Cikkek a témában: hidratálás
Amiért érdemes kipróbálni a nyirokmasszázst!
A méregtelenítő és fogyasztó terápiáknak nagyszerű kiegészítője a masszázs, különösképpen a nyirokmasszázs hozhat számunkra gyors eredményt. Az ödéma csökkentése mellett immunrendszerünk működését is támogathatjuk általa.
Csekkold le itt, hogy jó sorrendben használod-e a bőrápolási termékeket!
Minden nőnek szüksége van egy olyan útmutatóra, amely a bőrápoló termékek alkalmazásának optimális sorrendjét tartalmazza. Mit és milyen sorrendben használjunk arcápolási rutinunk során?
Készíts kókuszvizes szépségturmixot bőröd belsőleges ápolásáért!
A ragyogóan egészséges bőr nem csupán a drága hidratáló és ránctalanító kencék eredménye. Sőt, megfelelő táplálkozás hiányába sokféle krém gyakran úgymond csak kidobott pénz lehet: A méregtelenítő és tápanyagban gazdag zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával sokszor szinte ugyanazt a hatást érhetjük el, mint a kozmetikai készítményekkel.
Gyógynövényes gőzöléssel nem csak az orrdugulásra mondhatsz nemet!
A forró kamillás tea gőze, engem mindig a gyermekkori náthák korszakába repít vissza, de ez az emlék korántsem kapcsolódik az orrdugulás rossz érzéséhez. Én szerettem a törölköző alá dugni a fejem, és élveztem, hogy bőrömön végigfolyik a lecsapódó pára. Akkor még nem tudtam, hogy az orrjáratok szabadon tételén kívül is lehet ok egy jóleső arcgőzölésre!
Gombák és bőrápolás - Ezek a gombák járulnak hozzá a szép arcbőrhöz
Mint ahogy nemrégiben érintőleg már foglalkoztunk vele, a gombák nagyon erős számban képviselik magukat az emberi táplálkozás és egészségmegőrzés terén. Nagyot hibáznánk azonban, ha a szépségápolás terén játszó szerepükről - mint fenntartható bőrápolási összetevő - megfeledkeznénk!
Új szépségápolási trend Ázsiából: Erre valók a gua sha kövek!
A gua sha technikailag nem is igazán mondható újnak, de manapság lett jóval felkapottabb a kozmetikai kezelés között. Ezt az arcmasszázst leginkább az öregedésgátló hatása miatt ajánlják, de ennél jóval hosszabban írható a jótékony hatásainak listája.
Citromos víz: Lehet, hogy te sem fogyasztottad a megfelelő módon?
Kúraszerűen citromos vízzel indítottad a napjaidat, mert úgy olvastad, hogy ez így rendkívül előnyös egészségügyileg? A citrom valóban gazdag antioxidánsban, vitaminokban és flavonoidokban, emellett immunerősítő tulajdonságúnak is tartják. A citromos víz a szomjoltáson kívül valóban ennyire áldásos?
Így étkezz helyesen edzés után, hogy jobban regenerálódj!
A témában terjedő tévhitek végeláthatatlanok, éppen ezért itt az idő tiszta vizet önteni a pohárba: Egyél megfelelően testedzés után és felejtsd el az elavult értesüléseket! Sőt, fogadd el azt is, hogy a testmozgás nem a helytelen étkezési szokások „büntetése”!
Hibiszkusz tea - Ne csak belsőleg használd!
Ezt az áfonyára emlékeztető fanyar ízvilágú növényt, sokan hideg, vagy meleg italként fogyasztják. Közismert a hibiszkusz virágában megtalálható anthocyanin anyag, amely segítheti a vérnyomás csökkentését és a vesebetegségek kialakulásának megelőzésre is nagyszerűen alkalmazható.
Szépség smink nélkül – használd regenerálódásra az otthon töltött időt!
Ha a smink már a mindennapjaink részévé vált kisebb-nagyobb mértékben, bizony furcsa lehet hetek óta otthon ülni és azt az arcot használni, amit egyébként felkelés után ki szoktunk javítgatni egy előnyös sminkkel. Most természetesen indokolatlan lenne korrektor, szempillaspirál vagy pirosító után nyúlni, ám szépítkezni ezen túl is lehet.
Bőrápolás télen – tegyél a környezeti károk ellen!
A téli időjárás kiemelten megviseli a bőrünket, ráadásul minden év egynegyedét ilyen körülmények között töltjük. Tehát ha azt vesszük, az életünk egynegyedét is. Nem elhanyagolható tehát, hogy ilyenkor még jobban odafigyeljünk a bőrápolásra és a megfelelő termékekhez nyúljunk. Vesézzük ki a bőrünkre ártalmas tényezőket – és a megoldást!
A legrosszabb, amit az arcbőröddel tehetsz
Az arcbőrünk alap pillére a szépségünknek, de sokszor még mikor éppen igyekszünk vigyázni rá sem biztos, hogy jót teszünk vele… Leleplezünk néhány döbbenetesen népszerű tévhitet a bőrápolásról és elmondjuk, mit ne tegyél, hogy szép maradjon az arcbőröd!
Őslelet vagy kincs? Poroljuk le a vazelines tégelyt!
A vazelin valószínűleg az első pelenkakiütéseink óta kísér bennünket az életünk folyamán. Nagymamáink a száraz bőrünkre és a figyelmetlenségből adódó égési sérüléseinkre is kenték bőszen ránk. Tudtad, hogy ez a „balzsam” 1865 óta rejtőzik az orvostudomány szekrényében?
Iszol eleget? Trükkök, hogy ne legyen kihívás eleget inni
Nincs ember, aki ne hallott volna még arról, milyen fontos a vízfogyasztás, hiszen a csapból is ez folyik. Az egészségünkhöz elengedhetetlen és a szépségünkhöz is nélkülözhetetlen, hogy megigyuk a legalább napi 2 liter vizet (nőknek ez testsúlytól függően 1,5-2; férfiaknál 2-2,5 l). Te hogyan oldod meg? Tippek, hogy könnyebb legyen!
A ricinusolaj újra hódít – Mire használhatod?
Régi-új csodaszer a szépségápolásban és az egészségmegőrzésben a ricinusolaj, melyet egy kicsit mintha elfelejtettünk volna, pedig ott a helye a háztartásban! Mire is használták a régi öregek és a szakértők még ma is?
Az egyetlen szépségápolási tipp, amire télen szükséged van!
A téli hideg, borongós időben nemcsak a nyári napcsókolta bőrszínnek mondhatsz búcsút, hanem a hidratált, puha tapintásnak is. Sajnos a száraz bőrrel viszont annál többször találkozunk...
10 tipp a tökéletes arcbőrért – egyenesen Koreából!
A koreai nők 10 lépésből álló arcápoló programja egészen elképesztő, Charlotte Cho koreai üzletasszony az Elle magazinnal megosztotta a gyönyörű bőrükről híres, koreai hölgyek szépségápolási rutinját. Nekünk egy kicsit sok, és valószínűleg nem csinálnánk végig mindennap, de egyszer-egyszer biztosan megéri, főleg, ha szeretnéd fiatalabbnak érezni magad.
3 tápláló, selymes olaj a szép bőrért és hajért!
Mi az? Egészségmegőrzéshez, étkezéshez és szépségápoláshoz egyaránt használható? Hm, Te is úgy érzed, hogy nem szűkítettem le eléggé a kört, hiszen a méztől egészen a citromig elég sok minden szerepelhet a palettán… Igazad van. Most egészen pontosan 3 szépítő olajról lesz szó, melyekkel télen még intenzívebben ápolhatjuk a bőrünket!
10 tipp, amitől Neked is szebb lesz a bőröd!
Nem minden nap nézünk kis ugyanúgy. Egy egyébként gyönyörű nő is választhat rosszul make-upot, ruhát vagy akár bőrápolási taktikát is. Míg az előző kettő csak egy napig fog kísérteni, az utóbbi hosszú távon befolyásolhatja a kinézetedet. Éppen ezért érdemes megfogadni a következő tippeket!
Csináld magad: kézápoló csodák házilag
Míg testünket vastag öltözettel védjük a zord időjárástól, addig arcunk és kezünk felülete barátságtalanabb körülményeknek van kitéve. Arcunk mindig az érdeklődés középpontjában van, rá több figyelmet fordítunk. Viszont kezünket (saját tapasztalatból mondom) hajlamosak vagyunk elhanyagolni. Pedig egy kis odafigyelés, néhány apró praktika kell csak, hogy kacsóink télen is eredeti fényükben tündökölhessenek.
