Ilyenkor decemberben talán az is több üdítőt fogyaszt, aki egyébként igyekszik elkerülni ezeket az üres kalóriákat. Mert igen, általában ezeket a szénsavas löttyöket az egészséges életmód követői ennek tekintik: üres kalóriának, ami csak a feneket növeli. De valóban olyan rosszak?

Tovább

Uniós és hazai támogatással a súlyos egészségügyi problémát jelentő szájüregi megbetegedéseket molekuláris módszerekkel vizsgáló kutatási program indult a Szegedi Tudományegyetemen (SZTE).

Tovább

Ha meghalljuk, hogy kendermag, legtöbbünknek az Anyám tyúkja című vers jut eszünkbe. Nos, ez a kedves kis szárnyas tudott valamit. A kendermag egy rendkívül sokoldalú, nagyon egészséges része lehet a mi táplálkozásunknak is. De mit rejtenek ezek az aprócska magvak?

Tovább

Az autizmus spektrumzavar (ASD) egy új genetikai okát és gyógymódját fedezte fel egy osztrák tudósok vezette nemzetközi kutatócsoport.

Tovább

Szedjünk vitaminokat vagy sem? Ez a kérdés egyre gyakrabban felmerül, főleg ilyenkor télen, hiszen alapvetően szeretnénk megelőzni a betegségeket, és mindenhonnan azt halljuk, hogy ennek a sikere azon múlik, mennyire vértezzük fel az immunrendszerünket a kórokozókkal szemben. A védekezésnek pedig az egyik módja, ha megkapja szervezetünk a szükséges vitaminokat.

Tovább

Ragadozó baktérium lehet az új fegyver a legtöbb gyógyszernek ellenálló baktériumok elleni harcban - állapította meg egy új brit tanulmány.

Tovább

Hiába minden, nem múlik el a köhögés? A gyógyszertári szerek csak ideig óráig segítenek, és nem érzed úgy, hogy meggyógyulnál? Semmi gond, számos házi megoldást is kipróbálhatsz! Ilyenkor többször előfordulhat, hogy náthával, köhögéssel, orrdugulással küzdünk, ezeket a szereket bátran bevethetjük!

Tovább

Megérkezett a december, vele együtt a tél, az év egyik leglakmározósabb időszaka, amikor is igazoltan falhatunk, nasizhatuk, hiszen ünnep van és mert tél van és hideg, kell az energia. Meghát amúgy is, mikor, ha nem ilyenkor? Sajnos, emésztésünk is megsínyli ezt a néhány hetet.

Tovább

Akinek voltak, vagy vannak ízületi fájdalmai, az tudja, hogy milyen fontosak ezek az önfeledt, erőlködés nélküli mozgáshoz. Egészen addig nem is nagyon vesszük ezt észre, amíg nem találkozunk valamilyen ízületeket érintő betegséggel, kopással vagy gyulladással. Ezeket megelőzendő, vigyázzunk az ízületekre, és kerüljük el ezt a négy dolgot!

Tovább

Egy rosszul átaludt vagy éppen álmatlanul töltött éjszaka tönkre teheti a következő napunkat. A leggyakoribb alvási problémáknak (mint például a horkolásnak, vagy a nehéz elalvásnak) azonban egytől-egyig van megoldása, csak ismerni kell a trükköt.

Tovább

A karácsony, a szilveszter, a húsvét, egy-egy születésnap, esküvők, a Márton-napi mulatságok, a vidéki búcsúk és még sorolhatnánk az ünnepeket, amikor a gyomor kerül a középpontba. De sajnos nem éppen a jóllétén van a hangsúly, inkább a jól lakatásán…, és valljuk be, nem az egészséges ételekkel tömjük degeszre magunkat…

Tovább

Aki tömegközlekedéssel – vagy nevezzük közösségi közlekedésnek - jár, vagy van kisgyermeke, annak különösebben nem kell bemutatni a tipikus téli megfázástól-haldoklós időszakot. Karneváli szezonjukat élik ilyenkor a cseppfertőzéssel tovább vihető kellemetlenségek…

Tovább

A selypi gyártelep környékén az utóbbi években ugrásszerűen megemelkedtek a daganatos tüdőmegbetegedések, amit nagy valószínűséggel a gyár gondatlan lebontása során a levegőbe került nagy mennyiségű azbeszt okozhatott. Talán kevesebben tudják, hogy nem csak a selypihez hasonló ipari létesítményekben, hanem a lakóépületekben is jelen van az azbeszt, több tízezer ember érintett, a kérdés azonban a mai napig megoldatlan.

Tovább

Van, aki kurkumás latténak nevezi, bár a kávéhoz semmi köze, eredeti nevén pedig Golden Milk-re hallgat, azaz arany tejre. Ez a manapság trendi ital bizony nemcsak a divatossága miatt hódít, hanem az egészségre gyakorolt pazar hatása miatt is. Ugyanis hozzávalói révén képes megelőzni a náthát, támogatni az immunrendszert és még fel is frissít.

Tovább

Hosszú utat tett meg, mire eljutott hozzánk is, hogy oltsa szomjunkat, és kihasználhassuk egészségünkre gyakorolt pozitív hatásait. Míg nyáron jeges frissítőként kortyolhatjuk a vöröses színű rooibos teát, addig télen, vagy az év bármely szakában, melegen fogyasztva nyugtató hatású. Érdemes megkóstolni!

Tovább

Az influenzával való első találkozás meghatározza, hogy a későbbiekben miként reagál az ember szervezete a vírusra - állapították meg amerikai kutatók.

Tovább

Idős egereket fiatalítottak meg fiatal emberek vérplazmájával amerikai kutatók, az állatoknak javult az emlékezőképességük, kognitív funkcióik és fizikai képességeik is. A módszert jelenleg Alzheimer-kórban szenvedő embereknél próbálják ki a szakemberek.

Tovább

Az ételek, amiket megeszünk tényleg rendkívül nagy hatással vannak ránk: a hangulatunk, az energiaszintünk, a kilóink, sőt, még az agyműködésünk is meghálálja, ha olyan ételeket fogyasztunk, amelyek tényleg táplálóak, nemcsak laktatnak. Ezekkel az ételekkel, italokkal támogathatod a memóriád és a koncentrációs készségedet!

Tovább

Zöld leveleivel és fehér bogyóival ilyentájt a lakás egyik dísze is lehet a fehér fagyöngy. Nehéz elmenni mellette csakúgy, pláne, ha az ember épp a szerelmével bandukol egy csokor fagyöngy közelében –naná, hogy nem lehet elsétálni mellette, alatta anélkül, hogy egy csókot ne lehelnénk kedvesünk ajkára.

Tovább

Időről időre megfogadjuk, hogy hetente legalább 1 vagy 2 alkalommal mozgunk. Akár otthon, akár egy közeli edzőteremben végzünk majd gyakorlatokat, vagy előbányásszuk jobb időket élt futócipőnket, hogy a szomszédos sportpályán róhassuk a köröket. Aztán az egészből nem lesz semmi, mert krónikus időhiánnyal küzdünk.

Tovább