Vannak, akik „csak” divatból, de a legtöbben nagyon is komoly egészségügyi okok miatt kénytelenek kivonni a mindennapi táplálkozásukból a glutént. Sajnos, vagy nem, a legtöbb ételünkhöz szükséges valamilyen gluténtartalmú hozzávaló, így a lemondás elkerülhetetlen… volt eddig, hiszen most már rengeteg alternatívája van!

Tovább

A Parkinson-kór, a disztónia (kóros izom-összehúzódások által kiváltott akaratlan moz­gás) és a különböző eredetű remegések kezelésében immár hosszabb időn át is tudnak segítséget nyújtani egy, a pécsi klinikán alkalmazott, a beteg kezelését távolról lehetővé tevő megoldással - közölte a Pécsi Tudományegyetem (PTE).

Tovább

Ahogy mondani szokták, az emberi szervezetben minden mindennel összefügg! És ez tény. Lehet elsőre furcsán hangzik, de a szájápolás nem csupán a szép mosolyról szól, hanem közvetlen hatással van a szívünk működésére is. A fogak egészsége és a szívbetegségek kialakulása között szoros kapcsolat van, megfelelő ápolásuk segíthet megelőzni a komoly, akár életveszélyes állapotot.

Tovább

Míg az omega-3 és omega-6 zsírsavak régóta ismertek az egészségmegőrzés terén, az omega-7 egyre nagyobb figyelmet kap jótékony hatásai miatt.

Tovább

Sokszor halljuk manapság, hogy étkezzünk színesen! És ez bizony szó szerint is érthető! A színdiéta egy olyan irányzat, amely a különböző színű zöldségek és gyümölcsök fogyasztására helyezi a hangsúlyt. Az elmélet szerint mindegyik más-más tápanyagot, vitamint és antioxidánst képvisel, amely jótékony hatással van a szervezetre.

Tovább

A flamenco tánc minden egyes mozdulata, minden egyes hangja egy-egy történetet mesél el, és minden egyes előadás egy személyes utazás, ami a művész érzelmeit, gondolatait és vágyait tükrözi. Már az első alkalom, amikor szemtanúja voltam egy flamenco előadásnak, mély hatással volt rám.

Tovább

Te is imádod az erős ízeket? Bizony sokan vagyunk ezzel így! Kétféle ember létezik: aki megőrül a csípős fogásokért, és aki tőlük őrül meg! Előbbi csoport pedig pontosan tudja, ha egy jó adag chilivel hinti meg a tányérját, akkor bizony nem árt az sem, ha tart egy csomag papírzsepit is az asztal mellett. Tudod, hogy miért kezd el megállíthatatlanul folyni a könnyünk és az orrunk ezeknek az ételeknek a fogyasztásakor?

Tovább

Tudta, hogy Magyarországon több mint 45%-os piaci részesedéssel rendelkezik a Suzuki? Ez a meglepő adat világosan mutatja, hogy a Suzuki márka miért vált a legkedveltebb autómárkává a hazai piacon. A márka nemcsak az új autó vásárlók körében népszerű, hanem a használt járművek piacán is erős jelenléttel bír, hiszen sok vásárló a megfizethető árak miatt választja a használt autókat.

Tovább

Napos, száraz, de hideg idő várható a jövő hét elején: a nappali órákban a legmagasabb hőmérséklet 1-5 Celsius-fok között alakul, míg éjszakánként kemény fagyokra kell készülni, a szélvédett, fagyzugos helyeken akár mínusz 12 fok alá is hűlhet a hőmérséklet. A hét közepén lassú felmelegedés kezdődik.

Tovább

Az év ásványa, az opál és az év ősmaradványa, a radiolária is megtekinthető lesz a 18. Lelkes Ásványbörzén február 22-én és 23-án a MOM Sport Uszoda és Sortközpontban.

Tovább

Tegnap írtunk róla, hogy mi a színdiéta, és miért hasznos. Hogy a különböző árnyalatú zöldségek és gyümölcsök más-más tápanyagokat, vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaznak, és, hogy ezek együttesen mennyire jó hatással vannak szervezetünk egészséges működésére. Hogy még szélesebb körben megismerhessük a különféle támogató vegyületek és a hozzájuk társítható színek spektrumát, a piros, narancssárga és zöld után, most nézzük meg a lilát, a sárgát és a fehéret. Vagyis az antociánt, a C-vitamint és az allicint.

Tovább

Te is találkoztál már az állatkertben lámával? Ugye milyen cuki, mintha mindig mosolyogna. Ez a rendkívül kedves arcberendezésű állat a teve rokonaként, eredetileg Dél-Amerika magashegységeiben, különösen az Andokban él. Több ezer éve segíti az ottani hegyi közösségeket, mivel teherbíróképessége páratlan.

Tovább

Az olasz ízekből sohasem elég, ezért készítsünk el együtt a taljánok egyik legnagyobb klasszikus ételéből, a focacciából egy jó adagot. És legyen most ez egy picit extra: ne a koktélparadicsomos, bazsalikomos változat kerüljön az asztalra. Ezúttal bolondítsuk meg egy kis spenóttal és ricottával! Ki jön velünk a konyhába? Kötényeket fel!

Tovább

Nem őrültünk meg, tényleg nem csupán esztétikai szempontból fontos, hogy mibe öltözünk fel. Egyes kutatások és elméletek szerint a különböző anyagoknak saját rezgésszintjeik vannak, amelyek hatással lehetnek energiaszintünkre és közérzetünkre. A tudományos világ egyre inkább elismeri, hogy a természetes és szintetikus anyagok különböző módon befolyásolják szervezetünket, testünket és lelkünket.

Tovább

Valld be nyugodtan, hogy a vörös lencse hallatán nem feltétlenül a pékáruk jutnak eszedbe. Pedig remek alapanyag, ráadásul a belőle készült zsemléket, kifliket vagy kenyereket gluténérzékenyek is bátran fogyaszthatják. Mindenféle finomsággal megpakolva tápláló tízórai vagy uzsonna lehet a gyerkőcnek az iskolába, vagy neked a munkahelyre, ha délután 3-4 körül azt érzed, hogy fogytán az energiád. Íme a recept, készítsd el otthon!

Tovább

Nagyon kedves szokás, de nem mindig kellemes, főleg, ha egy már nagyobb méretű cicus vájja beléd gyúrás közben a karmait, mert „azt hiszi”, te vagy macska mami. Vajon miért alakult ki ez a tevékenység, és mi a funkciója kis, – és már kifejlett korban? Merthogy nem ugyanaz!

Tovább

A farsang az az időszak, amikor végre teljesen legális bohócot csinálni magunkból – szó szerint! Egy napra lehetsz hercegnő, kalózkapitány, vagy akár egy darab sajttorta, és senki sem fog furcsán nézni rád (kivéve persze, ha valaki megpróbál megharapni). A farsangi bulik a kreativitás és a jókedv ünnepei is, ahol a jelmezversenyek szigorú szabálya, hogy minél őrültebb az ötlet, annál jobb.

Tovább

Még nincs olyan meleg, hogy csak a saláták irányába menjünk az étkezésünk tekintetében, de olyan hideg sincs, hogy csak a zsírosabb falatok csúsznának. Az édesburgonya és a csicseriborsó kiváló párosítás, ha egy könnyű, de tartalmas ételt kívánsz.

Tovább

Emlékszel még, bő egy hónappal ezelőtt megígérted magadnak, hogy ettől az évtől minden más lesz! Odafigyelsz az étkezésedre, többet mozogsz, minden nap olvasol híreket, vagy éppen napokig hanyagolsz minden hírforrást, elkezded újra a (nyelv)tanulást, gyakrabban mozdulsz ki otthonról, felkeresed a régi barátokat és így tovább!

Tovább

Gondoltad volna, hogy egyik kedvenc gyerekkori meséd főhőse nagyon is valódi? Vízipók, vagy más néven a búvárpók, nemcsak a filmvásznon kalandozik! Egy különleges és izgalmas állat, amely a pókok világában egyedülálló képességekkel rendelkezik. Általában vízpartok közelében él, és az egyik legérdekesebb tulajdonsága, hogy képes a víz alatt is túlélni. De hogyan lehetséges ez? Nézzük!

Tovább