Először csak kicsit fáj, kis idő elteltével viszont már alig-alig tudjuk oldalra fordítani a fejünket. Vagy egy hirtelen mozdulat után merevedik meg a nyakunk, és néhány napig egész testünkkel kell fordulnunk, ha a mellettünk zajló történéseket szeretnénk szemügyre venni.

Tovább

A szemet érintő betegségek talán a legkellemetlenebbek minden betegség közül – egy kötőhártyagyulladás akár az egész családot is képes kivenni a mindennapi ritmusból néhány nap erejéig. A gyógyítása pedig amilyen egyszerű, olyan macerás. Mégis ki szereti, ha a szemébe csöpögtetnek?

Tovább

Tombol a téli tavasz, nem kímélve sem az idegrendszerünket, sem pedig az egészségünket. Az utóbbi napokban erősen enyhült az időjárás, ami kedvez a betegséget terjedésének. Annál is inkább, mert ez a melegebb idő viszont több csapadékkal és erős széllel is járhat. A téli hónapok erősen megviselik a szervezetünket. A csökkenő vitamin tartalékaink miatt is egyre enerváltabbnak érezzük magunkat. Ideje megoldást találni arra, hogyan erősítsük meg a szervezetünket, és harcoljunk a fertőzések ellen.

Tovább

Dél-Amerikát nem csak a sokak által kedvelt szappanoperák, vagy a másik nem által favorizált foci miatt érdemes megjegyeznünk. Csodás természeti kincsekkel rendelkezik a térség, azonban nem csak szemünket gyönyörködteti, de testi egészségünket is képes támogatni, ha a megfelelőt választjuk egyedi gyógynövényei közül!

Tovább

A fenti kérdésre egyértelműen igen a válasz, hiszen sörényünk sok esetben utalhat valamilyen egészségügyi problémára. Ha már semmi nem használ fénytelen, hulló, elvékonyodó hajszálaidnak, kezdhetsz gyanakodni, hogy valami az egészségeddel nem stimmel.

Tovább

Elbúcsúztunk az óévtől, 2023-at pedig az újévi hagyományokhoz hűen rengetegen fogadalmakkal indítják. Januárban sokan megígérik maguknak, hogy leszoknak a dohányzásról, nem fogyasztanak több alkoholt, de a toplistán szerepel az életmódváltás is.

Tovább

A tél közepén már kezdjük érezni, hogy vitamintartalékaink erősen csökkenőben vannak. Sokkal fáradtabbak vagyunk, talán jóval többet betegeskedünk, mint eddig. A természet azonban most is gondoskodik rólunk, csak észre kell vennünk, ellát bennünket ízletes, színes zöldségekkel és gyümölcsökkel. Ezekből a friss alapanyagokból remek italokat készíthetünk. Szóval jöhet a vitaminbomba?

Tovább

Hajad fénytelen, esetleg a normálisnál jobban hullik, vagy éppen nagyon zsírosodik. Már mindent IS kipróbáltál, de semmi nem használ. Mi lehet a gond? Lehet, teljesen más oka van annak, hogy sörényed nem hozza a legjobb formáját.

Tovább

Biztosan veled is előfordult már, hogy az élet mindennapi, kevés figyelmet igénylő feladatainak elvégzése közben olyan, mintha az agyad átkapcsolt volna robotpilótába, és a feladatot észrevétlenül véghez vitted. Hogyan jutottál haza? Mikor fejezted be a mosogatást? A tudatunk csodálatos, ugyanakkor veszélyes játéka ez velünk.

Tovább

Végre, végre és végre! 2 év után felszabadultan, társasággal búcsúztathatjuk a régit, és köszönthetjük az új esztendőt. Nyilván egy-egy üveg alkohol is előkerül az este, éjszaka folyamán és valószínűleg le is csúszik majd néhány pohárkával. Ha azonban a néhányból jó néhány lesz, na, abból lesz a macskajaj!

Tovább

Bizonyára már te is tapasztaltad azt, ha a reggeled nem indul jól, akkor ez a pozitívnak egyáltalán nem mondható hangulat az egész napodra rányomja a bélyegét. A jó hír azonban az, hogy vannak olyan apróbb trükkök, amelyekkel formába hozhatod magad és a napod is jól alakulhat. Íme néhány reggeli szokás, és elfelejtheted a bal lábbal ébredést!

Tovább

Talán unod már, hogy mindenki az életmódváltással és az egészséges életmóddal jön neked, azonban nem árt megszívlelni a leggyakrabban elhangzó tanácsokat! Sajnos mindenkinél eljön az az idő, amikor az eddig szőnyeg alá söpört betegségmegelőzés és egészségmegőrzés saját kárunk révén válik kulcsfontosságúvá!

Tovább

Hetente többször, esetleg napi rendszerességgel sportcipőt húzol? Gratulálok, máris rengeteget teszel azért, hogy az ülőmunkát vagy a kanapén töltött órákat ellensúlyozd! Azonban a testalkatunkhoz passzoló sportág mellett a választott mozgásformánkhoz illő teát is érdemes lenne megtalálnunk!

Tovább

Ugye egyetértünk abban, hogy nyáron sokkal motiváltabbak vagyunk, ha a sportolásról van szó? Szívesebben felkelünk korábban, kimegyünk a szabadba futni, vagy éppen jógázni. Azonban ilyenkor télen sokkal korlátozottabbak a lehetőségeink, hiszen hideg van és sokkal rövidebbek a nappalok is. Pedig ebben a hideg időben is meg lehet találni azokat az utakat, amelyek ebben az évszakban is fitten tartanak bennünket. Íme pár tipp, hogy télen is energikus legyél!

Tovább

Január van, új év, új élet! A szilveszteri, újévi, könnyűnek éppen nem nevezhető ételek már réges-régen elfogytak, az utolsó szem szaloncukornak már nyoma sincs, úgyhogy most már aztán nem illik halogatni azt a diétát, életmódváltást.

Tovább

Egyiptomot egyszer az életben látni kell, de addig is legalábbis megízlelni: Ahogy Törökországról az almatea, úgy Egyiptomról a hibiszkusztea jusson az eszünkbe. A csodás színű ital ráadásul nagyon hasznos egészségügyi előnyökkel kecsegteti fogyasztóit!

Tovább

Sokan összekeverik az egészséges önbizalmat a nagyképűséggel, egoizmussal, és aztán persze nem is mernek kellően magabiztosnak tűnni, mert attól tartanak, mások félreértik ezt. Pedig nagy a különbség a két dolog között!

Tovább

Miről szeretnéd, hogy szóljon számodra 2023? Hogy könnyebben elérd a célodat, zárd le sikeresen azt az élethelyzetet, amiben most vagy! Ehhez egy kis eltökéltség szükségeltetik, és nem vicc: egy jó nagy bögre tea. A csodás főzetekből nem véletlenül van ilyen sokféle, ugyanilyen sokféle problémára nyújthatnak megoldást!

Tovább

Böszörményi Gyula szavai szerint a méz nem más, mint tömény napsugár, sűrű cukor és kacagó szeretet, míg a lépes mézről azt tartják, hogy gyógyító erejű az emberi test számára. Ezek a méhészeti termékek évszázadok óta elérhetők az emberiség számára, szerencsére széles körben fogyasztják is ezeket. Azonban a méhpempő is joggal kér helyet magának!

Tovább

Dübörög a december, várjuk a karácsonyt, és vele együtt igyekszünk túlélni mindenféle bacit, vírust, illetve köhögős, orrfolyós, megfázásos nyavalyát, amit az évszak hozhat. A bevált gyógyhatású készítmények mellett biztos megvan mindenkinek a saját jól bevált házi módszere is, amit ilyen helyzetben alkalmaz.

Tovább