Ki mondta, hogy azért, mert mellőzöd a húst az étkezésedből, vagy mert esetleg allergiás vagy a tojásra, az egyik legnagyobb klasszikusról is le kell mondanod a reggelizőasztalnál? Megmutatjuk, hogyan készíthető el sokak kedvence a rántotta, növényi alapú összetevőkből.

Tovább

Végre magunk mögött hagyva a telet, a jobb idő beköszöntével számtalan olyan gyógynövénnyel találkozhatunk, amelyek kifejezetten ebben az időszakban hozzák fiatal hajtásaikat, hogy aztán azokat begyűjtve élvezhessük a belőlük készült főzetek, forrázatok, tinktúrák jótékony hatásait. Nézzünk párat a szezonális kincsek közül.

Tovább

A mellőzés érzése semmihez sem hasonlítható, önbizalomromboló, hangulatunkat negatív irányba húzó viselkedés embertársunktól. Sajnos nem minden esetben tudunk felülkerekedni az ebből fakadó szomorúságon, pedig elég, ha néhány mondatot megjegyzel, és máris könnyebben kezeled ezeket a helyzeteket.

Tovább

Hasábburgonyára vágyik a család, de nem tömnéd most őket tele krumplival, inkább valami könnyedebb fogást választanád? De persze, ők sehogyan sem hajlanak az egészségesebb ételek felé. Mit tehet ilyenkor a „rafkós” anyuka? Ötvözi a „kellemest a hasznossal”!

Tovább

A tavaszi időjárás kiszámíthatatlan: reggel még hűvös van, délben már kellemes napsütés, estére pedig újra lehűl a levegő. A réteges öltözködés ilyenkor elengedhetetlen, hogy mindig kényelmesen érezd magad, és az sem árt, ha nem fázol meg. Szükséges lenne némi segítségre a témában? A legjobb helyen vagy!

Tovább

Logikusan sokan úgy gondolják, hogy a meghűlés kellemetlen tüneteit enyhítő gyógymódoknak elsősorban télen van szezonja, hiszen ezek a megbetegedések is leginkább erre a periódusra jellemzőek. Ám ez nem teljesen igaz! A rengeteg ember életét megkeserítő, tavaszi allergia esetén például remek támogató lehet a sóterápia, ami asztmásoknál évszaktól függetlenül is állandó segítséget nyújthat. Nézzük hogyan hat.

Tovább

Mostanában sokszor azt hallom a környezetemben: megváltoztam, nőiesebb lettem, „pasifogó” ruhákban járok, mégis kit szeretnék meghódítani? (Leginkább a férjemet.) Pedig különösebb változás nem történt az életemben, minthogy alkalmanként szoknyába bújok és magasabb sarkú csizmát veszek hozzá.

Tovább

Sokat hallani manapság, és mi is írtunk többször a tahiniről (szezámmagkrém) receptekben szereplő hozzávalóként, de legyen most ő a főszereplő, nézzük mit érdemes tudni róla! Elhoztuk az elkészítésének praktikáit is, ha inkább a házi verziót szeretnéd kipróbálni, mintsem a boltban kaphatót.

Tovább

A napok mennek, a hetek telnek, a hónapok nyargalnak, az évek és az élet pedig úgy húz el mellettünk, hogy észre sem vesszük. Pedig néha-néha muszáj lenne megállnunk, törődni a szeretteink mellett azért magunkkal is. Mert igenis, szükségünk van arra, hogy törődjünk magunkkal, mert nagyon is megérdemeljük!

Tovább

A párod szinte megfürdött a parfümjében, annyit fújt magára, de hál’ Istennek néhány perccel később már nem érzed olyan intenzíven az illatfelhőt. Vajon miért van ez? Ahogy számtalan dolog a testünkben, a szaglás is közvetlen kapcsolatban áll a központi idegrendszerrel, így rendkívül erőteljes hatással van ránk.

Tovább

Magyarországon általában semmi nem indokolja, hogy tisztított ivóvizet igyunk. A Semmelweis Egyetem közegészségtudományi szakértője szerint a vélt szennyeződéseket eltávolító háztartási berendezések ugyanakkor számos egészségügyi kockázatot hordoznak, és sok esetben rontják a vezetékes víz mikrobiológiai minőségét.

Tovább

Folyton kattog valamin az agyad, nem tudod kikapcsolni, hiába próbálod lehalkítani a gondolatokat. Ismerős? Pedig de jó lenne egy kicsikét lejönni arról, milyen feladatok várnak épp rád, vagy, hogy milyen problémákat kell megoldj, mert te úgyis mindent elbírsz, kibírsz, elsimítasz… Hoztunk pár tippet, miként tehetsz magadért, és „kapcsolódhatsz le picit a rendszerről”!

Tovább

Március 11-én közelségbe kerül egymással a Vénusz és a Merkúr sarlója, a bolygóegyüttállás szabad szemmel is megfigyelhető lesz. Ebből az alkalomból a Svábhegyi Csillagvizsgáló rendhagyó nappali bolygóészleléssel várja a látogatókat.

Tovább

Változékony idő várható a héten és több hullámban kell esőre készülni, a szél pedig gyakran lesz élénk, olykor erős, viharos. A hőmérséklet csúcsértéke 20 Celsius-fok körül alakul.

Tovább

Valószínűleg sokan tapasztalták már, hogy bizonyos ételek fogyasztása után rövid időn belül ismét éhséget éreznek. Ez nem véletlen, hanem az elfogyasztott ételek összetételétől és az emberi anyagcsere működésétől függ. Egyes ételek gyorsan megemelik a vércukorszintet, de ugyanolyan gyorsan le is csökkentik, ami újabb éhségérzetet eredményez.

Tovább

Ropogós, illatos és egyszerűen abbahagyhatatlan – a pattogatott kukorica az egyik legnépszerűbb nassolnivaló a világon! Legyen szó mozizásról, baráti összejövetelről vagy egy esti sorozatmaratonról, szinte kötelező kellék, amit mindenki imád.

Tovább

A HUN-REN Kísérleti Orvostudományi Kutatóintézet (HUN-REN KOKI) kutatói feltárták a mikroglia sejtek, azaz az agyi gyulladásos folyamatok fő szabályozóinak szerepét a COVID-19-cel összefüggő agyi károsodás kialakulásában.

Tovább

A nők a világ színei, a hétköznapok lüktetése, a szenvedély és a gyengédség megtestesítői. Erősek és törékenyek, határozottak és álmodozók egyszerre. Egy nő lehet inspiráló vezető, gondoskodó édesanya, művész vagy harcos – és sokszor mindez egyetlen életben.

Tovább

Biztosan te is ismered a két típust: akinek be nem áll a szája, és gyakorlatilag azt sem kérdezi meg, hogy veled mi van, illetve, aki annyira halkszavú, hogy harapófogóval kell kihúzni belőle minden mondatot. No, de milyen a jó beszélgetőtárs? ….valahol a kettő között lenne az ideális. Plusz legyen vicces, nyitott, érdeklődő, stb, stb. Az lesz a legjobb, ha kicsit körbejárjuk a témát bővebben!

Tovább

Ahogy a hideg tél lassan búcsút int, és megérkeznek a napsütéses tavaszi napok, a vastag kabátokat végre lecserélhetjük könnyedebb darabokra. A tavaszi átmeneti időjárás azonban kiszámíthatatlan lehet: reggel még hűvös van, délutánra viszont már kellemes meleg vár.

Tovább