogyasztani, amit otthon készítünk. De tényleg olyan egészséges az Aloe Vera ital, mint gondoljuk?

Tovább

A barátok és a család általában aggódva figyelik, ha valaki egyedülálló. Ha nem is mindig értik meg a társtalanság okát, sokat segíthet, ha elmagyarázzuk nekik, hogy ha egyedül szeretnénk élni, az nem feltétlenül jelent egyet a magányos életmóddal. Sőt, valóban nagyszerű lehetőség lehet a személyes fejlődésre. Íme a szingliség hét kihasználandó előnye!

Tovább

Egy ízletes sonka és a lágyan olvadó sajt kettőse nem csak két hússzelet közé zárva lesz étvágygerjesztő! Polenta-, padlizsán- vagy cukkinirétegek közé is kerülhet az ínycsiklandozó töltelék. Engedjük hát szabadon kulináris fantáziánkat!

Tovább

Ha rosszul vagy a tűtől, akkor se görgess most tovább! Ugyanis ismét visszatért bőrápolás terén (is) a hollisztikus megközelítés, elég csak a divatos gua sha és a köpölyöző kezelésekre gondolni. Az arc fiatalon tartásához egy ősi kínai módszert is kipróbálhatunk, és ez nem más, mint a kozmetikai akupunktúra!

Tovább

Itt a tavasz, megkezdődnek a felújítások, szépítgetések. Munkától, időtől és persze pénztárcától függően van, aki szakemberre bízza a dolgot és akad, aki saját kezűleg igyekszik kivitelezni a felújítási, javítási munkálatokat. Ha apró rések, lyukak eltüntetése a feladat, a szilikonnal érdemes jó barátságot ápolni.

Tovább

Nincs is jobb, mint egy ráérős délutánon a barátnőkkel jeges kávét kortyolgatva beszélgetni az élet nagy dolgairól, vagy éppen csacsogni a semmiről. Néha jól esik ezt az otthonunk kényelmében, saját készítésű hideg itókát hörpölgetve megtenni. A helyszínt Nektek kell biztosítani, a jeges kávé receptet mi szállítjuk.

Tovább

Háromdimenziós nyomtatóval készítettek tiramisut az olaszországi Villorba egy szakiskolájában.

Tovább

Habár orvoshoz járni amúgy sem túl felemelő dolog, ám nekünk, nőknek egy-egy nőgyógyászati vizsgálaton részt venni igazi mumus. (Ám legyünk őszinték: nagyon is hasznos, és évente szükséges mumus.) Hogyan érhetjük el, hogy valamivel magabiztosabbak legyünk egy-egy ilyen látogatás alatt. Íme, 4+1 tipp hozzá!

Tovább