2021.04.11. 08:31:54 6584 269

Gyorsan finomat, spenótból
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Mondhatjuk, hogy nálunk a spenót megszerettetése nem a gyerkőccel volt (vagyis van) nehéz. Sokkal inkább a gyermekkori rossz emlékeiből táplálkozó apukát kellett meggyőzni arról, hogy a spenót jó, a spenót finom. Csak az elkészítésen kellett variálni.

Fagyasztott spenót - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Fagyasztott spenót

Egy kis burgonyával megbolondítva gyors és finom étel kerülhet még a kevésbé spenótrajongók elé is! A hozzávalók:

  • 60 dkg főtt burgonya

  • 2 db hagyma

  • 20 dkg sajt

  • 30 dkg tejszín

  • 1 gerezd fokhagyma

  • 30 dkg spenót

  • 1 evőkanál vaj, illetve plusz vaj a forma kikenéséhez

  • 1 teáskanál kakukkfű

  • só, bors, szerecsendió

A spenótot mosd meg, és egy edényben fonnyaszd meg. A hagymát kockázd fel, pirítsd üvegesre, majd mehet bele a fokhagyma, végül a spenót. A krumplit karikázd fel, a sajtot reszeld le, majd egy zsiradékkal kikent edénybe rétegezd őket: burgonya, spenót, sajt (ebből maradjon a tetejére is!). A rétegeket fűszerezd is. Ha elfogytak a hozzávalók, öntsd nyakon az egészet tejszínnel, majd szórd meg a maradék sajttal. A sajt alá kerüljön egy kis kakukkfű! 200 ⁰C-ra előmelegített sütőben kb.20 percig süsd. Magában, de akár köretként is fogyasztható! Ha diétád megkívánja, vagy szereted a változatosságot, elkészítheted édesburgonya, növényi sajt és növényi tejszín felhasználásával.

Forrás: chefkoch.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...