Napi interakcióink során tapasztaljuk, hogy nem minden az elképzeléseink szerint alakul, hiszen képbe léphetnek olyan nem várt, előzetesen be nem tervezett események, történések, amelyek keresztbe tesznek nekünk. Ilyenkor minden bizonnyal szükségünk lesz a tolerancia aktiválására, vagyis arra a hozzáállásra, hogy másokat tiszteletben tartva, türelmet gyakorolva nyilvánuljunk meg. De vajon hol húzhatók meg a mások iránt tanúsított türelmes és elfogadó magatartás határai?

Tovább

Ahogy a nyári napok lassan őszbe fordulnak, nem kell teljesen lemondanunk a kedvenc nyári trendjeinkről. Sőt, számos stílusjegy és ruhadarab könnyedén átemelhető a hűvösebb hónapokba is! A könnyed, légies ruhák rétegezve is remekül mutatnak, a nyári pasztellszínek pedig kiválóan kombinálhatók az őszi árnyalatokkal.

Tovább

Az embereket leggyakrabban irritáló szokások az élet minden területére betolakodnak. Egy párkapcsolatban szóba jöhet a horkolás, a szellentés, a rendetlenség és szétszórtság, a beszélgetések vagy étkezések közbeni telefonozás, a ruhadarabok szétszórása, a túlköltekezés, a WC-ülőke - higiéniai papír - fogkrémtubus klasszikus triója, a segítség elmulasztása, a tv készülék bekapcsolva hagyása, a fogmosáskor folyatott víz és társaik.

Tovább

Az érzelmileg intelligens szülők különleges figyelmet fordítanak arra, hogy ne csak a gyermekeik fizikai, hanem érzelmi szükségleteit is megértsék és támogassák. Képesek felismerni és kezelni a saját és gyermekeik érzelmeit, empátiával közelítenek a konfliktusokhoz, és tudatosan segítik gyermekeiket az érzelmek megértésében és kifejezésében.

Tovább

Az öltözködésben a színek kiemelt szerephez jutnak, hiszen ezekkel nem csupán a külső megjelenésünket tudjuk előnyösen befolyásolni, hanem egy harmonikus összeállítással a hangulatunkra és az önbizalmunkra is hatást gyakorolhatunk - ideális esetben pozitív előjellel.

Tovább

Kiváló fehérjeforrás, megannyi egészséges zsírsavat tartalmaz, fogyasztása jó hatással van a szív, a máj, a bélrendszer és az agy egészségére egyaránt. Mindezt és még sok mást megtudhatunk a dióról, erről a látványra nem túlságosan tetszetős csonthéjas termésről.

Tovább

A pszichoterápia egy olyan „lélekgyógyító” módszerekre támaszkodó folyamat, amelynek során egy képzett szakember segítséget nyújt az egyéneknek valamely mentális egészségügyi probléma enyhítésében. Amennyiben a terápia sikeres, úgy az egyén életének minden területén pozitív változásokat tapasztal, és visszatérhet egészséges, kiegyensúlyozott életmódjához.

Tovább

Az, hogy miért álmodunk, már az idők kezdete óta foglalkoztatja az embereket, ahogy az a titok is, hogy vajon mi az álmok szerepe és mögöttes jelentése - amennyiben van ilyen. A rémálmok pedig ezen belül is egy rendkívül izgalmas területet képeznek.

Tovább

A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) egyike a leggyakrabban előforduló mentális rendellenességeknek, amelynek érintettjei főként a gyermekek. A legjellemzőbb tünetek közé sorolható a fókusztartás hiánya, a túlzott mozgásos aktivitás, valamint az impulzivitás. Az érintettek életének minden területére hatással van, befolyásolva a napi feladatok végzését és az interperszonális kapcsolatok egyaránt.

Tovább

Az emberi kultúra egyik alapvető részét képező zene sem tekinthető mentesnek a változástól, sőt! Akár a törzsi énekek legkorábbi formáit, akár a több tételes zenekarokra komponált szimfóniákat vesszük figyelembe egy közös ismérv mindig tetten érhető. Ez pedig nem más, mint az, hogy a zene képes a legmélyebb érzelmek kiváltására, a történetmesélésre, emlékek kialakítására és felidézésére, és természetesen a közösségformálásra is.

Tovább

A sütőtök és az alma külön-külön is igazi őszi kedvencek, de együtt még izgalmasabb ízkombinációt alkotnak. A sütőtök krémes édessége és az alma friss, enyhén savanykás zamata tökéletes harmóniát teremt mondjuk egy finom levesben.

Tovább

A hatvan éve alakult legendás Illés együttes előtt tisztelgő koncertet rendeznek 2025. január 11-én a Papp László Budapest Sportarénában kilenc mai népszerű zenekar részvételével.

Tovább

Mindannyiunk életében vannak olyan napok, amikor úgy tűnik, hogy semmi sem sikerül. Az ilyen nehéz napokon már a reggeli ébredés is kihívást jelent, és minden apróság, ami máskor könnyedén megy, most bonyolultnak és küzdelmesnek tűnik. Legszívesebben visszafeküdnénk az ágyba és elbújnánk a világ elől, de sajnos a kötelezettségeink nem várhatnak.

Tovább

A klasszikus szónoklattanban, ékesszólástanban, avagy más elnevezéssel a retorikában az érvelés egy állítás, álláspont igazolását jelöli, amely az előkészítés vagy bevezetés, valamint az ismertetés vagy álláspont előadás lépéseire építkezik. Az érvelő elsődleges célja itt a téma alapos körbejárásával való meggyőzés, ennek pedig optimális esetben érzelem- és indulatmentesnek, logikusan feltártnak kell lennie.

Tovább

A párnák, takarók és ágyneműk tisztasága nemcsak a kényelmes alvás alapfeltétele, hanem az egészségünk megőrzésében is kulcsszerepet játszik. Talán nem is hinnéd, hogy mennyi apró hálótársad van egy-egy éjszaka, ha nem gondoskodsz rendszeres időközönként a tiszta ágyneműről!

Tovább

Idén szeptember 16-22. között rendezik meg a Biztonság Hetét, a programokkal szeretnék az elektromos rollerek, illetve valamennyi mikromobilitási eszköz körültekintő használatára, valamint a gyalogos és kerékpáros közlekedésre irányítani a figyelmet a szervezők.

Tovább

Odaadó, nagylelkű, segítőkész, lelkes, önzetlen. Esetleg magadra ismersz? Ezek az alapvetően értékes tulajdonságok egyúttal utat nyitnak ahhoz, hogy más emberek kihasználhatónak tekintsenek téged. Hogy miért fordulhat elő mindez? A kérdés jogos. A válasz pedig ekként hangozhat: mindössze azért, mert az ilyen becses jellemvonásokkal felvértezettek fejében meg sem fordul az, hogy mások esetleg érdekből vannak mellettük. A nagylelkűség számukra öröm és teljesen természetes megnyilvánulás. De vajon hol húzható meg a határ?

Tovább

Több mint 60 programot kínál az új összművészeti fesztivál Kecskeméten, a Művészetek Főutcája szeptember 14-én és 15-én.

Tovább

A sharenting azt jelenti, hogy a szülők/nagyszülők az online térben folyamatosan posztolnak kiskorú gyermekeikről képeket, videókat és egyéb tartalmakat. Ez a jelenség gyakran jár együtt a túl posztolással, aminek a veszélyeivel sokan nem is számolnak. Milyen lehetséges kockázatokról beszélhetünk ebben az esetben?

Tovább

Nyílt napot tartanak a pedagógusoknak a Fővárosi Állat- és Növénykertben szombaton. Az egész napos programban az állatkert új tanévre összeállított zoopedagógiai kínálatát ismerhetik meg a tanárok, tanítók és óvodapedagógusok.

Tovább