Ezzel az öt tanáccsal szeretnénk segítséget nyújtani, milyen étrendkiegészítőt szedj, ha egyáltalán szükséged van ilyesmire. Egyet már most elárulunk: bármilyen könnyűnek is tűnik bemenni a patikába és levenni az első színes dobozd a polcról, az orvosod véleménye nélkül ne tedd!

Tovább

Megnyitották Németországban kedden az első befogadóállomást, ahol csak nyugat-balkáni menedékkérőket helyeznek el.

Tovább

Nagy port kavart az augusztus végén megjelent, A tetovált lány folytatásaként kikiáltott könyv Svédországban. Jussi Adler-Olsen, a skandináv krimi egyik koronázatlan királya ugyanis felháborítónak találja, hogy az író, David Lagercrantz és az örökösök, Stieg Larsson halála után puszta pénzéhségből folytatják a trilógiát.

Tovább

Tudtad, hogy a szőlő az egyik legnagyobb energiatartalmú gyümölcsünk? 18%-a cukor, sőt akár magasabb is lehet a szénhidrát aránya. Ettől függetlenül (vagy ezzel együtt) nagyon is érdemes a kerek szemeket majszolgatni.

Tovább

A nők nagyobb eséllyel halnak meg szívinfarktust követően, mint a férfiak és kisebb valószínűséggel részesülnek olyan orvosi kezelésben, amely megmenthetné az életüket - derült ki egy több mint 11 ezer felnőtt bevonásával készített tanulmányból.

Tovább

A FroYo (alias: Frozen Yoghurt, avagy fagyasztott joghurt) után itt van a thai fagyi-őrület! Minket teljesen elvarázsolt, hiszen a szemed láttára lesz a kiválasztott izgalmas összetevőkből és folyékony alapkrémből jeges finomság. Mindössze két perc alatt! Nézd meg a saját szemeddel!

Tovább

A következő receptekben három jó dolog is van: sok szilva kell hozzá, nagyon egyszerűen elkészíthető és gyorsan megvan. Ideális tehát, ha roskadásig van szilvával a fa, és nemcsak lekvárt vagy szilvás gombócot szeretnél készíteni a finom gyümölcsből.

Tovább

A hét első napjaiban még folytatódik a kánikula, akár 37 Celsius-fokos hőség is lehet, a meteorológiai ősz kezdetével azonban fokozatosan mérséklődik a nappali felmelegedés, egyre többfelé lehet számítani záporokra, zivatarokra. A hétvégén néhol már csak 20 fok körül alakulnak a maximumok - olvasható az Országos Meteorológiai Szolgálat országos, középtávú előrejelzésében.

Tovább

Szeretjük a hosszú hajat, főleg, ha frissen mosott, illatos. Lelkesedésünk alábbhagy, ha egy fárasztó nap után nem ússzuk meg egy laza zuhannyal, mert vár ránk még egy „megterhelő” hajmosás, hajszárítás. Grrr, néha a hátunk közepére sem kívánjuk! De hiszen kibír az a haj még egy napot, nem?

Tovább

Az iskola kapui nemsokára újra nyitva, a tudásra éhes kis nebulók újra birtokba vehetik a három hónapja üresen szomorkodó padokat. Persze, egy-egy fárasztó napon a gyerkőcök nem csak az új információk után sóvárognak. A reggeli és az otthon, vagy a menzán elfogyasztott ebéd között jól jön egy-egy finom és egészséges falat.

Tovább

Rengeteg stresszes helyzetet fel tudnék idézni a gyerekkoromból, pedig fele ennyi információt sem kaptam a világból, nem jártam végtelen mennyiségű külön órákra és edzésekre, ráadásul egy kis faluban éltem, nem egy nagyvárosban. Mégis volt, hogy nem bírtam aludni éjszaka – így utólag visszagondolva – a stressz miatt.

Tovább

Az étkezés előtt lehajtott víz valóban segíthet az elhízás ellen, illetve a fogyókúrában – állapította meg egy brit kutatás, amelyet a Birmingham Egyetem kutatócsoportja hajtott végre. A kutatás szerint fél órával az étkezések előtt érdemes elfogyasztani fél liter vizet.

Tovább

Bármilyen ártalmatlannak tűnik, a vágódeszkád hemzseghet a baktériumoktól. Sőt, a húsok szeletelésére használt darab előfordulhat, hogy a konyhád legkevésbé higiénikus pontja. A baktérium-lakot egyszerűen megszüntetheted, de következetesnek kell lenned.

Tovább

Kedden nem sokkal 10 óra után megindult a vonatközlekedés a Keleti pályaudvaron - mondta a MÁV helyettes szóvivője az M1 aktuális csatorna műsorfolyamában. Az MTI tudósítója a helyszínen azt tapasztalta, hogy a migránsokat nem engedik be a pályaudvar csarnokába.

Tovább

A nagymama varrógépe még mindig ott lapul a pincében, nem akarod kidobni, hiszen egy emlék a világ legjobb nagyijától, de hasznosítani sem nagyon tudtad. Eddig! Fantasztikus ötleteket találtunk ehhez a vén bútordarabhoz!

Tovább

Teljes zavar van jelenleg a táplálkozás és az étrend-kiegészítők terén. Soha nem volt még ennyi vény nélkül elérhető vitamin és ilyen-olyan táplálékkiegészítő. A televízióban gyakorlatilag minden második reklám valamilyen gyógyszer és gyógyhatású készítmény. De szükségünk van ennyi mindenre?

Tovább

Eleged van abból, hogy a reptéren össze-vissza kell keresgélni az útleveled, ki kell pakolni az elektronikai kütyüket a táskából, és a járatokon gyakran hideg van? Itt a megoldás a problémádra: a Travel Jacket! 15 beépített funkciója megkönnyíti az utazást!

Tovább

Ugyan a nyárnak vége, ám egy kis italozásra mindig van alkalom és idő. A finom itókák mellé pedig isteni étkek dukálnak. Vagy ha ivás közben elmaradt volna az eszegetés, azt utána mindenképp pótolni kell, pláne, ha kicsit sűrűbben töltötték újra a poharunkat, mint kellene.

Tovább

Már csak néhányat kell aludni, és újra megszólal az iskolacsengő. Harsány hangjával hívja, várja a már rutinos diákokat és az iskolapadba első alkalommal beülő első osztályosokat is. Öröm és némi aggódás ez a gyereknek, szülőnek egyaránt. Új emberek, új feladatok és az odavezető út is más az addig megszokott helyett.

Tovább

Még szebben, még kiegyensúlyozottabban ébredni reggelente? Kivitelezhetetlennek tűnő feladat… Az ember általában az első függőlegesen töltött 5 percben még szinte alszik, és ez az állapot az első korty kávéig el is tart (néha még tovább is:-)). De mit nekünk ez a lehetetlen feladat? Megoldjuk!

Tovább