Nemcsak a gerincünknek, hanem a szemünknek is szüksége van némi tornára, ha számítógép előtt görnyedve dolgozunk naphosszat. Igaz, a mai monitorok és képernyők már sokkal kímélőbbek a szemnek, mint évekkel ezelőtt voltak, de az egy irányba történő folyamatos bambulás nem tesz jót a szemmozgató izmoknak és a látásnak sem. Ezenkívül, a nem megfelelő környezet és világítás is hozzájárulhat a látás romlásához, a szem fáradásához.

Tovább

Gyakorlott háziasszonyokkal is megesik, hogy egy-egy hétköznapi konyhai feladat fejtörést okoz számukra. Hát akkor mit tehetnének a kezdők? A hús szétesett, a gomba elvesztette aromáját, és úgy egyáltalán: „Most ezzel mit csináljak?” Ha a nagyi trükkjei mégsem váltak be, vagy már unod a keresgélést, mi igyekszünk egy picit segíteni. Ha a világot nem is váltjuk meg, talán hasznodra válnak a lenti tanácsok.

Tovább

Az ukrán védelmi miniszter szerint Oroszország „nagy háborút” indított ellenük. Petro Porosenko szerint Moszkva közvetlen és leplezetlen agressziót indított az országa ellen.

Tovább

A Magyar Nemzeti Bank (MNB) bejelentette, hogy új bankjegy sorozatot bocsátanak ki, és már az idén megkezdik a pénzcserét. Első körben az új tízezrest vehetjük majd a kezünkbe, akár már decemberben.

Tovább

Két Ebolával megfertőzött libériai egészségügyi dolgozó meggyógyult, miután a ZMapp nevű kísérleti gyógyszerrel kezelték őket. Nem bizonyított egyelőre, hogy valóban az eddig klinikailag nem tesztelt gyógyszernek köszönhetően sikerült leküzdeniük a vírust, vagy csak az ő immunrendszerük volt olyan erős, hogy meg tudjanak gyógyulni.

Tovább

Sokszor beleesünk abba a hibába, hogy mindent azonnal a hűtőszekrénybe pakolunk, amint a konyhába kerül. Pedig sok gyümölcsnek és zöldségnek nem biztos, hogy ott a helye. Kivételek persze mindig akadnak, és attól is függ, hogy mi a célunk vele.

Tovább

A hétvégén egy kis időre még visszakapjuk a nyarat, és ha nyár, akkor nemcsak sör, vagy fröccs, hanem finomabbnál finomabb koktélok. Minden megvan bennük, ami az igazi nyári hangulathoz, egy laza bulizós estéhez, egy forró flörthöz, vagy egy kerti partihoz kell. Szépek, gusztusosak, színesek, „szagosak”, ízletesek és nem utolsó sorban ellenállhatatlanok. Válogassatok kedvetekre!

Tovább

Putyin elnök kérte, ezért elengedik a körbezárt ukrán katonákat az oroszbarát szakadárok. Cserébe a páncélosokat és a lőszereket ott hagyatnák.

Tovább

Valószínűleg a világ több nagyvárosában megvalósították már a Jóbarátok kávézót, de ennyire autentikus helyen még nem. Végre New Yorkban a való életben is megnyílik a kávézó. A sorozat utolsó epizódja óta már 20 év eltelt, gondoltad volna?

Tovább

A német kormány szerdán elfogadta és a törvényhozás elé terjesztette az uniós társállamokból érkező bevándorlókra vonatkozó munkavállalási szabályok szigorításáról szóló javaslatait.

Tovább

Az almát igazi csodagyümölcsnek tartják, és sokak fogadják meg az angol mondást: „Napi egy alma az orvost távol tartja.” S aki így tesz, az valóban sokat tesz az egészségéért, hiszen az almában rengeteg rostanyag és vitamin van, A magyar alma főszezonja ősszel és télen van, ilyenkor sokkal olcsóbban juthatunk hozzá a finom és egészséges gyümölcshöz, ráadásul a felhasználási lehetőségek száma is végtelen. Receptek!

Tovább

Ha valami tápláló, magas fehérje, de ugyanakkor alacsony zsírtartalmú ételre vágyunk, akkor a csirkehús egyértelmű választás. Arról nem is beszélve, hogy nagyon sok A, B és D-vitamin is van benne, ezenkívül jelentős ásványi anyag forrásunk is (magnézium, kálium, kalcium és szelén található benne). S ha már az élettani jelentőségénél tartunk: az omega-3 és omega-6 zsírsav aránya is kedvező a szervezetünk számára.

Tovább

Brutális gázár, zuhanó forint, megbicsakló gyógyszeripar – szélsőséges esetben ez várhat Magyarországra, ha eldurvul a harc a szomszédban.

Tovább

A hétvégén már túl voltunk az évnyitókon, hétfőtől pedig újra nehéz az iskolatáska. Jönnek az új (tan)évi fogadalmak diáktól, tanártól, szülőtől egyaránt: „Többet tanulok!” „Szigorúbb leszek./Nem leszek olyan szigorú.” „Igyekszem jobban odafigyelni a gyerek tanulmányaira!” Ezek betartása mind az érintetteken múlik. Ám vannak változások, melyek a rendszerben tevékenykedőktől függetlenek.

Tovább

Nyaralás, bulik, koncertek, fesztiválok, forró flörtök, egynyári szerelmek, lazább erkölcsök, nem kívánt, legrosszabb esetben életre szóló emlékek. Lassan vége a nyárnak, de a meleg napok emléke lehet, hogy sokaknak most nem is annyira kellemes. Hiszen a fülledt éjszakák során könnyebben lehetett részük izgalmasnak ígérkező nyári flörtben, vagy akár másban is, aminek nem várt következményei is lehetnek.

Tovább

Az idei évben immáron harmadik alkalommal tartják meg az Állatkertek Éjszakája elnevezésű rendezvényt, melyet ebben az évben 12 helyszínen „próbálhat ki” a nagyérdemű. Péntek, azaz ma éjszaka színesebbnél színesebb programokkal, éjszakai sétával, eddig még nem látott, különleges állatokkal várják a látogatókat, a fővárosi helyeken kívül még 9 városban: Debrecen, Jászberény, Győr, Kecskemét, Miskolc, Pécs, Veszprém, Szeged és Poroszló.

Tovább

Titokban összeházasodott a világ egyik álompárjának kikiáltott színész pár, Angelina Jolie és Brad Pitt. A szertartást múlt szombaton tartották egy francia kápolnában, Chateau Miravalban – írta az AP. A házasságról a pár egyik szóvivője tájékoztatott.

Tovább

A fonott haj igazán nőies, szexi, kényelmes és különleges, ráadásul soha nem megy ki a divatból. Igaz, mindig más-más fajtája minősül trendinek. Ma már nem az afrofonatok, hanem sokkal inkább a romantikus fátyol vagy zuhatag, esetleg a létra alakú, halszálka vagy a bohém francia fonás hódít. De hogyan is kezdődött mindez?

Tovább

A Magyarvíz Kft. saját és független laborokban elvégeztetett vizsgálatai szerint a cég ásványvizei kifogástalan minőségűek, a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) által vizsgált tételeket ettől függetlenül kicserélte partnereinél - közölte a társaság a honlapján.

Tovább

Ha eddig is imádtad a távol-keleti ízeket, a lent olvasottak hatására ezentúl még inkább ráfókuszálsz majd. Ám, ha nem tartoztak épp a kedvenceid közé ezek az étkek, talán épp itt az ideje, hogy gyakrabban fogyaszd őket. De érdemes megszívlelned akkor is a lenti tanácsokat, ha épp valamilyen diétába vágsz bele, esetleg változtatnál a korábbi életmódodon, étkezési szokásaidon.

Tovább