Életmód magazin és hírek

A nyári tábor sok gyerek számára az év egyik legizgalmasabb eseménye. Új barátok, kalandok, játékok és rengeteg élmény vár rájuk, a szülők számára azonban gyakran ugyanaz a kérdés okoz fejtörést: mit érdemes bepakolni a bőröndbe?

Tovább

Kevés olyan sütemény létezik, amely annyira összeforrt a magyar vendégszeretettel, mint a pogácsa. Legyen szó családi összejövetelről, ünnepről vagy egy egyszerű délutáni kávézásról, a frissen sült pogácsa szinte mindig sikert arat. Különösen igaz ez a tejfölös változatra, amely puha belsejével és aranybarnára sült tetejével generációk kedvence.

Tovább

A napsütés a nyár egyik legnagyobb öröme. Egy kellemes délelőtt a szabadban vagy egy tengerparti pihenés feltölt energiával, javíthatja a hangulatot és hozzájárulhat a D-vitamin-termeléshez. A bőr számára azonban a napfénynek van egy kevésbé látványos oldala is: az UV-sugárzás hosszú távon befolyásolhatja a kollagén állapotát.

Tovább

Az avokádó már régóta nem csupán a reggeli pirítósok sztárja. Krémes állagának és lágy ízének köszönhetően egyre többen fedezik fel levesként is, különösen a nyári hónapokban. A hidegen tálalt avokádóleves egyszerre frissítő, laktató és elegáns fogás, amely akár egy könnyű ebédként vagy előételként is megállja a helyét.

Tovább

Az ecet a természetes takarítás egyik sztárja. Olcsó, könnyen beszerezhető, környezetbarátnak tartják, és számtalan házi praktika alapja. Sokan szinte csodaszerként tekintenek rá, amely a vízkőtől kezdve a zsíros szennyeződéseken át szinte minden problémára megoldást kínál. A valóság azonban ennél árnyaltabb: vannak felületek és anyagok, amelyek kifejezetten rosszul reagálnak az ecetes tisztításra.

Tovább

A párkapcsolatban sokszor azt gondoljuk, hogy minél több időt töltünk együtt, annál erősebb a kötelék. Közös programok, közös tervek, közös mindennapok – ez mind fontos. Mégis van egy kevésbé hangsúlyos, de ugyanilyen lényeges tényező: az egyéni tér.

Tovább

Nyáron sokan azt várják, hogy könnyedebbek lesznek a hétköznapok. Több fény, több szabadságérzet, lazább napok – mégis gyakran azt tapasztaljuk, hogy a legegyszerűbb házimunkák is sokkal fárasztóbbnak tűnnek. Egy porszívózás, főzés vagy teregetés után úgy érezhetjük magunkat, mintha egy fél napot dolgoztunk volna végig.

Tovább

Volt már olyan érzésed, hogy beléptél egy helyiségbe, és bár nem volt kimondottan rendetlenség, mégis valami nyomasztó, fárasztó hangulat fogadott? A konyhapulton hagyott papírok, a szék háttámlájára dobott ruhák, a zsúfolt polcok vagy a nappaliban felhalmozott apróságok első pillantásra talán jelentéktelennek tűnnek. Mégis képesek észrevétlenül hatni a hangulatunkra és az energiaszintünkre.

Tovább

Emberen tesztelték a Life Biosciences sejteket megfiatalító génterápiás kezelését - írja a nature.com.

Tovább

A mindennapokban sokszor úgy élünk, hogy közben fejben már a következő feladatnál járunk. Reggel a délutánt szervezzük, este a holnapot gondoljuk végig, és közben észrevétlenül elsuhan mellettünk a jelen. Pedig a nyugalom és az elégedettség érzése sokszor nem valami nagy eseményhez kapcsolódik, hanem azokhoz az apró pillanatokhoz, amikor egyszerűen csak azt érezzük: „most jó”.

Tovább

Az önbizalomhiány nem mindig látványos. Nem feltétlenül jelent visszahúzódó személyiséget vagy azt, hogy valaki folyamatosan bizonytalannak tűnik. Sokszor éppen azok küzdenek vele, akik kívülről sikeresnek, határozottnak és magabiztosnak látszanak.

Tovább

Száraz levegő, légúti fertőzések, trombózisveszély, kiszáradás – nemcsak az idős, krónikus betegséggel élők számára jelent egészségügyi kockázatot egy hosszabb repülőút, hanem az egészséges fiataloknak is, hiszen zárt térben a fertőzések is könnyebben terjedhetnek. Dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem professzora ahhoz adott hasznos tanácsokat, mit tegyünk a fedélzeten annak érdekében, hogy a vakáció ne a betegség miatt legyen emlékezetes.

Tovább

A türkizkék víz, a vakítóan fehér homok és a napfényben csillogó öblök láttán sokan azt gondolnák, hogy egy távoli trópusi szigeten járnak. Pedig Európában is létezik olyan hely, amely látványával könnyedén felveszi a versenyt a Karib-térség legismertebb strandjaival. Ez a görögországi Lefkada, amely az elmúlt években a mediterrán nyaralások egyik legnagyobb kedvencévé vált.

Tovább

A Magyarságkutató Intézet kiemelt kutatása során a székesfehérvári csontkamra (osszárium) több mint 400 genomjának elemzésével három új férfiági Árpád-házi vonalat azonosított, és ezzel kétséget kizáróan sikerült meghatározni II. (Vak) Béla király maradványait is.

Tovább

Bár sokan egyszerű ízlésbeli kérdésnek gondolják, a nyári sóéhség mögött valójában a szervezet természetes működése állhat. A kánikula idején testünk folyamatosan alkalmazkodik a magas hőmérséklethez, és ennek egyik legfontosabb eszköze az izzadás. A verejtékezéssel azonban nemcsak folyadékot, hanem ásványi anyagokat is veszítünk, köztük nátriumot, amely a só egyik fő összetevője.

Tovább

Bár a nyári szünet még csak most kezdődik, a legnépszerűbb gyermektáborok jelentős része már megtelt. A Táborfigyelő gyermektábor-összehasonlító portál adatai szerint közel 500 táborban már nem lehet helyet foglalni, ugyanakkor mintegy 900 tábori turnus még elérhető a családok számára. A szabad férőhelyek száma azonban sok esetben már erősen korlátozott, a legtöbb népszerű héten csupán néhány hely maradt.

Tovább

A héten a túlnyomóan napos, derült időben fokozatosan emelkedik a nappali csúcshőmérséklet és beköszönt az év első hőhulláma: vasárnap délután már 32 és 37 Celsius-fok között alakulnak a maximumok. A napos időben néhol záporok, zivatarok kialakulhatnak.

Tovább

Esetleges coli baktérium jelenléte miatt a Dulano Artländer szelet 240 gramm megnevezésű szalámi fogyasztói visszahívását kezdeményezte a Lidl - közölte az MTI-vel szombaton a Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH).

Tovább

A vasárnapoknak különleges hangulata van. Egyszerre hordozzák magukban a pihenés nyugalmát és az új hét közeledésének érzését. Sokan ilyenkor próbálnak „utolérni mindent”: takarítás, bevásárlás, szervezés, előkészületek – mire pedig este lesz, a hétvége végére teljesen elfáradnak. Pedig a Sunday reset eredeti lényege nem a tökéletes produktivitás, hanem a feltöltődés és a ráhangolódás.

Tovább