A hideg, téli estéken jól esik bekuckózni a kanapéra, a kedvenc könyvünk, a kedvenc magazinunk vagy a kedvenc filmünk, sorozatunk társaságában és mellé majszolni valamit, ami nyomokban egészséges hozzávalókat is tartalmaz.

Tovább

December 6-án Mikulás-napi programokkal, kézműveskedéssel, mézeskalács díszítéssel, állatvédelmi témahéttel és a kert legújabb lakójával, a dolmányos hangyásszal várja az Fővárosi Állat- és Növénykert a gyermekeket, óvodás és iskolás csoportokat.

Tovább

Természetesen nem az egész étrendedet kell átalakítanod, ha jól akarsz aludni. Csupán néhány apró változtatást kell eszközölnöd, méghozzá a vacsorával, esti nasival kapcsolatban. Mert nagyon nem mindegy, mit eszel, mielőtt álomra hajtod a fejed.

Tovább

Ha az otthonunk dekorációjára gondolunk, mindenképpen valami finom, apró, kedves dologra gondolunk. Vagy ha nem is annyira apróra, annyi biztos, hogy valamilyen „lágyabb” anyagú csecsebecse jut az eszünkbe. De annyi bizonyos, hogy a beton az utolsó, amire ilyen esetben gondolunk.:-)

Tovább

A jelenleg még gyógyíthatatlan Alzheimer-kór kezelésének új korszakaként ünneplik a szakértők egy új szer klinikai tesztjének eredményeit - számolt be róla a The Guardian online kiadása.

Tovább

Mint már tudjuk, a megfelelő szobanövények segíthetnek megtisztítani otthonunk levegőjét. Fontos azonban szem előtt tartani, a különböző növények növény fény-, páratartalom- és hőmérsékleti igényeit. Ismerjük ki a konyhánk nyújtotta egyedi feltételeket, és válasszunk oda aszerint!

Tovább

A növényi alapú étrend 22 százalékkal csökkentheti a férfiak bélrákkockázatát egy új kutatás szerint - idézte a The Guardian online kiadása egy nagyszabású amerikai tanulmány eredményeit.

Tovább

De jó, hogy nem a kék és a piros pirula között kell most választanunk! A zöld és a kék itt most az egészségünk számára mindenképpen hasznos lesz, ám az egyik alga még jótékonyabb lehet a sajátos egészségügyi helyzetünkben, mint a másik! Apropó, piros?!

Tovább

Az elmúlt években megváltoztak az utazási szokások, amit mutat az is, hogy egyre többen választják a két-három napos, rövid külföldi vagy belföldi utakat, illetve a jó ár-érték arányú kikapcsolódást.

Tovább

Adni jobb, mint kapni? Ez attól függ, hogy mit kapsz, nem igaz? :-) Na jó, félre a tréfával! Tudományos tény ugyanis, hogy a másokról való gondoskodás jó hatással van fizikai állapotunkra, éppen ezért adj magadnak olyan szeretetből szőtt adventi naptárat, ami sok más embernek is ajándékká válhat!

Tovább

„Az oviban jó. Otthon még jobb. De a mamánál a legjobb!” Ez az idézet az akkor még 5 éves nagyfiamtól származik, akinél ez a rangsor maximum annyiban változott, hogy az ovi helyére a suli került. Szóval, a mamáké, és persze, a papáké az abszolút első hely. Nagy valószínűséggel, ez nem csak nálunk van így.

Tovább

Jelentős számú önkéntes bevonásával indul innovatív kutatás a körömelváltozások és a vitaminhiány közötti összefüggés bizonyítására a Pécsi Tudományegyetem (PTE) és egy magyar cég együttműködésében.

Tovább

Tizenhatodik alkalommal szervezi meg az országos vasutas véradónapot a MÁV a Vasutas Országos Közművelődési és Szabadidő Egyesülettel (VOKE), a Magyar Vöröskereszttel és az Országos Vérellátó Szolgálattal decemberben.

Tovább

Az energiával teli Bakok minden kihívást bevállalnak, hiszen rendkívüli teherbírásúak. A pörgést azonban tápláló és energiadús táplálékokkal biztosan bírni fogják. A konzervatív csillagjegy számára a leghagyományosabb alapanyagokból is csodás étel készülhet!

Tovább

Egyre több helyen olvasni a cink, mint őszi-téli egészségmegőrző táplálékkiegésztő szerepéről. Mégis érdemes feltennünk magunknak a kérdést, hogy tényleg mindenkinek szedni kellene-e, aki meg akar menekülni az influenzától.

Tovább

Sok háztartásban kapnak sikítófrászt a havi resziszámlák érkezésének idején, a bolti áruk áremelkedéséről nem is beszélve. Átlag kétszer annyit költünk élelmiszerekre mint egy évvel ezelőtt, és sajnos nem azért, mert a fizetésünkből dupla annyi mennyiség futja. Hogyan lesz így szép a karácsony?

Tovább

Adj és kapsz! Ez a szeretet egyik alapvető törvénye. Miről másról is szólna ez a néhány alapjából sötét hét, amit mi emberek teszünk önmagunk számára ilyen fényessé? Hogyan járulhatsz ehhez aktívan hozzá, ahelyett, hogy idén csak a mások által megszabott (fogyasztói) hagyományokat követnéd?

Tovább

Sokak számára az étkezés is azon életterületek közé tartozik, ahol nem merészkednek időnként sem kalandozni. Pedig az új ételek és ízek felfedezése és kikísérletezése nagyon izgalmas élmény lehet! Fedezzük fel először például a méltán népszerű japán konyhát, amely nagyon sok azonos alapanyaggal dolgozik, mint a magyar, viszont éppen annyi újdonsággal is szolgál!

Tovább

A környezetemben élőkkel beszélgetve azt tapasztaltam, hogy így az év végére szinte mindenki az ereje végét járja. Az emberek fáradtak. A testi fáradtságnál pedig egy sokkalta rosszabb is jelen van az életünkben, ez pedig az idegi fáradtság. Most ehhez jönnek hozzá a karácsony előkészületek, amelynek zöme a nőkre hárul.

Tovább

Bár még nem kell a karácsonyi vacsorán agyalnunk, az sosem baj, ha nem az ünnep előtt egy nappal próbálunk ki valami, mondjuk számunkra teljesen új sütireceptet. Nagyon szuper, ha kísérletezünk és alkotunk, de rendkívül lelombozó tud lenni, ha az álomsüti nem úgy sikerül elsőre, ahogyan azt mi szeretnénk. Ezért azt javaslom, hogy a választott új receptet mindenképp már hetekkel előbb próbáljuk ki, és ha nem sikerült, akkor eldönthetjük, hogy tovább kísérletezünk, vagy másik receptet választunk.

Tovább