2016.11.20. 08:38:12 15406 358

Édesen veszélyes csodafűszer – A tonkabab
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Míg az Egyesült Államokban tiltják élelmiszeripari alkalmazását, és kizárólag a parfümiparban hasznosítják, addig Európa legtöbb országában mostanra kikerült a tiltólistás fűszerek közül, és profi, illetve lelkes amatőr cukrászok dobják fel ezzel a különlegességgel amúgy is isteni desszertjeiket.

Tonkabab - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Tonkabab

A tiltást egyébként a benne lévő kumarinnak köszönheti, mely bizonyos vegyületekkel reakcióba lépve veszélyes is lehet. Nagy mennyiségben fogyasztva májkárosodást, véralvadási zavarokat okozhat. Ám otthon mértékkel, az élelmiszeriparban szigorú ellenőrzésekkel adagolva (2 mg kumarin/1 kg élelmiszer) csupán a vaníliára, mandulára, szegfűszegre, ánizsra emlékeztető, erőteljes, ám isteni illatát, aromáját fogjuk érezni. Ha kipróbáltuk, és rájöttünk adagolására, nehezen tudjuk elképzelni majd nélküle desszertjeinket. Felhasználásának csupán képzeletünk és (borsos ára miatt) a pénztárcánk szabhat határt.

„Személyleírása”?

Ha azt halljuk, tonkabab, ráncos „bőrű”, nyurga, vagyis hosszúkás alakú, kívülről fekete magokat kell elképzelnünk.

Honnan is kerül hozzánk?

Dél-Amerikából (Francia Guyana, Venezuela, Brazília területeiről), illetve Nyugat-Afrikából, pontosabban Nigériából érkezik hozzánk, ezek legnagyobb exportőrei. Míg nálunk csupán aromás fűszernövényként ismerik, addig ezeken a területeken varázserőt is tulajdonítanak neki. Gyógyító erejéhez a vidék lakói szerint nem fér kétség, de vágyaink beteljesülésében is segíthet. Tenyerünkben szorongatva máris tettünk valamit azért, hogy álmaink valóra váljanak, ám ha markunkban ezzel még táncra is perdülünk, aztán elültetjük a magot, akkor tuti siker. Ahogy az elültetett mag életre kel, fejlődik, úgy valósulnak meg a mi álmaink is. Kevésbé varázslatos hatását Dél-Amerika bizonyos területein használják ki. A magot többször forrázzák, majd áztatják, különböző gyógynövényekkel vegyítik, majd az így elkészült teát immunerősítőként, depresszió ellen, de legfőképpen vágyfokozóként hörpölik.

De most akkor kell tartanunk tőle?

Ha biztos helyről szerezzük be a tonkababot, illetve a megengedett mennyiségben használjuk, nem lehet baj. A benne lévő kumarint eltávolítják, illetve kioldják, méghozzá a következő módon: mivel a kumarin vízben nem, csak alkoholban oldódik, így nagyjából 1 napra rumba áztatják. Az áztatás előtt, illetve után is szárítják. Míg az alkoholban pihen, a veszélyes anyag, néha a maghéj alatt kikristályosodva kioldódik belőle. Az végső szárítás után csomagolják, esetleg előtte darabolják, őrlik a magokat.

Mibe és hogyan kerülhet?

A szerecsendióhoz hasonlóan finomra reszelve kerülhet csokis, málnás finomságokba, kevert vagy kelt tésztákba, fagylaltokba, krémekbe, aprósüteményekbe, piskótába, kalácsba, madártejbe, vaníliasodóba, de a panna cotta is új értelmet nyer tonkababbal megfűszerezve. Diós, mandulás, mogyorós sütikhez, desszertekhez adagolva is megállja a helyét. Arra készüljünk, hogy erős, aromás fűszerről van szó, így tényleg kevés kell belőle. Használhatjuk vanília mellé, de akár helyett is.

Használat előtt mindenképpen tájékozódjunk adagolásával kapcsolatban, illetve kérjük ki szakember véleményét!

Forrás: mindmegette.hu, divany.hu

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Kókuszos lencseétel – Rostban gazdag, zöldségfóbiásoknak is tökéletes!

Ez a kókuszos lencseétel nemcsak különleges ízélményt nyújt, de emellett tele van fehérjével és rostokkal. A kókuszos szószos lencse alapú fogás gazdag tápanyagokban, de az összetevők kombinációja miatt az ízek kiegyensúlyozottak és nem dominálnak benne a zöldségek. Nem mellesleg vegán, és ételintoleranciával küzdők is fogyaszthatják.

Ízletes rostbomba, amit minden zöldségkerülő szeretni fog

A rostbevitel létfontosságú az egészséges emésztéshez, a vércukorszint szabályozásához és a teltségérzet fenntartásához – ám sokan, akik nem kedvelik a zöldségeket, kihívásnak érzik a napi ajánlott rostmennyiség elérését. A jó hír az, hogy a rost nem csak salátából és brokkoliból származhat. Ez a zöldségmentesnek tűnő almás-zabos muffin remekül rejti a rostokat, miközben úgy viselkedik, mint egy desszert – vagy akár egy tízóraira tökéletes harapnivaló!

Így szoktasd magad a zöldségevéshez – fájdalommentesen!

A zöldségek kulcsszerepet játszanak az egészséges táplálkozásban, hiszen tele vannak rosttal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal – mégis sokan idegenkednek tőlük. Akár a gyermekkorból hozott élmények, akár az ízek vagy állagok miatt, ha nem szereted a zöldségeket, könnyen kimaradhatnak az étrendedből. A jó hír: nem kell egyik napról a másikra salátarajongóvá válni. Mutatjuk, hogyan szoktasd magad hozzá, és mik lehetnek a rostbevitel alternatív módjai.