A WHO kezdeményezésére 2004-től kezdve hívják fel a figyelmet a fertőző májgyulladás elleni védelem fontosságára. A hepatitis világnapjaként július 28-át választották, ezzel tisztelegve Dr. Blumberg előtt, aki a hepatitis B vírust fedezte fel. A védőoltás is az ő nevéhez fűződik.

Tovább

A mikrohullámú sütés népszerűsége töretlen, hiszen gyors, egyszerű és sok esetben megbízható eredményt érhetünk el vele az ételek elkészítése, illetve felmelegítése során. Bár a kávé és a pattogatott kukorica nem rontható el vele, többféle étel van azon a listán, amin a mikrohullámú sütőtől távol tartandó étkeket nevesíti.

Tovább

Az előző két, gluténról szóló cikkemben arról írtam, hogy általában miért nem javaslom a gluténtartalmú étkezést, és hogy mik a gluténmentes táplálkozás veszélyei és buktatói. Ebben a cikkemben azt szeretném bemutatni, hogyan táplálkozz valóban egészségesen, ha nem szeretnél (nem tudsz) glutént fogyasztani.

Tovább

Akár együtt, akár külön-külön élnek a szülők, a gyermek igényeiről akkor is gondoskodniuk kell, méghozzá úgy, hogy a mindennapi életben mindketten meghatározó szerephez jussanak. A szülők közötti kapcsolat hatalmas hatással van a gyermek testi és lelki fejlődésére, ezért is fontos az optimális társas nevelési viszony kialakítása.

Tovább

Jóból is megárt a sok, szokták mondani. Persze, szabályt erősítő kivételek azért vannak. Mert ne mondja nekem senki, hogy egy óriás palacsinta, keksz, pizza, hamburger és egyéb nyalánkság olyan ártalmas lehet.

Tovább

Nyár van, a strandon ejtőzni jajj, de jó. Szépen lebarnulni, hetekig még ebben a napcsókolta színben pompázni még jobb. Közben óvni bőrünk egészségét, mert a szép külsőnél az talán még fontosabb, az pedig a legeslegjobb. Íme, néhány tipp, hogy sikerüljön!

Tovább

A szójában gazdag növényi étrend 84 százalékkal mérsékelte a menopauza kínzó tüneteit egy új amerikai tanulmány szerint.

Tovább

Veled is előfordul, hogy nagy hévvel elindulsz a szobába valamiért, és amikor már odaértél, csak állsz a helyiség közepén, mert fogalmad sincs, miért is mentél? Vagy csak néhány (értsd: 3) dologért ugrottál be a boltba, de teljesen elfelejtett, mi is volt az a pár apróság? Nem csak végtagjaid, de néha bizony az agyad is elgémberedhet!

Tovább

A pszichiátriai betegeknél magasabb a kockázata, hogy a Covid-19 miatt kórházba kerülnek vagy meghalnak - ezt állapította meg egy új tanulmány, amely a The Lancet Psychiatry szakfolyóiratban jelent meg.

Tovább

Ha idén Nálatok a szállodák, apartmanok kényelmét a kempingezés izgalmai veszik át, nem árt felkészülni, pláne ha kezdők vagyunk ezen a téren. Mindegy, hogy lakókocsiban, vagy éppen sátorban hajtjuk álomra a fejünket, a hazai koszt jól fog esni. Csak meg kell teremtenünk a körülményeket.

Tovább

Kilenc új helyszínt - köztük a madridi Prado múzeumot ölelő kulturális térséget, európai fürdővárosokat és a kínai Kanton történelmi városrészét - vett fel a világörökségi listára az ENSZ Nevelésügyi, Tudományos és Kulturális Szervezetének (UNESCO) világörökségi bizottsága a kínai Fucsouban zajló tanácskozásán.

Tovább

A barnulási tippek nem merülnek ki a napozással és a szolárium gép használatával, aki nem szeret ki- vagy éppen befeküdni sugarak közé, annak van más lehetősége is a vágyott bőrszín megszerzésére. Azonban az önbarnítás terén ugyancsak számolnunk kell pár betartandó szabállyal!

Tovább

Könnyen elkészíthető, “karcsúsító” falatokra vágsz? A gyümölcsök segítségével készíthető túrós sütemény legalábbis biztosan nem kalóriabomba. Próbáld ki, hogy utána újra és újra elkészíthesd ezt a nyalánkságot, bármilyen alkalomról legyen is szó!

Tovább

A gyümölcsfák zöldellő lombjukkal, illatos virágokkal és (többé-kevésbé) édes gyümölcseikkel minden kert üde színfoltjai. Azonban ahhoz, hogy gyümölcsöskertünk legyen, nem kell több hektárnyi terület! A tornácon, de egy városi erkély sarkában is nevelhetünk gyümölcsfát, csak a megfelelőt kell választanunk.

Tovább

Remek dolog a nyaralás. Nagyon sokan mégis olyan helyekre vágynak, amelyek titokzatosak, kalandosak és nehezen elérhetők a tömegek számára. Ezeknek a kritériumoknak megfelelő számos pont létezik bolygónkon. Azonban nem mindenkinek ajánlott Indiana Jonest játszani, mert ami a filmben lehet, hogy mókás és izgalmas, a valóságban bizony előfordulhat, hogy tragédiába torkollik, vagy épp a hatóságokkal gyűlik meg a baja az odamerészkedőknek. Mégis mit lehet tudni ezekről a helyekről, és miért nem szabad őket meglátogatni? Emellett bemutatunk egy olyan szépséget is, amely kevésbé ismernek a turisták, viszont ritka gyönyörű és emiatt felkerülhet a bakancslistánkra. Lássuk hát, hogy hova ne menjünk, és hova érdemes mindenképp ellátogatni!

Tovább

Ismét hőségre, helyenként 40 Celsius-fok közeli értékekre kell készülni a héten.

Tovább

Tudtad, hogy az E-120, vagy az E-904-es kódszámmal jelölt élelmiszer összetevők rovarszármazékot jelölnek? Legyen szó bíbortetűről vagy lakktetűről az élelmiszeripar előszeretettel használja ezeknek az ízeltlábúaknak a váladékát ételfestésre vagy ételízesítésre. Bizarr ugye?

Tovább

Jóból is megárt a sok, szokták mondani. Szinte hihetetlen, de megesik, hogy az ember lánya vagy fia jégkrém- és/vagy „fagyitúltengésben” szenved, és már egy fél gombócot sem bír letuszkolni a torkán. No, ilyenkor jönnek jól a lenti különleges, de könnyen elkészíthető desszertek!

Tovább

Személyiségünket, az élethez való hozzáállásunkat, életünket, sorsunkat, vagyis nagyjából mindent nagyban befolyásol az, hogy milyen csillagjegyben születtünk. Az viszont nem kicsit meglepő, hogy abban is segítségünkre lehet, milyen ízű fagylalt passzol hozzánk. Már ha valakinek kell ehhez segítség…:-)

Tovább

A több hónapos karantén alatt az edzéseket is sokan megspórolták. Az edzőtermek is zárva tartottak, és bár lehet, hogy otthon az erősítés, szabadban a futás, terepfutás és túrázás még belefértek, azért nagyon sokan inkább felhagytak az igazán aktív sporttevékenységgel erre az időszakra. Majd még annál is nagyobb lelkesedéssel vágtak bele újra a korlátozások enyhítése után. Ezzel nincs is semmi gond, hiszen, mint tudjuk, a sport az egészségünk alapja. No, de meddig feszíthetjük a húrt? Milyen veszélyeket rejt magában a nyári edzés?

Tovább