Szinte hihetetlen, de már csak pár nap, és újra itt a tél első, és az év utolsó hónapja. Izgalmakban gazdag volt a mögöttünk álló időszak, így azt hiszem, nem bánjuk, ha nemsokára vége ennek az évnek. No, de addig is hangolódjunk a hideg évszakra!

Tovább

Bevallom, nem vagyok nagy szaki, már ami az adventi kalendárium készítését illeti. A tavalyi évben volt az első, hogy annyira felbátorodtam, hogy én alkottam meg a gyerkőcnek. Igyekeztem nem túlzásokba esni a naptár készítése közben, az egyszerűségre törekedtem.

Tovább

Gondoljunk csak bele, a rossz napjaink nagy része általában az év legcsapadékosabb, legborúsabb, legködösebb hónapjaira esik, vagyis ősszel érnek el minket. Mert esik, meg fúj, meg hideg van, meg még ki is kell mozdulni, és ez valljuk be, már elég ahhoz, hogy ne érezzük magunkat a topon.

Tovább

Tanulni mindig lehet, ezért, ha egy helyzet kifejezetten rossz vagy kellemetlen is, megtalálhatjuk benne azt a pici jót, hogy tanulhatunk belőle. Így van ez a koronavírussal is. Nézzük: Mit tanulhatunk belőle önmagunkról?

Tovább

A nyári jó idővel a kertben töltött idő is elrepült, de miért ne hozhatnánk vissza? Mostanában sok időt töltünk otthon, hát mozduljunk ki a közvetlen környezetünkbe: a kertbe!

Tovább

Vajon egy optimista partner elősegítheti-e a párja úgynevezett kognitív funkciójának megőrzését az életkor előrehaladtával? Erre voltak kíváncsiak a Michigani Állami Egyetem kutatói. A kognitív funkciók közé tartozik a figyelem, a gondolkodás vagy az emlékezet hanyatlása, általában 50-60 év fölött. Ezért az egyetem vizsgálatában 4.547 heteroszexuális párt vizsgáltak meg az Egészségügyi és Nyugdíjas Tanulmányból.(Health and Retirement Study) és ők mindannyian 50 éves és idősebb amerikaiak voltak.

Tovább

Az állattartókat bizonyára nem fogják túlságosan meglepni az állatok és az emberek közötti kötődés és a járványhelyzet pozitív összefüggései, de azért tudományos megközelítésből sem haszontalan megközelítenünk a témát.

Tovább

A fenntarthatóság tükrében azzal tesszük a környezetünknek a legjobbat, ha minimalizáljuk a vásárlásainkat. Na de, még mit tehetünk a fenntarthatóbb öltözködésünkért?

Tovább

Állítólag vannak korán kelő típusok, meg a sokáig alvó típusok. Nos, utóbbiaknak nem egyszerű reggel felkelni, valahová időben odaérni, vagy egyszerűen csak gördülékenyen elindítani a napot. Vannak viszont olyan praktikák, amikkel meg lehet szokni a koránkelést – még annak is, aki zsigerből utálja.

Tovább

Ha valaminek vége van, azt be kell ismerni és tovább kell lépni. Szerelemben, barátságban egyaránt. Egyik sem könnyű helyzet, de egy barátság megszűnése sokszor még fájdalmasabb, mint egy párkapcsolaté. Még rosszabb, ha a fájdalmas felismerés csak az egyik fél részéről történik meg.

Tovább

A tipikus ünnepi filmek és karácsonyi dalok jellemző eleme, hogy a főszereplő inkább keveredik hajmeresztő kalandokba, de mindenképp haza kell érnie a családjához szentestére. A másik fő téma pedig a szomorúság, amiért máshol kell töltenie az ünnepeket. Szerethetünk egy helyet úgy, mint az embereket?

Tovább

Életünk során nem egyszer fordulhat elő velünk, hogy egy amúgy ijesztő szituációból, élethelyzetből jól jövünk ki. Ez természetesen nagyrészt azon is múlik, mi magunk hogyan állunk hozzá az adott helyzethez.

Tovább

Vészesen közeleg az adventi naptárak ideje, a kicsik repesve várják, hogy elkezdhessék a napi meglepetések felfedezését. Ha nincs időd, kedved, vagy kreativitásod sokat foglalkozni vele, a következő egyszerű DIY adventi naptárakat egyenesen neked találták ki!

Tovább

Sokan vagyunk, akik pozitívan viszonyulunk ezekhez az édesen doromboló szőrcsomókhoz. Azonban vannak olyanok is, akik valamilyen megmagyarázhatatlan oknál fogva nem bírják elviselni a macskákat a környezetükben.

Tovább

Habár még csak novembert írunk, a karácsonyi készülődést egyáltalán nem korai akár már ma elkezdeni. Így legalább nem csúszunk el a teendőkkel, hiszen a december amúgy is rohanós. Nem utolsó szempont, hogy a ráhangolódás is biztosítva van, ha követjük a lenti néhány pontot.

Tovább

Ha sokszor riadunk fel éjszaka álmunkból, és aztán félünk az újbóli elalvástól, lidércnyomásban szenvedhetünk. A visszatérő rémálmok annyira összezavarhatják az alvási szokásokat, hogy álmatlanságot is okozhatnak. Végül orvosi segítségre is szorulhatunk.

Tovább

Az év utolsó előtti hónapja, legyünk őszinték, egy kicsit mostohagyermek. A november „csak úgy” megtörténik velünk, hiszen még éppen hogy felocsúdtunk az iskolakezdésből, de félig-meddig már a az év végére, vagy éppen a következő évre koncentrálunk.

Tovább

A fanatikus halloween-rajongók már biztos élesítik tökfaragó célszerszámukat és fantáziájukat, idén milyen töklámpás készüljön. Hiszen a kerek őszi csemegéből nem csak a klasszikus töklámpás készíthető! Lássuk csak!

Tovább

Szerencsés, akinek a kertjét dió vagy mandulafa, esetleg mogyoróbokor díszíti. A mogyoró ugyan már letermett, ám a dió és a mandula betakarításának még most van itt az ideje. Idén legyünk minden eddiginél hatékonyabbak, szüreteljük profin a kemény héjú termést!

Tovább

Egy ősi kelta hagyomány szerint október 31-én tér vissza a földre az elhunyt bűnösök lelke, és a megfelelő áldozatok bemutatásával segíthetjük a szellemek mennyországba való átjutását.

Tovább