Ha gyors ebéd kell, legtöbbször a tészta, könnyen elkészíthető rizs lesz a menü egyik része, és mellé valamilyen gyorsan elkészíthető szósz, netán sütőben kisüthető, fagyasztott hal vagy húskészítmény a kísérő. Hát, nem éppen a legegészségesebb alternatíva! Mi tudunk jobbat!

Tovább

Lassan elkezdjük megérteni az elszálló évek súlyát – ahogy Senecaról, az egyik legkiválóbb római politikusról és filozófusról megjegyezte Ryan Holiday Az egyensúly a kulcs című írásában. Amikor megborul körülöttünk az addig biztonságosnak hitt élet, több helyről is veszély fenyeget – és háborúk, anyagi nehézségek, egészségügyi problémák, lelki és fizikai megpróbáltatások stb. formájában ölt testet.

Tovább

A decemberben felhalmozott csokimikulás készletek csak nem akadnak apadni, pedig a karácsonyi, szilveszteri, újévi sütemények nagy részéhez már ezekből használtál? Csak nyugi, még nincs minden veszve, mutatunk néhány tippet, mi mindenre használhatod fel még a finom készletet!

Tovább

Európa leginspirálóbb turisztikai célpontjai közé választották a Magyar Zene Házát a brit The Guardian olvasói.

Tovább

A széles körben népszerű online és klasszikus, tantermi varrótanfolyamok, a közösségi média ilyen jellegű csoportjai, a helyi hobbi közösségek, valamint az interneten megjelenő számtalan videós tartalom igencsak beszédesek. És hogy miről árulkodnak? Hogy egy kikoptathatatlan tevékenységről van szó, amellyel sokan a szabadidejükben foglalkoznak, és ami idővel (kiegészítő) pénzkereseti forrássá is nőhet. Egy azonban bizonyos: mindenképpen hasznos, az már csak részletkérdés, milyen platformot választunk irányadónak.

Tovább

Különleges foglalkozásokkal, tárlatvezetésekkel várja látogatóit a Néprajzi Múzeum a magyar kultúra napja alkalmából csütörtöktől.

Tovább

Időnként mindenki tapasztalhatja, hogy kissé megcsappan a motivációja. Ilyenkor csökken a teherbírás és a munkakedv, ami a teljesítményünkben is megmutatkozik. Mit tehetünk? Van, aki ilyen esetekben a „csak csináld!” elvébe kapaszkodik, – jobb híján – hiszen tapasztalata szerint mindez csupán ideiglenes állapotként tartható számon. Van azonban néhány tanulást és munkakedvet ösztönző tipp, melyet kapaszkodóként használhatunk ezekben a kedélyfeszegető időkben.

Tovább

Vasárnapig látható a Szépművészeti Múzeum Renoir-kiállítása. A Renoir. A festő és modelljei című tárlatra az utolsó hétvégén, péntektől vasárnapig reggel 9 órától este 10 óráig várja a látogatókat az intézmény.

Tovább

Gyakran nem könnyű a társadalmi, családi „előre elrendeltetettségnek” és az ezekkel szorosan összefonódó elvárásoknak megfelelni. (Lássuk, kire ütött a gyerek? Hallottuk már?) Ezért csak keveseknek adatik meg a szabadon választott pályára lépés lehetősége úgy, hogy közben nem kell szomorkodnia a szülői, közösségi neheztelések miatt. El kell fogadni, hogy a szülő gyermekei jövőjével, érvényesülésével, karrierjével kapcsolatos álma csak elenyésző esetben cseng össze a gyermek által kitűzött célokkal.

Tovább

Amennyiben szereted a tojásos ételeket, és a kinti hideg után jól esne valami, amitől új erőre kaphatsz, akkor ez a recept neked szól. A tojásos levesek számos nemzet konyháját gazdagítják. A következő fogás ízvilágát az ázsiai konyha ihlette.

Tovább

Az egyének és közösségek biztonság iránti igénye egyidős a történelemmel, hiszen ez alapja a társadalmi fejlődésnek. A félelem és veszély nélküli nyugodt élet fenntartása érdekében már a kezdetekben elkezdődtek az óvintézkedések. Ebből bontakozott ki a mai intézményesített biztonság, melynek szükséges a korigényekhez és annak aktuális kihívásaihoz igazodnia. Ezek között jut helyhez a kiberbiztonságnak nevezett intézkedés is, mely az egyre szaporodó digitális támadásokkal szemben kínál megfelelő védelmet.

Tovább

A tökéletes rúzs, illetve az árnyalat megtalálásához idő kell, vagyis évek és rutin. Sőt, az, ami fiatalabb korodban jól állt, idősebb fejjel (vagyis szájjal) már nem a Te színed lesz, ám szerencsére ez fordítva is működik. Észrevetted, hogy például a matt árnyalatoknak kifejezetten jót tesz a kor?

Tovább

Amennyiben reggelente te is küzdesz a megfelelő ruha kiválasztásával, érdemes végigolvasni ezt a cikket. Most nem a „nincs egy rongyom, amit felvegyek” problematikáról ejtünk szót, inkább a gyűrődés, tárolás témakörével kapcsolatos kérdésekre szeretnénk választ adni.

Tovább

A vita, az érvekkel és ellenérvekkel való aktív párbeszéd, az emberi gondolkodás és társadalmi fejlődés alapvető eleme. A vita nem csupán az álláspontok ütköztetése, hanem egy értelmes dialóg, amely hozzájárul a megértéshez, az innovációhoz és a társadalom fejlődéséhez.

Tovább

A csirkemáj, bár néhányan kerülik, valójában kiváló fehérje- és számos fontos tápanyag forrása lehet. Ebben a cikkben egy krémes csirkemáj receptet osztunk meg, ami egyszerűen elkészíthető, és kedvelhető végeredményt garantál.

Tovább

A máj, különösen a marha- és baromfimáj, régóta része az emberi étrendnek, és fontos táplálékforrásnak számít. Az életmódbeli változások és a tudatos táplálkozásra való törekvés során a máj visszatért a figyelem középpontjába, és élettani hatásait egyre inkább elismerik. Miért is? Mutatjuk!

Tovább

Az édesszájúak körében a mandarinos ételek mindig szívesen látott finomságok. E gyümölcs frissessége és édes aromája egyedülálló ízélményt nyújt, amely tökéletesen illeszkedik különféle desszertekbe és süteményekbe. Hoztunk egy egyszerű és ízletes mandarinos receptet, amely garantáltan rabul ejti az ízlelőbimbókat.

Tovább

A szaunázás régóta része a wellness kultúrának, és számos országban napi szinten használják jótékony hatásai miatt. Az izzadás és a meleg nemcsak a testet, de a lelket is újrakalibrálja. Ebben a cikkben felfedezzük a különböző szaunatípusokat és a szaunázás egészségügyi előnyeit.

Tovább

Itt az új év, ilyenkor sok mindent át- és újragondolunk az életünkben, akár előre meg is tervezzük az előttünk álló 365 napot. Ez több szempontból is jó, hiszen biztonságot ad, ha elakadunk, mindig van mihez visszanyúlni. Ám van, hogy az élet maga is jelez, ha ideje benyomni az újraindítás gombot!

Tovább

Még a legnagyobb odafigyelés, igyekezet ellenére is megeshet, hogy sminkelés közben, vagy éppen már a megszépülés után a gondosan kiválasztott ruha is kap egy kis rúzst, szemhéjfestéket, vagy némi alapozót. Eltüntethetőek ezek a foltok? Szerencsére igen, csak körül kell nézni kicsit otthon!

Tovább