A hosszú, hideg tél után mintha nem lennénk képesek elhinni, hogy végre itt a tavasz. A nagykabátot még nem tettük a szekrénybe, és a meleg cipő sem alszik még téli álmot. Úgy érzed, kell a lelki megerősítés abban, hogy végre elhidd, megérkezett a kikelet? Hadd segítsünk!

Tovább

Az egyik legnagyobb mumus a konyhában, - legalábbis nekem - a rizsfőzés. Ragad, szétesik, kemény marad vagy pont jó lesz, általában eléggé lutri a végkimenetel… De, hogy ne kelljen rizikózni, és az eredmény garantáltan jó legyen, nézzük nekem például mi vált be.

Tovább

Az első ősz hajszálak megjelenése kifejezetten riasztóan hathat az ember lányára, aztán ahogy telik az idő, és egyre több szürke szál, aztán tincs kerül a fejünk tetejére, úgy barátkozunk meg vele. Vagy legalábbis igyekszünk… Persze, azért néhány trükk a lenövés, így az ősz hajszálak álcázására mindig jól jöhet!

Tovább

Kis túlzással, de nyelvünk olyan, mint egy teleírt papír. Számtalan, de számtalan információt hordoz egészségügyi állapotunkról: színe, felülete rendkívül „beszédes”. Egyes betegségek, fertőzések vagy táplálkozási problémák első jelei megjelenhetnek a felületén, ezért nézzük is meg, mire figyelmeztethet bennünket.

Tovább

Legyünk őszinték: szülőként – a sok más mellett – valamire igen kevés idő jut. Ez pedig a mozgás, a sport, ami nem csak azért, vagyis főleg nem azért fontos, hogy tónusosabb test nézzen vissza a tükörből. Hanem azért, hogy az a valaki még sokáig egészségesen mosolyoghasson ránk vissza!

Tovább

Nem állítjuk, hogy most aztán megmondjuk a tutit, hogyan gazdagodj meg, de egy biztos, a szakértők szerint vannak olyan dolgok, amelyek egyértelműen jellemzők a módos emberekre. Lehet érdemes és érdekes odafigyelni rájuk egy picit jobban! Íme néhány példa, ami a legtöbb gazdag és sikeres emberről elmondható.

Tovább

Újra itt tavasz, és vele a medvehagyma szezon is! Juhuuu! Neked is nagy kedvenced? Többször írtunk már a növény kedvező élettani hatásairól, hogy miért érdemes fogyasztani azon kívül, hogy rendkívül zamatos és sok ételünk remek alapanyaga lehet. Tökéletes csütörtök esti program összedobni a családnak egy kis sós finomságot. Ők biztos elégedettek lesznek!

Tovább

Több mint 13 ezer erdei fülesbagoly telelt Magyarországon a 2025. évi országos lakossági felmérés összesítése szerint - közölte a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (MME).

Tovább

Van még néhány mostanság „éledő” gyógyfű, amire érdemes figyelmet szentelni, ezért tegnapi cikkünk megér még egy felvonást. Lássunk a természet szelíd „doktorai” közül pár további példát, és azt is, melyik, mire gyógyír.

Tovább

Benyomja a gépet, felteszi a fülest és már kapcsolódik is a „saját kis univerzumához”, amiből téged teljesen kirekeszt. A mai digitális világban egyre több párkapcsolat szenved attól, hogy a férfiak túl sok időt töltenek videójátékok előtt ülve. A munka utáni szokásos rituálé – a fotelben való elhelyezkedés és onnantól kezdve mindennek a kizárása – sok esetben a kapcsolat elhanyagolásához vezet.

Tovább

Fontos sejtcsoportokat határoztak meg az emberi hippokampusz különböző rétegeiben a HUN-REN Kísérleti Orvostudományi Kutatóintézet (KOKI) kutatói. Eredményeik olyan betegségek kutatásában bírhatnak nagy jelentőséggel, mint a skizofrénia, az epilepszia és az Alzheimer-kór.

Tovább

A zab igazi szuperélelmiszer, ami nemcsak egészséges, hanem finom és sokoldalú is. Egy tál meleg zabkása hideg reggeleken igazi ölelés a gyomornak, míg a ropogós müzliszeletek vagy granolák energiával töltenek fel a nap kezdetén. Neked melyik kedvenced?

Tovább

A Magyar Nemzeti Balettintézet március 23-ig, a Magyar Állami Operaház Gyermekkara április 13-ig várja az opera és a balett iránt érdeklődő gyerekek jelentkezését.

Tovább

Március 15. nemcsak a szabadság és a bátorság ünnepe, hanem a forradalmi daloké is, amelyek egykor a lelkeket lángra lobbantották. Petőfi Sándor Nemzeti dala máig az egyik legismertebb költemény, amelyet egy emberként zengték a pesti utcákon. De nem csak ez az egy dal volt hatással a forradalom menetére!

Tovább

Azt szokták mondani, légy éber arra, hogy mit mutatsz magadból! …de, hogy ez még az alvási időre is igaz? Döbbenet! Testbeszédünk: mozdulataink, arcmimikánk, tartásunk sokat elárul rólunk, és ebbe bizony beletartozik az is, hogy milyen pozícióban alszunk. A szakemberek szerint egyfajta tükre lehet a lelkivilágunknak és a személyiségünknek. De hogyan kapcsolódnak össze az alvási szokások és a személyiségjegyek?

Tovább

Végre itt a tavasz, amikor az erkélyek és teraszok is életre kelnek! A természet ébredésével nincs is jobb érzés, mint friss növényekkel díszíteni otthonunk külső tereit, és élvezni a virágok színeit, illatát. Egy apró balkon is könnyedén átalakulhat egy mesés, zöld oázissá, ahol egy fárasztó nap után megpihenhetünk.

Tovább

Március 15-én ünnepi programmal várják a látogatókat a szentendrei Szabadtéri Néprajzi Múzeumban, ahol lovas díszbemutatók, huszártábor, zenés-táncos verbuválás és kézműves foglalkozások is színesítik a programot.

Tovább

Egy jó főzelék vagy leves… igen-igen, ezek ismerősek. De lehet, sőt biztos van olyan dolog, amit nem is gondoltál volna a sóskáról! Sokan csupán egy finom, tavaszi alapanyagként ismerik, pedig több annál. Különleges gyógyhatásokkal is „büszkélkedhet”, nézzük hát mit érdemes tudni róla!

Tovább

Sokan tapasztaljuk, hogy reggel, közvetlenül azelőtt, hogy megszólalna az ébresztőóra, kipattan a szemünk. Miért történik ez? Hogy vagyunk képesek úgy időzíteni az ébredést, mintha tudnánk, mikor kell felkelni? A jelenség mögött több tényező is áll, és mindegyik szorosan összefügg testünk belső órájával, alvási ciklusainkkal és az agyunk működésével.

Tovább

A tulipán az egyik legkedveltebb tavaszi virág, amely frissességével és élénk színeivel otthonunk dísze lehet. Ahhoz azonban, hogy minél tovább megőrizze szépségét, néhány egyszerű, de hatékony praktikát érdemes alkalmazni.

Tovább