2025.02.16. 08:30:16 5774 200

Jóóóó reggeeeelt! – Pörgesd fel magad egy smoothie-val!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ugyan a reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk (mások szerinte pedig akár teljesen el is hagyható, szóval van itt is egy kis káosz), sokan mégis letudjuk egy kávéval, teával. Persze, aztán nem tudjuk miért is fáj a hasunk. De sajnos a reggelek a nyugodt evés helyett inkább a rohanásról szólnak.

Smoothiek Fotó: 123rf.com - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Smoothiek Fotó: 123rf.com

Kénytelenek leszünk valami gyors, de tápláló finomsággal megoldani a helyzetet. Ez a smoothie jó ötlet!

Hozzávalók:

  • 20 dkg málna (fagyasztott)

  • 3 narancs leve

  • fél kg joghurt

  • fél evőkanál cukor

  • 1 csomag vaníliás cukor

  • bio narancs

A narancsok levét kinyomkodjuk, félreteszünk belőle 2,5 deciliternyit. A narancslevet, a joghurtot, málnát egy edénybe tesszük és botmixerrel „megdolgozzuk”. Belekeverjük a vaníliás cukrot, vagy édesítőt és ha szükséges, még tovább édesítjük. Lehűtve a legjobb!

Forrás: brigitte.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...