2025.08.03. 08:35:58 1094 32

Avokádós túrókrém – Finom ízek, akár kempingezéshez is!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A kempingezés egyik legjobb része, amikor a természet lágy ölén, friss levegőn készül az étel – de valljuk be, senki sem szeret hosszasan pepecselni a bogrács vagy a gázfőző mellett. Ilyenkor az a nyerő, ha az étel gyorsan, egyszerűen elkészíthető, de közben finom és laktató is. Hiszen ha aznap még túrázni, kirándulni vagy épp strandolni indulunk, jól fog jönni az energiapótlás!

Avokádós túrókrém Fotó: 123rf.com - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Avokádós túrókrém Fotó: 123rf.com

A jól bevált kempingételek titka az alapanyagok praktikus kiválasztása, az előre összeállított hozzávalók és persze egy csipet kreativitás. Nem kell nagy szakácstudomány: elég néhány jól kombinálható alapdarab, egy serpenyő vagy bogrács, és már készülhet is a szabadtéri lakoma. Ebben a cikkben olyan praktikus kempingfogást mutatunk, ami nemcsak pillanatok alatt összedobható, hanem ízletes is – így tényleg a kikapcsolódásé lehet a főszerep!

Hozzávalók:

  • 70 dkg krumpli

  • 10 dkg görögjoghurt

  • 20 dkg túró

  • 1 db érett avokádó

  • 3 teáskanál citromlé

  • 2 ég kapor

  • 2 ág tárkony

  • só, bors

A krumplikat sós vízben, héjában mosd meg. A joghurtot, túrót keverd össze. Az avokádót felezd el, a húsát kanalazd ki és a citromlével pürésítsd össze, majd keverd hozzá a túróhoz. Ízesítsd a fűszerekkel! Ha megvan a mártogatós, tedd a krumplikat egy tányérra és halmozd mellé a mártogatóst. Jó étvágyat!

Forrás: brigitte.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

A stílus titkos fegyverei – Kiegészítők, amik mindig működnek

Vannak olyan kiegészítők, amelyek szinte bármilyen helyzetben képesek feldobni a megjelenésünket. Lehet szó hétköznapokról vagy különleges alkalmakról, ezek az apró, mégis hatásos elemek könnyedén változtatják meg egy szett hangulatát.

Avokádópucolás stresszmentesen

Az avokádó mára a modern konyhák egyik alapdarabja lett: pirítósra kenjük, salátába kockázzuk, mártogatóst készítünk belőle vagy smoothie-ba turmixoljuk. Azonban sokan még mindig küzdenek vele, amikor pucolásra kerül a sor. Tapad, csúszik, és ha nem jó az időzítés, akár az egész gyümölcs tönkremehet a konyhapulton. De van néhány egyszerű módszer, amivel könnyebb lesz a dolgod, akár mindennapos avokádó-fogyasztó vagy, akár most ismerkedsz ezzel a szuperélelmiszerrel.

A légkondicionálók rendellenes használata miatt növekszik a szezonális légúti betegek száma

A túlzott klímahasználat súlyosabb esetekben arcidegbénulást és tüdőgyulladást is okozhat, ha az immunrendszer legyengült állapotban van, és fogékony a megbetegedésre. A fül-orr-gégészeteken nyáron az ésszerűtlen klímahasználat miatt növekszik a betegforgalom, megfázásszerű tünetekkel, arcüreg-, középfül-, torok- és akár kötőhártya-gyulladással keresik fel a szakorvosokat – mondja dr. Kraxner Helga. A Semmelweis Egyetem adjunktusa ugyanakkor azt is hozzáteszi, a pollenallergiások panaszait enyhítheti az észszerű klímahasználat.