2018.07.20. 10:59:13 12667 359

Ne csak azért edd a cukkinit, mert szezonja van!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A nem is olyan rég – az uborka és a tök kereszteződéséből – nemesített zöldség a fogyókúrázók jó barátja. Szinte csak vízből és más számunkra jól hasznosítható tápanyagokból áll. Mivel ezek hasznos tápanyagok közvetlenül a zöldség héja alatt találhatóak, a héjával együtt érdemes fogyasztani a cukkinit. Amikor zsenge, a magjait se távolítsd el!

Cukkini - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Cukkini

Miért érdemes megszeretni a cukkinit?

  • Magas víztartalmának köszönhetően sikeresen hidratálja a szervezetünket.
  • Fogyasztásával hozzájárulhatunk a szív és az érrendszer működésének egészségéhez.
  • A cukkini gyulladáscsökkentő, gyomor- és húgyúti fertőzések kiegészítő kezeléseként is fogyaszthatjuk.
  • A héjában található nagy mennyiségű lutein segíti a szem működését.
  • Nem elhanyagolható antioxidáns és béta-karotin forrás.
  • Találhatóak benne úgynevezett keserűanyagok, amik az epét és a májat erősítik, de ugyancsak jó hatással vannak az immunrendszerre és a bélflórára.
  • A szervezetbe jutva csökkenti a vércukor, a vérnyomás és a rossz koleszterin szintjét is.
  • A cukkini erősíti a csontokat és a fogakat.
  • Kiváló forrása a C-vitaminnak, a foszfornak és a magnéziumnak.
  • Rendszeres fogyasztása csökkentheti a szklerózis multiplex kialakulásának kockázatát.

Ugye, hogy nem csak a rostban gazdag táplálkozás híveinek érdemes gazdagítaniuk étrendjüket nyáron a cukkinivel?

Cukkinis receptek

Ha sütnél is belőle valami finomat, próbáld ki ezt a receptet!

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Feszült vagy? – 2+1 instant tipp a gyors nyugalomért

Van az úgy, hogy minden összejön, és a stressz-szinted az egekben. Azt veszed észre, hogy egész nap be vagy feszülve, és lassan már nem tudsz koncentrálni, mert annyi a megoldandó feladat, hogy úgy érzed, egyszerűen belefulladsz. Van az a pont, mikor Neked kell eldöntened: elsüllyedsz a stressztengerben, vagy megállsz egy pillanatra és megpróbálsz megnyugodni.

Ezeket az illóolajokat használhatod szorongás ellen

A szorongás a világ leggyakrabban tapasztalt mentális zavarai közé sorolható, mely világszerte több száz millió embert érint. Nem titok, hogy a szorongás tünetei már nem csupán a felnőtt korosztály esetében jelentkeznek, hanem a gyermekek és a serdülőkorban lévő fiatalok körében is. Amennyiben az aggodalom, a feszültség, a félelem- és tehetetlenségérzés intenzívvé és túlzottá válik, nagymértékben hat a viselkedésre, a közérzetre, valamint a kognitív képességekre – pl. gondolkodás, figyelem, emlékezés stb. – egyaránt. Szerencsére ma már a szorongás kezelésére számos természetes megoldás közül lehet választani.

„Szabad szappanozni…” – Erre használd a szappant a kézmosáson kívül!

Lehet szögletes, kerek, kicsi, vagy nagy, boltban vásárolt, kézműves, vagy akár házilag, általad készített. Az illatát nézve pedig a variációk száma végtelen. Naná, hogy a szappanról van szó, ami nem csak bőrünk ápolására szolgál, hanem a háztartás, otthonunk számos pontján bevethető még!