Cikkek a témában: méregtelenítés
Tavaszi megújulás: Méregtelenítsd a tested természetesen!
A tavasz a megújulás évszaka, amikor nemcsak a természet, hanem a szervezetünk is vágyik a frissességre és tisztulásra. A téli hónapok alatt felhalmozódott méreganyagok, a nehéz ételek és a kevesebb mozgás miatt sokan fáradtnak, lelassultnak érezhetik magukat. Ismerős az érzés?
Méregtelenítés: divat vagy valódi szükséglet?
Ha január van, akkor biztos, hogy valaki a környezetedben már elkezdett „méregteleníteni”. Ez a szó olyan csábítóan hangzik, nem? Mintha csak egy gombnyomással megszabadulhatnánk az összes karácsonyi sütitől, a bulikban elfogyasztott koktéloktól, és úgy általában mindentől, amit nem kellett volna megenni vagy meginni. De mi is ez a méregtelenítés valójában?
Négy tény a szaunázásról, amiket jó, ha tudsz
Lassan beköszönt a hűvösebb időszak, és vele együtt a szauna szezon. És bár ennek a rendkívül kellemes tevékenységnek biztosan te is sokat hallottál már a pozitív hatásairól, lehet mégis akad néhány olyan dolog, amit eddig nem tudtál. Ha pedig van olyan köztük, ami ismerős, akkor azért is hasznos az alábbi gyűjtés, mert egy helyen megtalálod a legfontosabbakat.
Külső és belső méregtelenítés természetesen
Ki ne szeretne a reggeli ébredéskor erőtől duzzadóan kipattanni az ágyból? Jó lenne a fásultságot, levertséget, bágyadtságot, ingerültséget, valamint az emésztési zavarokat, fejfájást, a különféle bőrbetegségeket csak hírből ismerni? Marie Farquharson könyvében, a Természetes méregtelenítésben arra hívja fel a figyelmünket, hogy az, ahogyan a saját bőrünkben érezzük magunkat arról a testi képességünkről fest képet, ahogyan a mérgekkel bánunk.
Cseréld a kávét matchára! Újra hódít a reggeli teázás
Nem tudsz lemondani az éltető és forró reggeli italodról? Kávé nélkül nem bírsz rendesen felébredni? Ha nem reggelizel a nap első csésze feketéje előtt, akkor sajnos nem csak jót kapsz a kávétól! Hogyan juss koffeinhez anélkül, hogy éhség nélkül kelljen magadba tuszkolni a falatokat?
Moringa: Szépségápolás és energizálás egy kapszulában
Az ázsiai és afrikai népi gyógyászat által évszázadok óta alkalmazott növény porított változatára nem olyan régen találtam rá. A jellegzetes ízű és színű zöld por elfogyasztása bizony okoz némi kihívást a számomra, de a testi és szellemi energetizálás érdekében bizony megtöltöm vele azokat a vegán kapszulákat!
3+2 gyógynövény, amivel tavasszal helyre rábízhatjuk magunkat
A tavaszi fáradtság még mindig veled tart? Energiaszinted ingadozó? Az időjárás sajnos még mindig nem igazán partner ennek feltöltésében: Amikor süt a nap, akkor az erős szél teszi próbára az immunrendszerünket és a hőérzetünket. Turbózzuk fel szervezetünket némi gyógynövény segítségével!
Nyirokrendszer nagygenerál - Otthon is végezhetsz ilyen kúrát!
A nyirokrendszer normál működése amiatt ennyire fontos téma, mert enélkül nem tudná a szervezetünk megfelelően méregteleníteni magát. A nyirokfolyadék áramlása során a felesleges és káros méreganyagokon kívül sérült sejtek és baktériumok is kiszűrésre kerülnek. Ebben mi is segíthetjük a nyirokcsomóinkat!
Szabaduljunk meg egy súlyos gondtól: Nehézfémek a szervezetben
Az úgynevezett nehézfémek olyan természetben előforduló elemek halmaza, amelyek nagy sűrűséggel és fémtömeggel rendelkeznek, és bizonyos mennyiség felett mérgezőek lehetnek. Viszont azt fontos megjegyezni, hogy nem minden nehézfém káros az emberi egészségre nézve, sőt vannak köztük a szervezetünk számára elengedhetetlenek is.
A kéket, a zöldet vagy a vöröset? Íme, ez az alga való neked!
De jó, hogy nem a kék és a piros pirula között kell most választanunk! A zöld és a kék itt most az egészségünk számára mindenképpen hasznos lesz, ám az egyik alga még jótékonyabb lehet a sajátos egészségügyi helyzetünkben, mint a másik! Apropó, piros?!
Ismerd meg a méregtelenítés újabb módját: Itt a Kratom!
A kratom egy Délkelet-Ázsiában őshonos fa, amelynek a leveleit szárítva, füstölve, főzetként vagy a kivonatából készített gélként is használják gyógynövényként. A kratomfa levelei alkaloidokat tartalmaznak, amelyek pszichoaktív hatásokat is okoznak.
Dry brushing, hogy ne csak a barnaságod tartson tovább
A bőrfiatalítás egyik legjobb módja a rendszeres bőrradírozás, pontosabban a száraz bőrradírozás - az úgynevezett dry brushing. Mielőtt azonban kefét ragadva nekiesnénk a bőrünknek, tanuljuk meg, hogyan is kell helyesen elvégezni egy ilyen, számos előnnyel járó kezelést!
Amikor a krém nem elég: A kozmetikai akupunktúra csínja-bínja
Ha rosszul vagy a tűtől, akkor se görgess most tovább! Ugyanis ismét visszatért bőrápolás terén (is) a hollisztikus megközelítés, elég csak a divatos gua sha és a köpölyöző kezelésekre gondolni. Az arc fiatalon tartásához egy ősi kínai módszert is kipróbálhatunk, és ez nem más, mint a kozmetikai akupunktúra!
Frissülj fel egy jó lábfürdővel! Így csináld!
Évszakváltáskor jellemző, hogy amikor csizma után cipőt, vagy cipő után szandált húzunk, itt-ott lábfájdalom jelentkezik. Ilyenkor a lábak pihentetéseként jól jöhet egy kényeztető lábfürdő! Főként, hogy a talpainkban gyűlik össze a legtöbb méreganyag, és lábáztatással a legegyszerűbb méregtelenítést végezni.
Máriatövis- A máj tökéletes méregtelenítője!
Az ünnepek után nem csoda, ha úgy érezzük szükségünk van egy kiadós méregtelenítő kúrára. A sok nehéz étel, az alkohol és a számos sütemény elfogyasztása, nem tartozik kifejezetten az egészséges táplálkozás szemléletébe. Azonban a máriatövist nem véletlenül hívják a méregtelenítés bajnokának, hiszen valóban nagy segítséget jelenthet a májnak.
Gőzfürdő vagy infraszauna: Melyik számodra a jobb választás?
A dermesztő hideg szél még kívánatosabbá tehetik a szemünkben a hőterápia különböző formáit. A melegedés mellett természetesen nem feledkezünk el az egészségügyi előnyökről sem! Azonban nem mindenki számára egyértelmű, hogy gőzben vagy gőz nélkül töltődjön-e fel.
Őszi méregtelenítés Gyuri bácsi gyógynövényteáival
A lakás őszi nagytakarításával végeztél, folytasd a sort a belső nagytakarítással! A nyár végével, felkészülve a téli időszakra könnyű étkezés - sok zöldséggel - és gyógynövényes tisztítókúra javasolt. Szabó Gyuri bácsinak, az ország szeretett füvesemberének természetesen ez utóbbihoz is van néhány nagyszerű teája!
Számolj le a táplálkozási mítoszokkal, hogy tényleg az egészségedért (t)egyél 2/2
Az étkezéssel és életmóddal kapcsolatos trendek rohamos ütemben váltják egymást, ezért nem csoda, ha kissé bele vagyunk zavarodva abba, hogy akkor számunkra mi is az egészséges ...és mi nem az. Az aktuális álláspont szerint 4 tévhitet még biztosan fel kell számolnunk.
Méregtelenítés - valós segítség a testnek vagy mese habbal?
A méregtelenítés egyidőben nagy divatnak örvendett, majd azt állították, hogy a szervezet saját szerveivel képes magát méregteleníteni, és a többi mind hülyeség. Hol az igazság? Van középút? Van értelme támogatni a testünket méregtelenítő teákkal, étrendekkel, praktikákkal?
Kell egy kis pihenő! - Így jelez a tested!
Nem tudom, ki hogy van vele, de odafigyelni az étkezésre, a testemre, magamra nekem legkevésbé nyáron sikerül. Mert csak egy lángos, meg egy kis hamburger, meg csak egy fagyi, és így tovább! Az utóbbihoz inkább csak ilyenkor jutunk hozzá. A többi finomságot pedig nyáron, a strandon „fílinges” fogyasztani.
