Az emberi elme és lélek titkai nem csak tudományosan vizsgálandók, hanem mindig érdekes és izgalmas téma a laikus számára is. Nagyszerű érzés valami újat megtudni saját magunkról. Megérteni saját viselkedésünket, megtanulni másokkal bánni, vagy épp megfelelően kifejezni érzéseinket, szándékunkat. Összefoglaltunk néhány egészen egyszerű, mondhatni hétköznapi pszichológiai okosságot, amelyekkel könnyebben befogadhatjuk és kezelhetjük ezt a tudományt a hétköznapokban is.

Tovább

Nem tudom, másnál hogy működik, de mi alkalmanként igencsak mellé tudunk lőni a pékáru mennyiségével. Mert vagy túl sok lesz, vagy túl kevés. Míg utóbbi esetben jöhet az agyalás, hogy mi legyen a vacsora, addig ha dömping van a kenyerekből, zsömikből, a ránk száradás veszélye forog fenn.

Tovább

Itt tartok a kezemben egy 1695 oldalt számláló könyvet, amit egyébként már régóta vártam. Arra gondolok: örülnöm kellene, hogy végre a kezemben tarthatom ezt a különleges kiadású, a könyvgerincnél aranyozott betűkkel ékesített, keménytáblás kötésű példányt. Ám ekkor megszólal bennem a „siettető sziréna”, a „mikor lesz időd ezt elolvasni?” teendő-priorizáló belső őrmester, és a várt öröm helyét azon nyomban felváltja a nyughatatlanság.

Tovább

Június már bőven a grillezés időszaka, úgyhogy jócskán be vagyunk már tárazva jobbnál jobb grillreceptekből. Ettől függetlenül érdemes nyitott szemmel és füllel járni, mert hátha akad még kipróbálásra méltó és grillre való ötlet.

Tovább

Misi Mókus és Mirr-Murr kalandjai szórakoztatóak, de felnőttként talán másféle olvasmányra (is) vágyunk, mint amiket kisiskolásaink miatt leszünk kénytelenek olvasni, és jól van ez így! Habár a Tüskevárat és Az Egri csillagokat fejlőtt fejjel is érdekes lehet újraolvasni, mégis érdemes másfajta könyveket is a kezünkbe venni idén nyáron.

Tovább

Idén 170 kiállító kötetei mellett számtalan könyvbemutató, dedikálás, beszélgetés, koncert és egyéb program várja a közönséget a 94. Ünnepi Könyvhéten június 8. és 11. között a Vörösmarty téren és a Duna-korzón.

Tovább

Egyre több vizsgálat támasztja alá, hogy a klímaváltozás és a légszennyezés hatására súlyosbodhatnak a különböző neurológiai betegségben, demenciában vagy például migrénes fejfájásban szenvedő betegek tünetei.

Tovább

Helló, kedves füstmentesen élők! Gratulálok tüdőtök ilyesfajta védelméhez! Sziasztok, dohányosok! Titeket hogyan lehetne rávenni a leszokásra? Ha válasz határozott “Sehogy’”, akkor csak arra kérlek, tiszteld ma meg nemdohányzó embertársaidat, és saját egészségedet azzal, hogy ma a szokott mennyiség felét szívod csak el!

Tovább

Már csak kettőt kell aludni ahhoz, hogy június hónap kezdetére ébredjünk! Amilyen messzinek tűnt januárban, máris nyakunkon a nyár, és lassan számot is vethetünk 2023 első felével is. Ha voltak fogadalmaink, miként haladtunk azok megvalósításával? Nem voltak? Pár nyár eleji teendő akkor is akadni fog!

Tovább

Új szuperbaktérium-ölő antibiotikumot fedeztek fel a mesterséges intelligencia segítségével.

Tovább

A tavasz, nyár, kora ősz a felújítások, festés időszaka, úgyhogy sokunk már biztos lázban ég emiatt! (A szerencsésebbek már túl is vannak rajt, netán takarítanak!:-)) Mindezt egy hosszasabb tervezés, spórolás, anyagbeszerzés, szakemberkeresés előzi meg. De mi van, ha idén véges a büdzsé, viszont jó lenne némi változás az otthonunkban!

Tovább

Felemelő érzés új és nagy célokat kitűzni magunk elé, mindaddig, amíg egy belső hajtóerő ösztökél a megvalósításukra. Amíg boldognak érezzük magunkat, ha személyre szabott bakancslistánk célkitűzés szereplőit sorra kipipálhatjuk. Ha a magánéletünkben és a karrierünk tekintetében ugyanúgy egyéni döntések, vágyak, elhatározások állnak a célmegvalósítások mögött.

Tovább

Egy kapcsolatnak vannak fontos állomásai. Ilyen az első randi, első csók, első szex, találkozás a családdal, barátokkal, összeköltözés, házasság, gyerekek és így tovább. És vannak ennél kevésbé romantikus jelei annak, hogy egy szerelem bizony szintet lépett.:-)

Tovább

A szódavizet szinte végérvényesen leváltották a szénsavas italok, és világszerte rengeteget fogyasztanak belőlük az emberek. A fogyasztási mennyiség a nyári hónapokban természetesen még inkább megnovekedik, hiszen a jól behűtött vagy jégkockával kínált italok kitűnő frissítőknek számítanak. De a szervezetünk miként vélekedhet erről?

Tovább

Miután a tavasz idén az elejétől szinte a végéig jelmezbált tartott és ősznek öltözött, felmerülhet bennünk a kérdés, hogy a nyár vajon mennyire lesz tréfás kedvében? Ugye isén nem következik be minden nyaraló rémálma, miszerint pont a várva várt szabadsága hetében fog elromlani az idő?

Tovább

Ne hidd, hogy ételallergiással együtt élni és étkezni csupa szívás, mert tényleg jár lemondással és kompromisszummal is, de a jó társaság mindezért kárpótol! Sőt, a helyettesítő termékek piaca szintén sokat fejlődött, és vannak olyan ételek, amelyeknél szinte észre semm venni a cserét! Főleg, ha olyan csoda alapanyagra helyezed a hangsúlyt, mint az eper.

Tovább

Én tényleg igazán próbálom, de tényleg! Idén biztosan túl korán álltam neki a diétának, mert célomat elérve sajnos volt még elég időm, hogy visszanyerjem a kiindulási állapotomat… Tehát nem kezdem június elsejét tökéletes beachbody-val. De ez rajtam kívül igazából nem is zavarhat mást!

Tovább

Az étel lelkét több tényező adja. Nincs ez másként a nyári szezon legkelendőbb ételeinek esetében sem: A jó minőségű alapanyagok és az ötletes hozzávalók (leginkább fűszerek terén), no meg a szakács és a kukták hozzáértése szükségeltetnek a legfinomabb - remélhetőleg nagy és szerető társaságban elkölthető - fogásokhoz.

Tovább

Végre elég meleg és elég sokáig világos is van ahhoz, hogy kedvünk legyen kimozdulni! Jó hír ez azoknak is, akik jelenleg egyedülállók, viszont nincsenek elragadtatva az online randizás kínálta lehetőségektől. Otthonuk és szívük biztonságos zugait elhagyva egy kalandos, és talán boldogságot is hozó nyárnak nézhetnek elébe.

Tovább

Ruha megvan, vendéglista pipa, a hely, zenekar is a rendelkezésre áll, vagyis szinte minden készen áll arra, hogy a menyasszony és a vőlegény összekösse az életét. Már csak egy aprócska összetevő hiányzik a boldogsághoz: egy egyedi, mégis egyszerű, de nagyszerű dekoráció.

Tovább