Fel tudod idézni, hogy kisgyermekkorodban milyen munkavégzés iránti vágy lebegett előtted? Milyen érzések keltek szárnyra ilyenkor leginkább? A gyermekkori munkával kapcsolatos elképzeléseinknek nem sok köze volt a valósághoz. Egy életérzést, egy általunk csodált életmódot, egy megmagyarázhatatlanul nagyra becsült jellemet próbáltuk keretbe helyezni. Ilyenkor nem sok elképzelésünk volt olyan elvontnak tűnő fogalmakról, mint a bevétel, a megélhetés, kiadások.
A drágaköveiről egykor híressé vált Ceylon szigete később a gyöngyhalászatnak adta át a stafétát. Hajdanán a nemesgyöngy-halászatra specializálódott bennszülöttek egy cápabűvölő jelenlétével és bátorításával ugrottak be a vízbe, hogy kagylózsákmánnyal a kezükben térjenek vissza a hajóra. A halászok által összegyűjtögetett kagylókat felhalmozták, majd elárverezték. A felvásárlók sokat kockáztattak ezzel az üzlettel, hiszen rengeteg kagylóban nem lelték meg a gazdagság forrásaként számon tartott gyöngyszemet. Ám a kereskedők kockázatvállalása eltörpült az életüket minden nap kockára tevő gyöngyhalászokéi mellett.
A munkafüggőség kognitív jellemzőit tárták fel az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kara (PPK) kutatói úttörő vizsgálatukban. Eredményeik szerint a munkafüggők és a nem függők gondolkodásában és memóriájában több lényegi eltérés is megfigyelhető.
A munkanélküli segély megnevezést évek óta nem használják a magyar jogszabályok, a köztudatból azonban még a mai napig nem kopott ki. Jogszabályaink helyette az álláskeresési járadék megnevezést használják arra az állami segítségnyújtási formára, melynek célja, hogy az átmenetileg munka nélkül maradt munkavállaló anyagi terheit csökkentse. Sok kérdés felmerül ugyanakkor azzal kapcsolatosan, hogy mikor, hol és hogyan igényelhető ez az ellátás?
Munkahelyi teljesítményértékelés. Mi jut erről eszünkbe? A „kielemzett” gondolatai és benyomásai között nagy valószínűséggel szerepelnek a következők: erőltetett, kínos, furcsa. A Gallup felmérése szerint az alkalmazottak mindössze 14 százaléka bólint rá arra, hogy ez a fajta elemző-kiértékelő vizsgálat segíti az alkalmazottakat abban, hogy jobb, eredményesebb munkát végezzenek a közeljövőben. Legtöbben nem érzik úgy, hogy a teljesítményértékelések ösztönzőleg hatnának rájuk, hogy ettől a nagy horderejű minősítéstől jobb munkát végeznének, netán sikerülne a legtöbbet kihozniuk magukból, és hatékonyabbakká válnának.
Te is megfogadtad, hogy ezentúl másként lesz! Nem stresszelsz annyit, jobban odafigyelsz az időbeosztásodra, hogy mindenre és mindenkire jusson elegendő idő, és magadra is szakíthass egy keveset. De valamiért mégsem sikerült eddig? Lehet, hogy csupán rossz stratégiát választottál!
Rendkívül szerencsésnek mondhatják magukat azok az emberek, akik a munkájukra hivatásként tekintenek. Akik napról napra szembesülhetnek azzal, hogy azt teszik, amihez egyrészt igazán értenek, másrészt pedig örömüket lelik ennek végzésében.
A széles körben népszerű online és klasszikus, tantermi varrótanfolyamok, a közösségi média ilyen jellegű csoportjai, a helyi hobbi közösségek, valamint az interneten megjelenő számtalan videós tartalom igencsak beszédesek. És hogy miről árulkodnak? Hogy egy kikoptathatatlan tevékenységről van szó, amellyel sokan a szabadidejükben foglalkoznak, és ami idővel (kiegészítő) pénzkereseti forrássá is nőhet. Egy azonban bizonyos: mindenképpen hasznos, az már csak részletkérdés, milyen platformot választunk irányadónak.
Időnként mindenki tapasztalhatja, hogy kissé megcsappan a motivációja. Ilyenkor csökken a teherbírás és a munkakedv, ami a teljesítményünkben is megmutatkozik. Mit tehetünk? Van, aki ilyen esetekben a „csak csináld!” elvébe kapaszkodik, – jobb híján – hiszen tapasztalata szerint mindez csupán ideiglenes állapotként tartható számon. Van azonban néhány tanulást és munkakedvet ösztönző tipp, melyet kapaszkodóként használhatunk ezekben a kedélyfeszegető időkben.
Gyakran nem könnyű a társadalmi, családi „előre elrendeltetettségnek” és az ezekkel szorosan összefonódó elvárásoknak megfelelni. (Lássuk, kire ütött a gyerek? Hallottuk már?) Ezért csak keveseknek adatik meg a szabadon választott pályára lépés lehetősége úgy, hogy közben nem kell szomorkodnia a szülői, közösségi neheztelések miatt. El kell fogadni, hogy a szülő gyermekei jövőjével, érvényesülésével, karrierjével kapcsolatos álma csak elenyésző esetben cseng össze a gyermek által kitűzött célokkal.
Napi teendőink, kötelezettségeink végzése közben olykor eltöprengünk azon, vajon a megfelelő úton haladunk-e? Helyesen választottuk-e meg a szakmánkat, vagy csupán a társadalmi elvárásokra igyekeztünk ilyen módon válaszolni? Vajon a mi választásaink, döntéseink vezéreltek-e arra az ösvényre, amin éppen tartózkodunk? Van-e értelme, súlya mindannak, amit teszünk? A kapcsolataink eléggé értékesek-e ahhoz, hogy ne pusztán az örömidők felhőtlenségében legyenek jelen, hanem a viharos életszakaszokban is?
Érdemes odafigyelni rá, hogy 2023. november 20. napján, kihirdették a kötelező legkisebb munkabér (minimálbér) és a garantált bérminimum megállapítását. Mivel ezzel kapcsolatban is vannak tévhitek, illetve a két kifejezés a köznyelvben időnként össze is keveredik, szóval tegyünk egy kis rendet, aztán nézzük, mennyi az annyi.
Itt van az „új év, új kezdet” időszaka, amikor is átgondoljuk az előttünk álló új esztendőt és eltervezzük, mit is szeretnénk elérni idén. Van, aki a magánéletében szeretne rendet tenni, más inkább a karrierjével foglalatoskodik. Neked mik a terveid?
Az új év mindig izgalmas lehetőséget kínál a változásra és a fejlődésre. Sokan újévi fogadalmakkal kezdenek neki a 2024-nek, de fontos megérteni, hogy nemcsak az új szokások bevezetése, hanem a régiek elhagyása is hozzájárulhat a személyes fejlődéshez. Ebben a cikkben öt olyan dolgot fogunk megvizsgálni, amelyeket jobb, ha a elkerülsz az új évben.
A home office elterjedésével egyre többen dolgozhatnak részben, vagy akár teljesen otthonról. Az otthoni munkavégzés számos előnnyel rendelkezik, azonban megfelelő berendezése elengedhetetlen az egészséges és hatékony munkavégzéshez. Ezek közül kiemelten fontos az alapvető bútorok beszerzése, melyek közül kiemelendő az irodai szék. Ebben a cikkben összeszedtük a megfelelő irodai szék fontosságának okait. Nézzük tehát, hogy mit érdemes tudnod.
Határidők betartása, intenzív munkaidő, túlvállalások, folyamatos fáradtság érzése, stressz miatti álmatlanság, az ülő életmód mellékhatásaival való szembesülés, kiégés, a túlhajszolt életmód következtében kialakuló immungyengeség, fizikai és mentális kimerültség, szorongás és depresszió, csökkent termelékenység… Ismerős jelenségek és problémahalmazok?
A siker fogalma köré a legtöbben az anyagiakban való gyarapodást gyűjtik. A siker azonban ennél jóval több. Szinte azt is mondhatnánk, hogy legalább annyiféle siker alternatíva és meghatározás létezik, ahány ember. Ekként lehet a siker személyre szabott. Figyelemre méltó azonban az angol novellista F. Forsyth definíciója, aki szerint a siker: elérni mindazt, amit az ember célul tűzött ki maga elé. Ez ugyanakkor nem szűkíthető le csupán csak a hírnévre, a vagyonra, a társadalmi státuszra. Sem nem tévesztendő össze az előbb felsoroltakkal.
Az emberek folyton változnak, amit gyermekkorban sokkal magának érthetődőnek tartunk, majd felnőttként azt hisszük, hogy az intézményi keretekben történő tanulás hiányában ez megszűnik. Azonban ez koránt sincs így! Tapasztalatokból tanulunk, és remélhetőleg a helyes következtetést vonjuk le egy-egy meghatározó történésből.
Az apáról fiúra öröklődő foglalkozások valamikori természetessége, magától értetődöttsége ma már erősen visszaszorulttá vált. Ugyanakkor már korábban is akadtak családi szakmasorból kilépő sarjak, akik úgy vélték, hogy a saját útjárás igénye nem egyeztethető össze a családi örökséghez való igazodással. Így a legújabb generációs ifjú nem kívánt apja, nagyapja ügyvédi vagy orvosi pályájának hosszabbítójává válni, inkább belevágott a zongoraművésszé formálódás hosszú, ám számára annál vonzóbb folyamatába.
Az év végén nagyon sokan tapasztalhatunk magasabb mentális terhelést, amely számos, egyenként talán még kezelhető tényezőből fakad. A stressz számtalan irányból képes befolyásolni az életünket, ezért a kivédhetetlen mértéken túl inkább ne generáljunk magunknak felesleges idegeskedést!