Életmód magazin és hírek

A menopauzát átélő magyar nőknek mindössze 27 százaléka fordul orvoshoz a tüneteivel, ami a legalacsonyabb arány a Richter Gedeon Nyrt. megbízásából készített, hat európai országban végzett nemzetközi kutatás szerint.

Tovább

Van egy furcsa jelenség, ami ma már szinte minden utazásban ott bujkál: mintha nem is mi választanánk a helyeket, hanem a képek, amiket már ezerszer láttunk. Ugyanaz a naplemente Santoriniben, ugyanaz a „titkos” sikátor Barcelonában, ugyanaz a lépcső Rómában. Az utazás közben néha olyan érzésünk támad, mintha egy kollektív fotóalbum lapjain sétálnánk.

Tovább

Hét napon át sodródott a Dél-kínai-tengeren egy kínai férfi, akit végül két halász mentett ki Hajnan szigetének partjaitól mintegy tíz kilométerre - számolt be róla a kínai állami hírügynökség.

Tovább

A fehér ágynemű nem új jelenség, mégis úgy tűnik, mintha az utóbbi években ismét a lakberendezési trendek élvonalába került volna. Ami korábban a szállodai sterilitás vagy a „túl biztonságos választás” jelképe volt, ma a tudatos otthonteremtés, a nyugalom és az időtlen elegancia egyik legerősebb szimbóluma lett.

Tovább

Hétfőn tűzgyújtási tilalom lép életbe Budapesten és az eddigiek mellett további öt vármegyében a napsütéses idő és kánikula következtében fellépő szárazság miatt.

Tovább

A nyaralás tervezése általában izgalmas időszak. Böngésszük a tengerparti fotókat, összehasonlítjuk a szállásokat, és már előre elképzeljük a pihenést. A foglalás során azonban könnyű olyan részletek felett elsiklani, amelyek később kellemetlen meglepetéseket okozhatnak.

Tovább

A nyári kánikula komoly terhelést jelenthet a szervezet számára. Különösen igaz ez azokra, akik magas vérnyomással élnek. A forró napokon a test folyamatosan azon dolgozik, hogy fenntartsa a megfelelő hőmérsékletet, ami a szív- és érrendszer működésére is hatással lehet.

Tovább

Nyáron szinte ösztönösen kitárjuk az ablakokat. Friss levegő, madárcsicsergés, esti szellő – a nyitott ablak a nyári életérzés része. Mégis sokan tapasztalják, hogy ezzel együtt valami más is beköltözik az otthonba: por, pollen, apró rovarok és egy állandóan visszatérő „miért ilyen gyorsan koszolódik minden?” érzés.

Tovább

A nyári hónapokban a magas hőmérséklet nemcsak az embereket, hanem az élelmiszereket is megviseli. A gyümölcsök és zöldségek gyorsabban veszíthetnek nedvességtartalmukból, hamarabb puhulhatnak meg, és rövidebb ideig maradnak fogyaszthatók. A megfelelő tárolási módszerek alkalmazásával azonban jelentősen meghosszabbítható az eltarthatóságuk.

Tovább

A mai világban a fáradtság szinte hétköznapi állapottá vált. Sokan úgy élünk, hogy közben folyamatosan próbálunk helytállni: dolgozni, szervezni, megfelelni, jelen lenni mindenhol. És miközben fejben gyakran még bírnánk a tempót, a testünk egy idő után elkezd jelezni. Először halkan, finoman – aztán egyre erősebben.

Tovább

A víz a legtöbb embernek magától értetődő: nyár, strand, úszás, felszabadultság. Azonban ez nem mindenkinek ennyire egyszerű. A víztől való félelem – akár enyhe szorongás, akár erősebb blokk formájában – sokkal gyakoribb, mint gondolnánk.

Tovább

A Limonana egy igazi nyári ikon, amely a Közel-Kelet napfényes kultúrájából indult hódító útjára. Nevét a „limon” (citrom) és „nana” (menta) szavak összeolvadásából kapta, és ma már világszerte a frissítő, jeges italok egyik legnépszerűbb változataként tartják számon.

Tovább

Létezik egy pont a lakásban, amit reggel elsőként érünk el, és este utoljára hagyunk magunk mögött. Nem a nappali kanapéja, nem is a hálószoba – hanem a konyhapult. Egy sík felület, ami valójában sokkal több: reggeli kávék állomása, gyors vacsorák terepe, beszélgetések gyűjtőpontja, és néha egy kicsit rendetlen, de nagyon élő központ.

Tovább

Kevés desszert idézi meg annyira a nyarat, mint egy gombóc selymes vaníliafagylalt. Bár a fagyipultok kínálata egyre szélesebb, a házi készítésű vaníliafagyinak egészen különleges varázsa van. Gazdagabb az íze, krémesebb az állaga, és pontosan tudjuk, milyen alapanyagok kerültek bele.

Tovább

A rohanós hétköznapokban sokan úgy gondolják, hogy nincs idejük normálisan enni. Ilyenkor gyakran kerül a kosárba egy csokoládés szelet, egy péksütemény vagy valamilyen gyors nassolnivaló. Bár ezek pillanatok alatt enyhíthetik az éhséget, a hatásuk általában rövid életű: hamarosan ismét korogni kezd a gyomor.

Tovább

A nyár sokszor egyet jelent a pezsgéssel. Meghívások, fesztiválok, családi programok, baráti találkozók, spontán ötletek – ilyenkor szinte minden arról szól, hogy „ki kell használni” a jó időt. És bár ezek az élmények valóban feltöltőek lehetnek, könnyű átesni a másik oldalra: amikor már nem öröm, hanem fárasztó kötelezettség lesz a sok program.

Tovább

Folytatódik a kánikula: a hét elején általában 30 és 35 Celsius-fok között alakul a csúcshőmérséklet, míg a hét végén már jellemzően 33-38 fok várható a legmelegebb órákban. Hétfőn még lehet zápor, zivatar, esetleg felhőszakadás, majd csökken a csapadék esélye.

Tovább

Az év nagy részében a reggelek sok családban ugyanúgy telnek: ébresztőóra, kapkodás, gyors reggeli, indulás. Mire mindenki eljut az iskolába, munkába vagy óvodába, már félnapnyi energiát elhasználtunk. A nyár azonban különleges lehetőség arra, hogy egy kicsit kilépjünk ebből az állandó rohanásból, és új ritmust találjunk.

Tovább

A lelki egészség témájában indít nyári videósorozatot a Bethesda-gyermekkórház, az intézmény gyermekpszichiáterei és pszichológusai által készített rövid videókban szó lesz a szorongásról, a teljesítménykényszerről, az önértékelésről, a segítségkérésről, a bizonyítványosztás körüli feszültségekről és a nyári magányról.

Tovább