A diéta nem kell, hogy unalmas saláták és éhezős délutánok sorozata legyen. Összegyűjtöttünk öt könnyen elkészíthető ebédötletet, amelyek táplálóak, változatosak és nem terhelik meg a gyomrot – ráadásul mind gyorsan elkészíthető!

Tovább

Nyáron a napfény, a pihenés és az olvasás különösen jól esik együtt "fogyasztva". Ha valami igazán különlegeset keresel a strandtáskádba vagy a teraszra, érdemes újra felfedezni néhány kevésbé ismert vagy kicsit elfeledett irodalmi kincset. Íme öt könyv, amit idén nyáron érdemes kézbe venni!

Tovább

Hamarosan itt a jó idő, ami egyet jelent a nyaralásokkal, utazásokkal, amikor végre magunk mögött hagyhatjuk a hétköznapokat, és nekivághatunk a nagyvilágnak – vagy legalábbis egy kis szegletének. Te már tervezed az idei pihenésed? Soha nincs túl korán felkészülni rá!

Tovább

Ahogy a természet újjáéled, úgy mi is szeretjük felfrissíteni a megjelenésünket – és mi lehetne erre jobb mód, mint egy új frizura? A tavaszi frizuratrendek mindig hoznak valami izgalmasat: legyen szó könnyed hullámokról, merész vágásokról vagy friss, üde hajszínekről. A legjobb pedig az, hogy a divat kínálatából mindenki megtalálhatja a számára tökéletes fazont – akár rövid, akár hosszú hajjal szeret kísérletezni.

Tovább

Vannak mondatok, amik egy beszélgetés indítására tökéletesek: „Szia, hogy vagy?” vagy „Hozhatok neked egy sütit?” Aztán vannak azok, amiket jobb lenne soha ki nem mondani. Például: „Te mindig ilyen fáradtnak nézel ki?” vagy „Ez a frizura szándékos volt?”. De még sorolhatnánk ezeket a mondatokat!

Tovább

Bőrbetegségek felismerésében tesztelték a két legismertebb mesterségesintelligencia-alkalmazást a Semmelweis Egyetem kutatói. A GPT-4o az esetek 93%-ában azonosította az aknét és a rosaceát, szemben a Google Gemini Flash 2.0-s modelljével, amely az esetek mindössze 21%-ában ismerte fel a kórképeket, derül ki az egyetem új klinikai kutatásából. A MI hosszú távon csökkentheti az időt, amíg a beteg ellátáshoz jut, de a végleges diagnózis felállítása szakorvosi feladat marad, hangsúlyozzák a szerzők.

Tovább

Amikor szülővé válunk, a mindennapokat gyakran a gyereknevelés és a mindennapi élettel kapcsolatos teendők töltik ki, így a romantikára sokszor alig, vagy egyáltalán nem marad idő. Pedig a párkapcsolat ápolása kulcsfontosságú ahhoz, hogy hosszú távon is harmonikus és szeretetteljes maradjon.

Tovább

Ugrásszerű növekedést mutat az utóbbi évtizedekben a vastag- és végbéldaganatok száma: Magyarországon mintegy kilencezer új vastagbéldaganatot diagnosztizálnak évente, és ez a második leggyakoribb halált okozó daganatos betegség, amely évente mintegy ötezer ember életét követeli. A már kialakult daganat felismerése mellett a betegség meg is előzhető az időben elvégzett vastagbéltükrözéssel (kolonoszkópia), és a daganatos elfajulásra hajlamos polipok eltávolításával. A Semmelweis Egyetem legújabb oktatóvideója azt mutatja be, hogyan kell a vizsgálatra felkészülni, mi történik a vastagbéltükrözés során, és mire kell számítani azt követően.

Tovább

A popcorn az a harapnivaló, ami minden alkalommal megállja a helyét – legyen szó egy izgalmas filmről, egy baráti csevejről vagy csak egy unalmas délutánról, amikor megtámadjuk a konyhaszekrényt valami nasiért. Szuper finom és szuper gyors ropogtatnivaló, ami sós és édes változatban is megállja a helyét.

Tovább

A kapszulás kávé praktikus, de a kiürült kapszulák óriási szemétterhelést jelentenek. Mielőtt a szelektívbe dobnád, adj nekik még egy „koffein utáni” karriert: alig félóra munkával illatos, ablakpárkány méretű fűszerkertet nevelhetsz belőlük.

Tovább

Két szibériai tigriskölyök született a Fővárosi Állat- és Növénykertben. A két kölyök április 13-án született, de eddig még csak a gondozók láthatták őket. A nagyközönség a tervek szerint néhány hét múlva tekintheti meg a tigriskölyköket, akiket addig az állatkert által közzétett fényképeken és videókon láthatnak az érdeklődők.

Tovább

Rohanós hétköznapokon gyakran érezzük úgy, hogy egyszerűen nincs idő rendet tenni otthon. Pedig már napi 10 perc apró feladatokkal is látványos eredményt érhetsz el! Mutatjuk a legjobb gyors házimunka trükköket, amelyekkel pillanatok alatt frissebb lesz a lakásod.

Tovább

Az alma és a sajt külön-külön is zseniális, de együtt igazi ízbomba! Ez a gyors almás-sajtos lepény egyszerre édes és sós. Tökéletes könnyű ebédre, vendégvárónak vagy egy kiadós uzsonnára.

Tovább

Túlnyomóan napos, száraz, meleg idő várható a héten, de a hét elején még csípősek lehetnek a hajnalok, a hét végén ismét nő a záporok, zivatarok esélye, május első vasárnapjára kissé a hőmérséklet is visszaesik.

Tovább

Az alma nemcsak salátába vagy sütibe való: egy könnyű, egészséges desszert alapja is lehet. Ez az almás túrókrém gyorsan elkészül, nem túl édes, mégis frissítő és krémes – tökéletes uzsonnára vagy egy könnyű ebéd levezetésére.

Tovább

Egy jól megválasztott parfüm igazi varázslat: egyetlen fújás, és máris magabiztosabbnak, vonzóbbnak érezhetjük magunkat. Egy kellemes illat nemcsak nekünk ad extra lendületet a nap folyamán, hanem a környezetünk is észreveszi és megjegyzi.

Tovább

A hétköznapok alatt általában csak egy gyors reggelire futja: péksüti, kávé, indulás. De mi lenne, ha a hétvégén a kenyér nem csak egy pirítós lenne a tányér szélén, hanem maga a tányér? A sült kenyértál egy rusztikus, mégis mutatós fogás, amit lehet édesen vagy sósan is készíteni – mi most egy tojásos-sajtos változatot mutatunk.

Tovább

Végre itt a tavasz, a jó idő, irány a természet! Egy rövid séta, egy hosszabb túra, vagy egy lazulós piknik? Jöhet bármelyik! Ha a lazulást választjuk, már csak egy kérdés van hátra: mi kerüljön a piknikes kosárkába? Aduk néhány tuti tippet!

Tovább

A mindennapi csiperkegomba (champignon) méltatlanul háttérbe szorul a vargánya és shiitake láz mellett, pedig a magyar termelői piac frissen, vegyszermentesen kínálja egész évben. Ebben a receptben selymes, fehérboros ragu főszereplője lesz egy gyorsan elkészülő, illatos kukoricakása ágyán.

Tovább

A fehér nadrág igazi stílusklasszikus! Elegáns, friss és mindig megadja azt a pluszt, amitől egy szett igazán kifinomulttá válik. Ráadásul szinte bármivel kombinálható: egy sportcipővel laza, egy magassarkúval elegáns, egy színes felsővel pedig vidám, tavaszias hatást kelt.

Tovább