2022.02.11. 17:30:00 6510 219

Milyen betegségeket okozhat a tartós stressz?
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Azt hiszem megegyezhetünk abban, hogy immár második éve élünk mindannyian tartós nyomás alatt, és a stressz-szintünk valószínűleg többször van a tűréshatárunk felett, mint alatta. Ez azt is jelenti, hogy magasabb a kockázata most azoknak a megbetegedéseknek, melyet tartós stressz is okozhat.

Folyamatos stressz - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Folyamatos stressz

Nem szeretnénk senkit megijeszteni, pusztán szeretnénk felhívni a figyelmet arra, hogy a stressz levezetésére most sokkal több időt kell fordítani.

Nemcsak a munka vagy a feszített élettempó lehet stresszforrás. Gyakran a család, a mozgásszegény életmód vagy a rossz táplálkozás is stresszfaktor a szervezetünk számára. Jelenleg pedig ráadásként a koronavírushoz való állandó alkalmazkodás, a betegségtől való rettegés, maga a betegség, a poszt-covid tünetek, valamint szeretteink féltése, a munkák elvesztésétől való félelem pedig csak olaj a tűzre. Gyakorlatilag mindenkit érint kisebb vagy nagyobb mértékben.

A szervezetünknek rendkívül megterhelő ez az állapot, hiszen a stressz fokozza a légzést, emeli a vérnyomást, a pulzust, beindítja az adrenalin-termelést, izomfeszülést okoz, így még zsírsavak is felszabadulhatnak, hogy az izmaink felhasználják. Látható, hogy milyen felesleges terhelés ez a szervezetünknek, nem csoda, ha tartósan hagyjuk, hogy a stressz legyen az uralkodó “üzemmódunk”, akkor a végeredmény valamilyen betegség lesz.

Milyen betegségeket okozhat a stressz (is)?

Természetesen az alábbi betegségeket rengeteg dolog előidézheti, de a tartós stressz egyértelműen a kiváltó okok között szerepelhet:

  • Pajzsmirigy betegségek
  • Fejfájás vagy migrén 
  • Szív és érrendszeri megbetegedések 
  • Magas vérnyomás 
  • Megnövekedett vércukorszint 
  • Pánikbetegség
  • Irritábilis bél-rendellenesség 
  • Gyomorfekély 
  • Ekcéma súlyosbodása 
  • Pikkelysömör
  • Előrehaladott asztma 
  • Alvászavarok 
  • Daganatos megbetegedések 
  • Autoimmun megbetegedések

Most még fontosabb, hogy a stressz levezetésére odafigyeljünk, és segítsünk ebben családtagjainknak is. Sz étkezés, a mozgás, a szociális élet, a lelki feltöltődés egyaránt fontos. Ehhez ad nagyszerű tanácsokat az alábbi cikk:

Egy jel, ami már arra utal, hogy stressz túllépte a tűréshatárodat

Forrás: egeszsegkalauz.hu

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...