A népgyógyászatból is ismert orbáncfű remek megoldás lehet testünk és lelkünk bajaira, de vannak, akik óva intenek fogyasztásától. Ám ha megtanuljuk helyesen és mértékkel használni, rengeteg bajra gyógyír lehet. Sőt, egykor démonokat, rossz szellemeket is űztek vele.

Tovább

A fogorvosi rendelő senkinek nem tartozik a kedvenc helyi közé, ám ha egyszer menni kell, akkor menni kell. És jobb előbb, mint később. Az alábbi tippekkel azonban megelőzheted a komolyabb problémákat, illetve rámutathatnak olyan helyzetekre, amelyen könnyen segíthetsz.

Tovább

A fogamzásgátló tabletta szedése növelheti a Crohn-betegség kialakulásának kockázatát azoknál a nőknél, akiknek erős genetikai hajlama van a gyulladásos bélbetegségre - derült ki egy új tanulmányból.

Tovább

Ha sótlan lett volna a kedved azért, mert a többnyire negatív élettani hatásairól ismert sót szinte teljesen száműznöd kellett az étrendedből, most ajánlhatunk más megoldást. Ha Neked is hiányzik az élet sója, a lúgosító hatású, nyomelemeket és 84-féle ásványi anyagot tartalmazó Himalája sót Neked találták ki.

Tovább

Tudtad, hogy a rukkola az a gyermekláncfű nemesített változata? A csípős-kesernyés aromájú levelek ma ínyenc saláta alapanyagnak számítanak, míg a pitypang, vagyis a gyermekláncfű a népi gyógyászat egyik régóta ismert gyógynövénye. Gyerekkorodban kutyatejként is ismerhetted és lehet, hogy koszorút is fontál belőle. Most itt az ideje, hogy a gyógyszeres polcra tedd!

Tovább

Emlékszem, amikor gyerekkoromba a majorba jártunk tyúkhúrt gyűjteni. Kaptak belőle a tyúkok és mi is. Akkor nem is gondoltam volna, hogy ennyi mindenre jó, és bizonyára a tyúkok is egészségesebb tojást tojtak.

Tovább

Ha azt halljuk, hogy pemetefű, biztos, hogy mindenkinek az apró, fekete cukorka jut eszébe. A növényből készült, mézzel édesített cukor remek volt köhögés, letapadt nyák és egy kis megfázás ellen is. Ám használják még ezt a növényt napjainkban? Létezik más formában, mint a cukorka? Jó a köhögésen kívül másra is? Természetesen!

Tovább

Napi néhány csésze kávé elfogyasztása segíthet elkerülni a szívbetegség ismert kockázati tényezői közé tartozó érelzáródást - állapították meg dél-koreai kutatók.

Tovább

Fáradtnak érzed magad és alig bírsz reggel kikelni az ágyból? Napközben is csak vonszolod magad? Alig várod, hogy végre folyamatosan süssön a nap és sokáig legyen világos? Úgy látszik, hogy Téged is "elkapott" a tavaszi fáradtság..., de ne aggódj, tippjeinkkel pikk-pakk átvészeled!

Tovább

Azaz Te milyen diétázó vagy? Ha ismered a személyiségedet, akkor könnyebb lesz megtalálni a neked való fogyókúrát. Nem vagyunk egyformák, a diéta betartása nem mindenkinek megy olyan könnyen, és a különböző fogyókúrás tervek nem feltétlenül ugyanolyan hatásosak mindenkinél.

Tovább

Kezdd úgy a napot, hogy később ne legyen lelkiismeret-furdalásod miatta. Persze úgy válaszd ki a reggelit, hogy megfelelő mennyiségű energiával lásson el egész délelőttre. Egy kis odafigyeléssel rengeteg kalóriát megspórolhatsz.

Tovább

Már lehet gyűjteni a medvehagymát, de vigyázz, nehogy összekeverd a mérgező gyöngyvirág vagy a kikerics levelével. Elsősorban fokhagyma illata és puha, maximum 3-4 cm széles leveléről ismerheted fel a gyógynövényként is számon tartott medvehagymát.

Tovább

Már neve is magában hordozza a gyógyulás lehetőségét, hiszen a latin „Salvia” jelentése annyit tesz, meggyógyulni, gyógyítani. Ha eddig „csak” köhögésre, torokfájásra használtad, mindenképp érdemes megismeri a zsálya egyéb áldásos, gyógyításban, gasztronómiában alkalmazható tulajdonságait.

Tovább

A föld lakosságának egyharmada alvászavarban szenved vagy alvásbeteg - hívja fel a figyelmet a világnap (március 13.) alkalmából az Alvásorvosok Világszövetsége.

Tovább

Amikor egy nő anyává válik, egy teljesen új világban találja magát, ezért eszébe sem jut, hogy mozogjon. Ez természetes, ám ha nem állsz neki ma, a babaháj magától nem fog eltűnni. Főleg, ha elmúltál már 30 éves...

Tovább

Ha szeretnél fittebb lenni, de nincs pénzed edzőteremre vagy aerobik órákra, a futást pedig kínzásnak tartod, akkor próbáld ki a tempós sétát! Nincs is jobb, mint a kora tavaszi napsütésben gyalogolni egy kicsit, vagy esti levezetésként bejárni a környéket.

Tovább

Legszívesebben végigdőlnél a kanapén és heverésznél egész délután, netán hétvégén? Álom, édes álom.:) Sajnos, a mosás, vasalás, főzés, takarítás nevezetű „problémák” nem oldódnak meg csakúgy maguktól, és más sem fogja megoldani helyetted. Mindez persze nem is lenne olyan vészes, ha közben nem kínozna a fájdalom – valljuk be, egyik sem kíméli a hátadat. Legalábbis eddig ez is gondot okozhatott.

Tovább

Kétféle ember van, az egyik nem bír enni, amikor stressz éri, a másik viszont jól teletömi magát. Sőt, van, aki unalmában eszik. Ilyenkor nem vagyunk igazán éhesek, csak érzelmei okokból étkezünk. Ez hosszú távon egészen biztos, hogy elhízáshoz vezet, ezért jobb, ha résen vagy! Hogyan kerülheted el az érzelmi okokból eredő falásrohamokat?

Tovább

A bazsalikom egy nagyon izgalmas ízvilágú és összetéveszthetetlen illatú fűszernövény, amiről rögtön az olasz konyha remekei juthatnak az eszünkbe. De gondoltad volna, hogy Indiából származik? Érdekességek, gyógyhatás, konyhai tippek és pesto recept a cikkben!

Tovább

Gyakran érzed úgy, hogy nem találod a megfelelő választ a bőröddel kapcsolatos problémákra? Akkor itt az ideje, hogy elolvasd az alábbiakat. Előfordulhat, hogy a megjelenéseddel kapcsolatos, múlékonynak gondolt esztétikai problémák valami másra utalnak. Könnyen lehet, hogy a tested üzen...

Tovább