Egyre több helyen olvasni a cink, mint őszi-téli egészségmegőrző táplálékkiegésztő szerepéről. Mégis érdemes feltennünk magunknak a kérdést, hogy tényleg mindenkinek szedni kellene-e, aki meg akar menekülni az influenzától.

Tovább

Sok háztartásban kapnak sikítófrászt a havi resziszámlák érkezésének idején, a bolti áruk áremelkedéséről nem is beszélve. Átlag kétszer annyit költünk élelmiszerekre mint egy évvel ezelőtt, és sajnos nem azért, mert a fizetésünkből dupla annyi mennyiség futja. Hogyan lesz így szép a karácsony?

Tovább

Adj és kapsz! Ez a szeretet egyik alapvető törvénye. Miről másról is szólna ez a néhány alapjából sötét hét, amit mi emberek teszünk önmagunk számára ilyen fényessé? Hogyan járulhatsz ehhez aktívan hozzá, ahelyett, hogy idén csak a mások által megszabott (fogyasztói) hagyományokat követnéd?

Tovább

Sokak számára az étkezés is azon életterületek közé tartozik, ahol nem merészkednek időnként sem kalandozni. Pedig az új ételek és ízek felfedezése és kikísérletezése nagyon izgalmas élmény lehet! Fedezzük fel először például a méltán népszerű japán konyhát, amely nagyon sok azonos alapanyaggal dolgozik, mint a magyar, viszont éppen annyi újdonsággal is szolgál!

Tovább

A környezetemben élőkkel beszélgetve azt tapasztaltam, hogy így az év végére szinte mindenki az ereje végét járja. Az emberek fáradtak. A testi fáradtságnál pedig egy sokkalta rosszabb is jelen van az életünkben, ez pedig az idegi fáradtság. Most ehhez jönnek hozzá a karácsony előkészületek, amelynek zöme a nőkre hárul.

Tovább

Bár még nem kell a karácsonyi vacsorán agyalnunk, az sosem baj, ha nem az ünnep előtt egy nappal próbálunk ki valami, mondjuk számunkra teljesen új sütireceptet. Nagyon szuper, ha kísérletezünk és alkotunk, de rendkívül lelombozó tud lenni, ha az álomsüti nem úgy sikerül elsőre, ahogyan azt mi szeretnénk. Ezért azt javaslom, hogy a választott új receptet mindenképp már hetekkel előbb próbáljuk ki, és ha nem sikerült, akkor eldönthetjük, hogy tovább kísérletezünk, vagy másik receptet választunk.

Tovább

Hamarosan indul a karácsonyi ötletelés, keressük, kutatjuk a recepteket, és lassan a hozzávalókat is beszerezzük majd. Ám ha addig sem szeretnénk tétlenül (ha-ha) üldögélni, és elütnénk egy kis sütögetéssel az időt, amivel biztosan mosolyt csalunk szeretteink arcára, tudunk hozzá egy szuper receptet!

Tovább

Örökös dilemma! Mit főzzek ma? Sokszor érezhetjük azt, hogy teljesen kifogytunk az ötletekből. Hétről hétre szinte ugyanazokat a fogásokat készítjük el, amit olykor mi magunk is ununk. A család rosszalló pillantásáról már nem is beszélve. Az alábbi receptek nem csak ötletet adhatnak, de az ízlelőbimbókat sem hagyják cserben. Lépjünk ki a megszokottból!

Tovább

Minden háziasszony álma egy rendezett, rendszerezett, mindig tiszta, jól felszerelt, csillogó-villogó konyha. A felszereltség persze függ attól is, az ember lánya éppen milyen anyagi helyzetben van. Azonban a többi, vagyis a rend és a tisztaság, igazából csak rajtunk múlik.

Tovább

Fogadást merek kötni, hogy már most izzad a tenyered, ha arra gondolsz mivel lepd meg a gyermekedet karácsonykor. Gyerekünk korától és nemétől függetlenül az ünnepi időszakok minden szülő számára határozottan feszültséget jelentenek. Nem csak az anyagiak miatt teher az ajándékvásárlás. Minden évben más és más gondokkal, problémákkal nézünk szembe, amikor szeretnénk meglepni a család legkisebb tagjait.

Tovább

Mint már tudjuk, a megfelelő szobanövények segíthetnek megtisztítani otthonunk levegőjét. Fontos azonban szem előtt tartani, a különböző növények növény fény-, páratartalom- és hőmérsékleti igényeit. Ismerjük ki a konyhánk nyújtotta egyedi feltételeket, és válasszunk oda aszerint!

Tovább

A növényi alapú étrend 22 százalékkal csökkentheti a férfiak bélrákkockázatát egy új kutatás szerint - idézte a The Guardian online kiadása egy nagyszabású amerikai tanulmány eredményeit.

Tovább

De jó, hogy nem a kék és a piros pirula között kell most választanunk! A zöld és a kék itt most az egészségünk számára mindenképpen hasznos lesz, ám az egyik alga még jótékonyabb lehet a sajátos egészségügyi helyzetünkben, mint a másik! Apropó, piros?!

Tovább

Az elmúlt években megváltoztak az utazási szokások, amit mutat az is, hogy egyre többen választják a két-három napos, rövid külföldi vagy belföldi utakat, illetve a jó ár-érték arányú kikapcsolódást.

Tovább

Adni jobb, mint kapni? Ez attól függ, hogy mit kapsz, nem igaz? :-) Na jó, félre a tréfával! Tudományos tény ugyanis, hogy a másokról való gondoskodás jó hatással van fizikai állapotunkra, éppen ezért adj magadnak olyan szeretetből szőtt adventi naptárat, ami sok más embernek is ajándékká válhat!

Tovább

Közeledünk a tél felé, úgyhogy érdemes felfrissíteni, begyűjteni az erre az évszakra vonatkozó praktikákat, szépségtippeket. Mert hiába a fenyőillat, a nagy pelyhekben hulló hó, a fehér karácsony, bőrünk megsínyli az évszak hozta hideg, fagyos időjárási körülményeket.

Tovább

Folytatódik a borult, párás idő a héten is, reggelente többfelé kell ködre számítani. A legalacsonyabb nappali hőmérséklet -5 és +4 fok között várható és a legmelegebb órákban sem emelkedik 10 fok fölé a hőmérséklet.

Tovább

Advent első vasárnapjától huszonnyolc napon át huszonnyolc ünnepi hangulatú magyar vers szólal meg neves művészek előadásában a kisföldalatti megállóiban.

Tovább

Szinte hihetetlen, de ma meggyújtottuk az első gyertyát az adventi koszorún, úgyhogy alig pár hét, és érkezik a karácsonyi csoda! Várjátok már Ti is, ugye? Ha az időjárás odakint még nem valami télies (amit valljuk be, még annyira nem bánunk), azért a lelkünkben már megkezdhetjük az ünnepre való hangolódást.

Tovább

A menstruáció női létünk természetes része, ám sokan vagyunk, akik arra a pár napra szívesen bújnánk valaki más bőrébe. De ez nemigen lehetséges, úgyhogy kénytelenek vagyunk valahogy átvészelni azokat a bizonyos napokat. Ha kellemesebbé nem is mindig tudjuk tenni ezt az időszakot, legalább ne rontsunk a helyzeten.

Tovább