Alaphelyzetben is nehéz kitalálni, hogy mi legyen a napi menü, hát még, ha ez a problémakör kibővül a “Mit vigyen a gyerek az iskolába?” résszel is. Legyen egészséges, de az egészséges lehet finom?

Tovább

A bőrfiatalítás egyik legjobb módja a rendszeres bőrradírozás, pontosabban a száraz bőrradírozás - az úgynevezett dry brushing. Mielőtt azonban kefét ragadva nekiesnénk a bőrünknek, tanuljuk meg, hogyan is kell helyesen elvégezni egy ilyen, számos előnnyel járó kezelést!

Tovább

Mi a közös a Zack Synder féle Superman és Riviai Geralt karakterében? Természetesen az, hogy ugyanaz a brit származású színész formálja meg mindkettőt! Henry Cavill 2013-ban az Acélember című filmben való szereplésével vált igazán ismertté.

Tovább

A Mérlegek az élet minden területén szeretnek a szemükre hagyatkozni, természetesnek is mondható ez, hiszen ők a művészetek nagy rajongói! Nem csoda tehát, ha a gasztronómiai kalandozásaik során is előnyben részesítik a látványban is ínycsiklandó ételeket. Együnk velük együtt valami szépet és finomat!

Tovább

“Elég egyetlen pillantást vetnünk a végtelen, sötét messziségbe, hogy lássuk, milyen kicsiny és törékeny a mi Föld nevű űrhajónk. Már csak ezért is érdemes fürkészni az éjszakai égboltot.” Peter Wohlleben

Tovább

A nyár már véget ért néhány hete. Hirtelen kicsit borongós és hűvös lett az időjárás, de ez ne keserítsen el senkit! Valószínűleg várható még felmelegedés a következő hetekben, ami arra is lehetőséget ad, hogy maximálisan kihasználjuk a szabadban tölthető időnket. Ilyenkor sem kell látnivalók és különleges élmények nélkül maradnunk. Felnőtt és gyermek is talál a különböző programok között kedvére valót.

Tovább

A hét elején még felhőátvonulások várhatók, de szerdától napos időre lehet számítani, erősödik a nappali felmelegedés és a legmagasabb hőmérséklet 18-23 fok között alakul. A hét második felében reggelente helyenként pára- és ködfoltok képződhetnek.

Tovább

Nyáron a megfelelő folyadékbevitel elengedhetetlen, hogy kihúzzuk a már-már elviselhetetlen hőségben – és abból bizony kijutott az idén! Jó szokásunkkal, vagyis a megfelelő folyadék magunkhoz vételével ne hagyjunk fel ősszel sem, hiszen egészségünk szempontjából ez továbbra is egy fontos tényező.

Tovább

Ugyan mindig van egy-egy ügyeletes kedvenc, de azért legyünk őszinték: reklámok nélkül sem éreznénk, hogy üres lenne az életünk. Vagyis velük sem érezzük tartalmasabbnak. Ám a retro reklámoknál valamiért leragadunk.

Tovább

Ha almás süti, akkor tény és való, hogy a nagymama almás sütijénél nincs is finomabb! De azért próbálkozni lehet, ugye? Naná, és kell is! Legyen almás, legyen édes, és persze legyen gyors, hogy a társaság minden tagja elégedett lehessen!

Tovább

A ruhásszekrényem felében nyári holmik vannak, a másik felében meg meleg pulcsik. Habár elsőre úgy hangozhat, hogy kiegyensúlyozott állapotok uralkodnak, lássuk be, egy kötött pulóver elfoglal annyi helyet, mint 10 pántos felső, meg 2-3 rövidnadrág. A tavaszi és az őszi öltözködést is ebből a szekrényből kell megoldanom…

Tovább

A PCOS egy olyan komplex kórkép, mely a fogamzóképes korú női lakosság 5-16%-át érinti, és a különböző nőgyógyászati problémák, valamint meddőség okozása mellett az egész hormonháztartást befolyásolja. Ez azzal magyarázható, hogy a szindróma a hormonrendszer nem megfelelő működéséből fakad.

Tovább

A háziasszonyok konyhájában hosszú-hosszú ideig fából készült vágódeszka volt csak megtalálható, és amikor saját háztartást kezdtem el vezetni, meg sem fordult a fejemben, hogy más anyagból készült terméket keressek. Vajon jól tettem, hogy hanyagoltam az üvegből és a műanyagból készült deszkákat?

Tovább

Akár kiterjedt baráti társasággal rendelkezel, akár nem, a baráti kapcsolatok ápolása minden életkorban fontos feladat, amely teljes mértékben megtérül: Az igaz barátok nemcsak több örömöt hoznak az életünkbe, de érzelmi támogatást is nyújtanak a nehéz időkben.

Tovább

Nagy valószínűséggel az újrahasznosításra egyre nagyobb és nagyobb szükségünk van és lesz, pláne, az előttünk álló időszakban. Egyrészt egyáltalán nem baj, ha nem halmozunk fel annyi szemetet, sőt! Másrészt spórolni sem ártana, hiszen a fűtési szezon már a nyakunkon van. Még szerencse, hogy a saját kezűleg készített holmik a legjobbak!

Tovább

Ha nem figyelünk oda, sajnos a legmakulátlanabb bőrön is, ha nem is rendszeresen, de jelenhetnek meg pattanások. Ilyenkor igyekszünk őket gyorsan, akár bőrünket sem kímélve eltávolítani, pedig egyvalami tartósabb eredményt hozna: a megelőzés.

Tovább

Nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy mennyire fontos az étrendünkbe beiktatni a gyümölcsök és a zöldségek fogyasztását, hiszen a bennük található ásványi anyagok, vitaminok kulcsfontosságúak az egészségünk megőrzésének érdekében. Szerencsére a természet bármely évszakban kínál számunkra olyan zöldségeket, gyümölcsöket, amelyek vásárlásával a helyi termelőknek is nagy segítséget nyújthatunk. Elhoztuk számotokra azt a top 2 októberi idénynövényt, amelyeknek mindenképp érdemes az asztalra kerülnie.

Tovább

A sütőben sült finomságok sokszor kihúzzák az ember lányát a csávából, hiszen csak bekerülnek a hozzávalók egy tepsibe, vagy jénaiba, és szépen összesül minden a jó melegben. Mi addig nyugodtan foglalkozhatunk a menü többi részének összeállításával. Ám csak óvatosan a sütő használatával bizonyos ételek elkészítésekor.

Tovább

Az ősz egyik étel favoritja, tagadhatatlanul a tök. Nem ám csak a sütőtökről beszélünk, hanem a tökfélék különböző fajtáiról, amelyekkel szépen színesíthetjük az étrendünket. Sokféleképpen használhatjuk fel és tálalhatjuk a tökből készült finomságokat a levestől a főételeken át a desszertekig. Mi most egy teljes menüsort állítottunk össze, de ez csak ízelítő a számtalan lehetőség közül. Érdemes válogatni a jobbnál jobb receptekből. A tök, bármilyen is legyen, nagyon egészséges zöldség.

Tovább

Óvodásoknál és iskolásoknál is előfordulhat, hogy azt vesszük észre szorong a gyermekünk. A jelek egyértelműek: köröm- vagy akár ujjrágás, babrálás a hajjal, ujjakkal, füllel, vakaródzás, folyamatos köhécselés, szaporodó hisztik... Nem kell rájönnöd a pontos okára, anélkül is segíthetsz a kicsiknek.

Tovább