Cikkek a témában: munka
Ébresztő! – Így kerüld el az ebéd utáni kajakómát!
Ha leküzdjük a reggeli fáradtságot, az még nem azt jelenti, hogy túlvagyunk a nehezén. Sajnos az ebéd utáni kajakómából legalább ilyen nehéz, ha nem nehezebb kijönni, mint a reggeli ébredés utániból. Szerencsére, apróbb trükkökkel viszonylag könnyen orvosolható a probléma!
Van kiút a katedra mögül: 5 terület, amelyre tanárként könnyen válthatsz!
Van az úgy, hogy betelik az a bizonyos pohár, és az ember egy mélyről feltörő sóhaj kíséretében olyan hátra arcot hajt végre, ami egy katonának is becsületére válna. Az egészségügy mellett a másik legnagyobb olyan terület, amely esetében nagyon gyakori az elmúlt években is a pályaelhagyás - nem meglepő módon - a közoktatás. De hová tud “átigazolni” egy korábbi pedagógus?
Kell egy löket? – Így motiváld magad a munka területén
Lássuk be: manapság egy megbízható munkahely nagy kincs. Ha tudjuk, hogy a kollégákkal, vezetőkkel támogatjuk egymást, ha kölcsönös a bizalom, megbecsülést kapunk és nem utolsó sorban szeretjük, amit csinálunk, akkor a legjobb helyen vagyunk.
Tart még a tavaszi fáradtság? – Ébreszd fel magad ezekkel a finomságokkal!
Hiába a napsütés, a madárcsicsergés, az egyre hosszabb napok, Te valamiért mégsem ültél fel a tavasz nevű hajóra? Mintha még mindig téli álmot aludnál, az a huncut álommanó napközben sem akar leszállni a válladról? Ha nincs már az a kávémennyiség, ami felébresztene, ideje váltanod!
A láthatatlan munka világnapja - Ünnepeld meg magad, mert te is az élharcosa vagy!
Olvasóink közül emlékezhetnek rá, hogy pár évtizede még általános iskolai tantárgy volt a technika mellett a háztartástan is. A mi iskolánkban a fiúkat és a lányokat külön-külön oktatták rá: A tanév nagyobbik részében a lányok főztek és kézi munkával kapcsolatos technikákat tanultak, a fiúk pedig barkácsoltak, majd kis időre megcserélték az óra anyagát a két csoport között. De ez hogyan is jön ide?
Unod a reggeli stresszt? – Változtass rajt!
A reggeli elindulás kemény dió. Amikor még nincs gyereke az embernek, azért, amikor meg már van, akkor meg azért. Belőni azt az időpontot, amikor még nem kelsz feleslegesen túl korán (van egyáltalán ilyen?), és még túl későn sem, vagyis pont akkor tudsz indulni, amikor mindenkinek ideális.
Álláskeresés és kapcsolati tőke: Hogyan lehetsz részese a hálózatnak?
Az a hiedelem él még mindig a legtöbb emberben, hogy a legjobb állások az ismerősök útján nyerhetők el. Ez egy részigazság. Az ismertség igenis fontos, de nem olyan értelemben, mint ahogy mi hisszük!
Belsőépítészként válogathatsz az állások között. A Jooble tanácsai, hogyan érhetsz a szakma csúcsára
Belsőépítészek iránt mindig nagy a kereslet. Hogyan válhat belőled belsőépítész, mi a különbség egy belsőépítész és egy lakberendező között, mennyit kereshetsz belsőépítészként: most megtudhatod.
Segítség, elbocsátás! Esetek, amikor a közös megegyezést kerülni kell
A Munka Törvénykönyve részletesen kitér a munkavállalói és a munkáltatói felmondás különböző eseteire, azonban mint minden valamirevaló törvény, elég szárazan teszi azt. A stressz helyzetben lévő emberek azonban nem biztos, hogy képesek világosan gondolkodni, főleg akkor, amikor a megélhetésükről van szó.
Győzd le, vagy előzd meg! – Segítség nyakfájdalom ellen vagy esetén
Először csak kicsit fáj, kis idő elteltével viszont már alig-alig tudjuk oldalra fordítani a fejünket. Vagy egy hirtelen mozdulat után merevedik meg a nyakunk, és néhány napig egész testünkkel kell fordulnunk, ha a mellettünk zajló történéseket szeretnénk szemügyre venni.
Változtatnál? Tanulj hard és soft skilleket egyaránt!
Ahány ember, annyiféle életfelfogás, és ahány munkavállaló, annyiféle álommunka! Amennyiben te is úgy gondolod, hogy nem a számodra megfelelő helyen dolgozol, mert túl megterhelő, túl unalmas vagy csupán nem passzol a személyiségedhez, itt az ideje változtatni ezen!
Kelj fel és erősödj! – Ezért (is) érdemes minél gyakrabban felkelni az (író)asztal mögül
Legyünk őszinték, sokunk vágya egy kényelmes irodai állás, ahol nem kell egész nap lótni-futni, talpalni. Valószínűleg, akik az „íróasztalos-létet” választották, vitatkoznának ezzel, hiszen az egész napos ücsörgés sem éppen a legjobb dolog, főleg egészségünk szempontjából.
Ne feszengj! – Csinosan, de lazán az irodában is
Az ősz általában feladja a leckét, ha az öltözködésről van szó. Mert nagyon is figyelni kell a praktikumra, a kényelemre, a rétegekre, és azért az sem baj, ha a szett, ami rajtunk van, csinos, meg még jól is érezzük magunkat benne. Néhány jó tanács ezzel kapcsolatban mindig jól jön!
Burn-out? Így tudod megelőzni a fellángoló kiégést!
Hiába éreztük úgy korábban, hogy a munkák akár a hobbink is lehetne, akkor is belefáradhatunk hosszú évek alatt mindabba, ami ezzel együtt jár. A kiégés azonban nem úgy néz ki a valóságban, mint ahogy azt a filmekben ábrázolják.
Így ismerd fel a kiégést, azaz a burnoutot
A kiégés, vagy az eredeti angolszász szóval „burnout” tüneteivel általában azok találkoznak, akik valamilyen társadalmi segítő szerepben munkálkodnak. Tanárok, ápolók, szociális gondozók gyakran szembesülnek a problémával, hiszen a másokkal való foglalkozás, azonosulás miatt első sorban őket terheli olyan mértékű érzelmi stressz, ami hosszútávon kiégéshez vezethet, de természetesen más is szembesülhet vele.
Miért nem érzem itt jól magam? – Mérgező kollégák a háttérben
Végre, végre és végre! Megvan az új munkahely, amire annyira vágytál! Kellemes környezet, szuper az időbeosztás, ráadásul a munkát is imádod, amit éppen csinálsz. Ám ahogy az idő halad előre, azt veszed észre, hogy egyre kevésbé van kedved bemenni a munkahelyedre. Ha minden klappol, mégis mi lehet ennek az oka?
Szülőként is sokat segíthetsz az idegennyelvek könnyebb elsajátításáért
Sok szülő ismer és használ egy vagy akár két idegen nyelvet, és szívesen tanítgatná is otthon gyermekét, de nem tudják, hogyan fogjanak hozzá. Szeretnénk nekik segíteni egy-két tippel, hiszen a mai világban az idegennyelv-tudás alapvető fontosságú, és minél korábban kezdik, annál könnyebb dolguk lesz később.
Lehet, hogy bajban van az önértékelésed? – 4 jel, ami erre utal
Ha lehet ilyet mondani, szívből irigylem azokat, akik életük minden pillanatában, minden szituációban kellő magabiztossággal, határozottsággal, önbizalommal veszik az akadályokat. Akik minden egyes szituációban tisztában vannak a saját értékeikkel, pozitívumaikkal. Olyan nincs, hogy meginogjon az önértékelésük.
Ezeket a hibákat ne kövesd el, ha munkára jelentkezel
Manapság a munkaerőpiacon szinte farkastörvények uralkodnak. Az idősebbek nagy tapasztalattal rendelkeznek bizonyos területeken, viszont a modernizált és informatikai világban nehézségekbe ütközhetnek. A fiatalok óriási lendülettel vetik bele magukat az életbe, akár egy egyetemi diplomával, de hátrányuk származhat abból, hogy nem járatosak a hétköznapi protokolláris ügyekben. Nézzük, milyen hibákat nem szabad elkövetnünk, ha egy adott munkakörre, álláshirdetésre jelentkezünk.
Öltözd magad magabiztosra!
Van abban valami, hogy a ruha teszi az embert. Vagyis amit viselünk, az nagyban meghatározza viselkedésünket, mutatja aktuális lelkiállapotunkat, kihathat magbiztosságunkra is. Ha utóbbival nálad is gondok vannak, mutatunk néhány trükköt, hogyan támogathatod meg magad az öltözködéseddel.
