Az endívia nem az a zöldség, ami elsőre a reflektorfénybe kerül. Kissé fanyar, kesernyés íze miatt sokan csak fintorogva néznek rá, pedig aki egyszer rákap az ízére, az örökre a rajongója marad. Ez a különleges salátaféle nemcsak üdítően ropogós, hanem igazi vitaminbomba is – A-, K- és C-vitaminból például bőven akad benne.

Tovább

Minden év májusának első vasárnapján a világ nevet. Legalábbis ez a célja a nevetés világnapjának, amely 2025-ben május 4-re esik. Ez az ünnep nem csak játékos kikapcsolódás, hanem fontos emlékeztető is arra, hogy a nevetés nem csupán jó érzés – gyógyító ereje van.

Tovább

Van egy este a ballagás, érettségi előtti napokban, hetekben, amikor a diákokból hirtelen költők, énekesek – vagy legalábbis nagyon bátor előadóművészek lesznek. Igen, ez a szerenád! Az alkalom, amikor a ballagók éjszaka útra kelnek, hogy dalban mondják el a tanáraiknak: köszönjük, hogy kibírtatok minket!:)

Tovább

A változókorban lévő nőknél az ösztrogénszint csökkenése növeli a fogágybetegség kockázatát, különösen azoknál, akiknél genetikai vagy egyéb hajlamosító tényezők, például csontritkulás (oszteoporózis) áll fenn. Aki az oszteoporózis kezelésére biszfoszfonát tartalmú gyógyszert szed, az mindenképpen tájékoztassa erről fogorvosát, mert ez a hatóanyag a csont regenerációs képességét is csökkenti, ami egyes fogászati beavatkozásoknál komplikációkhoz vezethet – hívja fel a figyelmet dr. Dobos Andrea, a Semmelweis Egyetem Parodontológiai Klinikájának tanársegédje.

Tovább

Anyák napján a legfontosabb, hogy édesanyánknak valami igazán szívhez szóló, személyes ajándékkal kedveskedjünk. Nem feltétlenül a drága ajándékok számítanak, sokkal inkább azok a meglepetések, amelyek mögött szeretet, odafigyelés és kreativitás rejlik. Összegyűjtöttünk néhány ötletet, amivel biztosan mosolyt csalhatunk anyukánk arcára.

Tovább

A piacokon már ott sorakoznak a zsenge zöldségek, köztük a szezon egyik sztárja, a spárga. Egy gyors, mutatós és könnyű recepttel készültünk, amit akár a piknikkosárba is elcsomagolhatsz.

Tovább

Május elseje sokak számára a vidám majálisok, a természet újjáéledésének és a munkaszünet pihentető örömének napja. Ám a költő szemszögéből ez az ünnep gyakran árnyaltabb érzéseket is hordoz. Ady Endre „Május elseje” című verse egy fáradt, nosztalgikus hangulatú vallomás, amely egyszerre idézi meg a tavasz szépségét és az elmúló ifjúság melankóliáját. A vers gondolatai ma is aktuálisak: megállásra, elmélyülésre hívnak a rohanó világban – még ezen a vidám napon is.

Tovább

A napokban úgy érezhetjük, mintha már nyár lenne. Ebben a melegben fontos, hogy olyan ételeket válasszunk, amelyek biztonságosan fogyaszthatók. Az alábbiakban olyan tartós, könnyen szállítható élelmiszereket mutatunk, amelyek nem romlanak meg gyorsan, és nem is igényelnek hűtést.

Tovább

A hajdina az egyik legértékesebb álgabona, ami valójában nem gabona, hanem a keserűfűfélék családjába tartozik – így természetesen gluténmentes. Gazdag rostban, magnéziumban, antioxidánsokban és növényi fehérjében, ezért remek választás vegetáriánus vagy egészségtudatos étrendhez is. Emellett alacsony a glikémiás indexe, így a vércukorszintet is egyenletesen tartja.

Tovább

Az üres befőttesüvegek gyakran a szelektív kukában végzik, pedig remek alapanyagok lehetnek otthoni kreatív projektekhez. Egy kis fantáziával nemcsak a környezetet kímélheted, de stílusos és praktikus tárgyakat is alkothatsz. Íme 5 könnyen megvalósítható újrahasznosítási ötlet befőttesüvegre szabva!

Tovább

Az anyaság az egyik legnagyobb és legfelelősségteljesebb szerep az életben. Sokan úgy gondolják, hogy a híressé válás és a családalapítás nehezen összeegyeztethető, mégis számos inspiráló nő példája mutatja, hogy az anyaság nem korlát, hanem erőforrás is lehet. Az alábbiakban bemutatunk néhány híres anyát, akik nemcsak gyermekeik, hanem a világ számára is példaképek.

Tovább

Az anyaság egy igazi, egész estés film, amiben te vagy a főszereplő, a rendező, a sminkes, a díszletes, és néha a popcorn is. Van benne könnyfakasztó dráma, Oscar-díjas hősies megmozdulások (például amikor egy kézzel főzöl, a másikkal pelenkázol), és persze vígjáték is – különösen, amikor a gyereked a bolt közepén közli: „anya, neked bajszod van.”

Tovább

Ez a desszert természetes alapanyagokból készül, tele van rosttal, kevés cukrot tartalmaz, és kiváló tízóraira vagy vacsora utáni finomságnak.

Tovább

Ahogy beköszönt a jó idő, egyre több időt szeretnénk a szabadban tölteni – akár egy kellemes reggeli kávézásról, akár egy nyugodt esti olvasásról van szó. Egy hangulatos pihenősarok a kertben vagy az erkélyen igazi kis menedék lehet a rohanó hétköznapokból. Néhány praktikus ötlettel és egy kis kreativitással könnyedén kialakíthatod a saját szabadtéri nyugalom-szigetedet.

Tovább

Immár 14. alkalommal rendezik meg a táncház napját május 3-án szombaton. A Hagyományok Háza által a Liszt Ferenc térre szervezett egész napos esemény célja, hogy méltó módon mutassa be az UNESCO által is elismert táncházmozgalom értékeit és közösségformáló erejét.

Tovább

A szem a lélek tükre, a szempilláink pedig… Ők pedig azok, akik kisebb vagy nagyobb árnyékot vetnek arra a bizonyos tükörre. Hogy minél nagyobb legyen az az árnyék, és minél csillogóbbak a pillák, mutatjuk, mire kell odafigyelni a hétköznapokon!

Tovább

Térhatású Pink Floyd-élménnyel várja az érdeklődőket a Magyar Zene Háza Hangdómja. Az immerzív moziteremben május 7-től lesz műsoron a The Dark Side of the Moon című kultikus lemez teljes anyagát feldolgozó 360 fokos audiovizuális előadás.

Tovább

A puffadás kellemetlen, zavaró érzés, mintha belülről fújnának fel egy léggömböt – és sokaknál szinte mindennapos probléma. Vajon mi állhat a háttérben, és hogyan enyhíthető?

Tovább

Az egészséges életmódot gyakran bonyolult szabályokhoz és hosszú edzéstervekhez kötjük. Pedig néha egy egészen egyszerű szokás is csodát tehet a testeddel és a lelkeddel. Ilyen a napi 10 perc séta – ami elsőre kevésnek tűnhet, de rendszeresen végezve meglepően sokat számít.

Tovább

Magyarországon is mind gyakrabban fordul elő egy állatról emberre terjedő, galandféreg okozta betegség, az echinococcosis.

Tovább