Fiatalodj gyümölcsökkel! – 4+1 finomság, ami nem árt a szépségednek, sőt!
Az első ráncok megjelenése óta mindannyiunkban dolgozik az „ősi ösztön”, hogy azokat onnan minél előbb el kell tüntetni. Na jó, az ösztönöknek ehhez kevésbé van köze, a reklámoknak, trendeknek annál inkább. A lényeg, hogy nem szeretjük, ha (túl sok) ránc díszíti az arcunkat!
Jönnek a krémek, pakolások, szérumok, kezelések, radikális esetben pedig a tű meg a botox. De bőrünket ápolni nem csak kívülről, hanem belülről is kell, sőt érdemes. A legjobb, ha finomabbnál finomabb gyümölcsökkel tehetünk a még simább, ránctalanabb bőrért.
Csupa egzotikum! És csupa-csupa C-vitamin a papaya, csodás ragyogást ad bőrünknek. A papain nevű enzim pedig a gyulladások csökkentésében segít.
Az imádnivaló magok! A gránátalma isteni, savanykás magjai rengeteg urilitin-A-t tartalmaz, mely az izmok öregedésére van kiváló hatással.
Semleges íz, csodálatos hatás! Az avokádóban található zsírsavak a kiegyensúlyozott, szép bőrért felelősek, úgyhogy fogyaszd bátran ezt a zöld csodát!
Majd csak nyáron szeresd! De akkor nagyon! A lédús dinnye gazdag A- és C-vitaminban, emellett felveszi a harcot a szabad gyökökkel.
Szereted az áfonyát? Érdemes megszeretned, mert a kis bogyók rengeteg C-vitamint tartalmaznak. Illetve, a legújabb tanulmányok szerint az áfonya segít a kognitív képességek fejlesztésében is.
Forrás: brigitte.de
