Habár a február még inkább a nehéz, téli ételek hónapja, sokunk odafigyel ilyenkor is, mit és mennyit eszik (az a néhány fánkocska igazán nem is számít). Ha egy finom, különleges ízvilágú salátára vágysz, a lenti recept biztosan a kedvenced lesz.

Tovább

Legyünk őszinték, bármennyire igyekeztünk, azért az elmúlt közel 2 év mindannyiunk energiáit felszippantotta, mind fizikai, mind mentális értelemben. És bizony, a hosszú téli estéket követő reggeleken sem érezzük úgy, hogy majd szétrobbanunk a tettvágytól.

Tovább

Akár csak a gyerkőc, akár Te is tervezel idén farsangi mulatságot, a jelmezzel még gondjaid vannak? Nem kifejezetten a kivitelezéssel, mert odáig még el sem jutottál. Még az ötlet sincs meg? Akkor nincs más teendőd, mint ledőlni a kanapéra, és megnézni néhány filmet. Persze, azért nem akármilyet!

Tovább

Ha már február, akkor beköszönt a farsangi időszak. Ennek a telet záró hónapnak feladata, hogy újra színt hozzon az életünkbe. A szürke és fagyos télnek hamarosan vége. Rövidesen minden új életre fog kelni. Mindezt pedig mi mással is ünnepelhetnénk, mint azzal, hogy jókedvűek vagyunk? Vajon miért lett a farsangi mulatságokból mára népszokás?

Tovább

Vannak időszakok, amikor nagyon eleged van mindenből és mindenkiből? Még mindig hideg van, és korán sötétedik. A téli vitaminhiány és fáradtság is utolért? Érdemes egy kis időre elvonulnod és teljesen kikapcsolnod magadat. Pihenj! Én ilyenkor előveszem a szekrényből a legvastagabb plüss pizsimet, bevackolom magam az ágyba, és nyakig belemerülök a kedvenc sorozataimba. Az orrom hegye sem látszik ki. Szerencsére ezt akkor tehetem meg, amikor csak kedvem tartja. Például egy netflixes előfizetés elég ahhoz, hogy akkor és úgy élvezzem a filmvilág remekeit, amikor az nekem tetszik és alkalmas. Rendkívül nagy a választék jobbnál jobb sorozatokból.

Tovább

Ha azt szeretnénk, hogy jól boldoguljunk az életben, jó állások között válogathassunk, és feszengés nélkül utazhassunk, akkor előbb-utóbb bizony nyelvet kell tanulnunk. Ebben az esetben pedig az előbb mindenképpen jobb mint az utóbb. Szeretjük vagy sem: a nyelvtanulás szépen lassan az életünk részévé vált.

Tovább

Gyermekeid vannak? Akkor valószínűleg te is tisztában vagy vele, hogy a logisztika egy vállalatvezető kompetenciáit igényli néha. Három vagy több gyerekkel pedig tényleg mindent bele kell adni, hogy flottul menjenek a dolgok. A családi élet megszervezése tehát koránt sem piskóta, de egy kis kreativitással minden megoldható.

Tovább

A Közel-Keleten évszázadok óta használják élelmiszerként és gyógynövényként a szömörce termését. A Sumac, azaz szumák hazánkban még egy valóban ritkán használt fűszer, de biztosra veszem, hogy jótékony hatásait megismerve kedvező fogadtatásban fog részesülni a te konyhádban is.

Tovább

Többek között eltömődött pórusok és hormonális egyensúlyhiány is oka lehet annak, ha érzékennyé válik a bőrünk. Azonban akkor sem kell lemondanunk a sminkről, míg meg nem szüntetjük a bőrérzékenység okát! Cak nagyon-nagyon figyelmesen kell megválogatni a magunkra kent termékeket, vagyis azok összetevőit szükséges szigorú elvek mentén válogatni. (Szerintem normál típusú bőrnél is ugyanígy kellene eljárnunk.)

Tovább

…avagy hogyan indítványozd a fantasztikus munkahelyi kultúra létrehozását! Ha a személyügy túl elfoglalt ahhoz, hogy a megfelelő szakembereket a vállalatnál tartsa, és belefáradtál az újabb és újabb munkatársak betanításába, ideje picit kézbe venni a dolgokat!

Tovább

Már néhány napja tűkön ülsz, mert lassan vége a télnek, de még mindig borzongva lépsz ki az ajtón a jeges szélbe. Ismerem az érzést. Ilyenkor szinte már a napokat, sőt, az órákat számoljuk, mennyi van még hátra a zord időszakból. Nagyon rosszul esik, amikor arra ébredsz reggel, hogy még mindig nem süt hétágra és melegen a nap. A kedved is teljesen szétcsúszott már, mert minden energiatartalékod a végét járja. Van remény. Ha odakint még mindig a havat látod az ablak előtt, akkor kapd össze magadat, és varázsolj egy kis tavaszt a lakásodba. Mondom a tippeket!

Tovább

Nem várható komoly lehűlés, enyhe idő lesz a jövő héten, többfelé 10 Celsius-foknál is melegebb lehet. Sok lesz a napsütés, de eső, hózápor is előfordulhat.

Tovább

Persze, tudjuk, magyar ember evés közben nem beszél. Túl sokat hahotázni sem érdemes. De azért mosolyogni, vidámnak lenni ér a finom falatok belapátolása közben is, ugye? Ha Te is így gondolod, vegyél magadhoz mókás finomságokat, akár minden nap.

Tovább

Vannak, akik el sem tudják képzelni nélküle a reggeleket, estétket, míg mások ki nem állhatják. A fürdőköpenyt sokunk nélkülözhetetlennek tartja, utazáskor sem hiányozhat a bőröndből, ám nem biztos, hogy a megkötésével tisztában vagyunk. Mert bizony, ezzel kapcsolatban is van új a nap alatt!

Tovább

Mi, nők általában „örülünk”, vagyis kicsit megnyugszunk, amikor beköszöntenek a nehéz napok (legalábbis akkor, ha éppen nem az a cél, hogy elmaradjanak), hiszen megnyugtató, hogy minden rendben van ezen a téren velünk. Ám minden „öröm” ellenére, azért néha bánnánk, ha „elsumákolhatnánk” azt a havi pár napot.

Tovább

A túlsúlyos és elhízott felnőttek fogyással csökkenthetik annak esélyét, hogy később vastagbélrák alakuljon ki náluk.

Tovább

Szezonális jellegük miatt nem mindegy, hogy mikor vásárol magának légkondicionálót az ember. Hogy mi a tökéletes időszak erre, az igény szerint változik, abban azonban a legtöbb tapasztalt otthontulajdonos egyetért, hogy nem szabad nyárig várni a klíma telepítéssel.

Tovább

Szerencsére már sok hölgy gondolja úgy, hogy környezetét fenntartható módon készült termékek vásárlásával is óvja. A nagy divatházak közül szintén többen felismerték, hogy a divat fenntartható is lehet. Akik eddig sem ódzkodtak a használt ruhák megvásárlásától, azoknak mutatunk egy újabb, igényes platformot a csereberére!

Tovább

A kardamom egy remek anyagcsere-támogató tulajdonságokkal felruházott fűszer. Nem mellékesen egy kutatás során azt fedezték fel, hogy a kardamom javíthatja az inzulinérzékenységet és a cukorbetegséggel kapcsolatos egyéb egészségügyi tényezőket. A vércukorszintünket pedig mindig jó kézben tartani!

Tovább

Alapesetben is felesleges időpocsékolásnak tartottam a mindennapos boltba járást, a pénztárnál történő sorbanállással az élen, de a légúti megbetegedéseket lehető legjobban kiküszöbölve még inkább ritkítom a bevásárlás gyakoriságát a téli időszakban. Éljen a nagybevásárlás és éljenek a tartós élelmiszerek!

Tovább