2023.08.31. 17:20:00 9748 286

Kezdődik az Irsai szüret: Készítsünk szőlő salátát!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Már szüretelhető a magyar szőlőtermesztők egyik kedvenc fajtája a leggyakrabban fehérbornah vagy csemegebornak felhasznált Irsai Olivér. Az átlagosnál kicsit kisebb, de nagyon zamatos szőlőszemek a fürtről lecsipegetve is nagyon finomak!

Szőlő és sajtok - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Szőlő és sajtok

Az Irsai Olivér szőlővel nem gyakran találkozni az éttermek étlapján, annál inkább az itallapjukon. A muskotályos íz azonban lehetővé teszi, hogy néhány kreatívan elkészített étel hozzávalója lehessen.

Irsai Olivér szőlő saláta:

Hozzávalók:

500 g friss Irsai Olivér szőlő
100 g friss rukkola
50 g dió
50 g sajt (pl. feta vagy kecskesajt)
2 ek. extra szűz olívaolaj
1 ek. balzsamecet vagy fehérborecet
1 tk. méz
Só és frissen őrölt fekete bors

Elkészítése:

Mossuk meg az Irsai Olivér szőlőt és a rukkolát, majd szárítsuk is le ezeket. Akiket zavarnak a szőlőmagok, azok vágják félbe és ma magozzák ki a szőlőszemeket. (A szőlőmagban értékes tápanyagok lehetnek, megéri óvatosan elrágcsálni azokat.)
A rukkolát kisebb darabokra is téphetjük.
A szőlőhöz és a rukkolához öntsük hozzá a tetszetős kockákra vágott sajtot, és forgassuk jól össze.

A saláta öntetéhez öntsönk össze egy kis tálban olívaolajat, balzsamecetet és mézet, majd ezek gondos elkeverése után ízlés szerint sózzuk és borsozzuk is meg.
Öntsük nyakon ezzel az öntettel a szőlős-rukkolás salátát, majd óvatosan forgassuk össze,.

Egy serpenyőbe szórjuk bele a durvára tört diót és pirítsuk rövid idő alatt illatosra, végezetül szórjuk rá a salátánk tetejére.
Tálaljuk frissen az Irsai Olivér szőlő salátát, hogy kiélvezhessük a gyümölcsös ízek legjavát.

Ez a könnyű és ínycsiklandó szőlősaláta természetesen bármilyen étkezésre alkalmas és friss szőlőfajtából elkészíthető, de most a szezonjában ismerkedjünk meg ennek a különleges szőlőfajtának a valódi, friss ízével!

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Mentsünk el valamit a húsvéti hangulatból! – Mondjuk ezt a szuper receptet!

Nemrég még a húsvéti nyuszit vártuk, most pedig lassan elbúcsúzunk az áprilistól is. Szerencsére a napsütés, az egyre hosszabbodó napok kárpótolnak minket ezért a kis „veszteségért”. De ha lenne kedved megidézni a néhány héttel ezelőtti ünnepi hangulatot, egy finom sütivel biztosan sikerülni fog.

Mindful étkezés – Mert a jóllét az asztalnál kezdődik

Az étel szervezetünk elengedhetetlen hajtóereje, energiabiztosítója, melynek huzamosabb ideig történő megvonása akár súlyos kimenetelű is lehet. Ám századunkra az ételekhez való viszonyulásunk gyökeres változásokon ment át, hiszen ma már nem csak akkor vesszük magunkhoz táplálékunkat, amikor éhesek vagyunk, hanem számos más tényezőtől is függővé válik az étkezésünk. Ha tudjuk, hogy az asztalra helyezett ételek mellett az étkezés minősége ugyancsak befolyással van a gyógyulásunkra, ám az egészségünk kárára is lehet, akkor tudatosabban állunk ehhez a kérdéshez.

Itt a tavasz! – Itt az ideje a lelki nagytakarításnak!

A tél vége, tavasz eleje felé nem csak a testünk, de a lelkünk is kívánja a csicsergős évszakot, hiszen elfáradunk a hosszú, hamar sötétedős, későn világosodós, hideg, fagyos hónapokban. Alig-alig bírjuk vonszolni megfáradt lelkünket a napsugaras évszakig, és meglepetten tapasztalhatjuk, hogy bizony rá is ráfér a nagytakarítás.