2017.02.04. 08:43:04 13150 299

Ismeretlen ismerős a konyhában – Receptek céklával
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Hogy őszinte legyek, míg gyerekem nem született, nem igazán álltunk közeli kapcsolatban a céklával. Persze, néha fogyasztottuk savanyítva, de hogy akár köretként, vagy egy főétel szerves részeként is használható, eszembe sem jutott. Látva, hogy a lassan 9 hónapos fiatalemberünk milyen élvezettel falatozza ezt a zöldséget, kedvet kaptunk hozzá mi is.

Cékla - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Cékla

Nem mondom, megsütve, majd pépként elkészítve is finom, de mi, felnőttek valami másra vágynánk. Mondjuk a következők közül valamelyikre?

Tészta céklás szósszal

Hozzávalók:

  • 70 dkg cékla

  • 10 szál kakukkfű

  • 4 evőkanál olívaolaj

  • 4 dkg keményebb sajt (például parmezán)

  • 3 gerezd fokhagyma

  • fél kg metélt tészta (de a penne is jó)

  • 2 levél zsázsa, vagy 4-5 szál bazsalikom

  • 2 db mogyoróhagyma

  • só, bors, citromlé

A céklát apró kockákra vágjuk, a hagymát negyedeljük, a fokhagymát felezzük, a kakukkfüvet eltépkedjük. Ezt a négy összetevőt 2 evőkanál olívaolajjal összekeverjük, sózzuk, borsozzuk. 200 ⁰C-ra előmelegített sütőben 30-40 percig pároljuk, közben megkeverjük. A tésztát megfőzzük, leszűrjük, de a főzővizet nem öntjük ki, hanem megtartjuk. Közben a sajtot vékony csíkokra szeljük, félrerakjuk. A céklás keveréket a tejszínnel összepürésítjük, majd a tészta főzőlevéből 4-5 decilitert elveszünk, és ezzel felöntjük. Sóval, borssal és egy kis citromlével ízesítjük. A tésztát a szósszal leöntve, sajttal és zsázsával megszórva tálaljuk.

Céklatorta

Hozzávalók:

  • 1 kg cékla

  • 20 dkg fetasajt

  • 1 csokor újhagyma

  • 2 db tojás

  • 15 dkg madársaláta

  • 2 evőkanál mogyoróolaj

  • 5 dkg mogyoróbél

  • 4 evőkanál lágy fehérborecet

  • 1 alma

  • 4 evőkanál olívaolaj

  • 3 szál menta

  • só, bors, olaj vagy margarin a forma kikenéséhez

A céklát főzd meg enyhén sós vízben nagyjából 50-60 percig. Várd meg, míg meghűl, hámozd meg és szeld nagyobb darabokra. A szintén nagyobb darabkákra reszelt vagy szelt sajttal együtt tedd egy tálba. Az újhagymát pucold meg, majd szeld vékony karikákra. A mentaleveleket vágd kis darabokra, tedd hozzá a tojást, hagymát és keverd össze a céklával. Sóval, borssal ízesítsd, majd egy zsiradékkal kikent formába simítsd bele a masszát. 200 ⁰C-on (hőlégkeverésesben 180 ⁰C-on, gázsütőben a 3.fokozaton) kb. fél óra alatt süsd meg. Az almát hámozd meg, majd negyedeld, majd szeld vékony hasábokra. A salátát mosd, majd szárítsd meg. A mogyorót darabold nagyobb darabokra, és egy serpenyőben pirítsd meg, de olaj nélkül! Az olíva- és mogyoróolajat tedd egy tálba, ízesítsd sóval és borssal. A salátát, almát, olajakat keverd össze és a még meleg „tortával” tálald.

Forrás: essen-und-trinken.de

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Készítsünk otthon szappant

Ha a szappankészítésre hobbiként tekintünk, akkor többszörösen megtérülő örömben lehet részünk. Hiszen amellett, hogy a színek, illatok, állagok és formák tekintetében valóban csak a képzeletünk szabhat határt, és valahányszor egy-egy újabb változat elkészítésére szánjuk az időnket: éberen, frissen tartjuk a kreativitásunkat. Ráadásul otthon használt termékként megörvendeztethetjük a szeretteinket, pontosan tudván, hogy milyen összetevők lapulnak a szappanainkban. Ha pedig ünnep közeleg, úgy kedveskedhetünk családtagjainkat, barátainkat néhány személyre szabott példánnyal.

Mi lapul a jókislány-szindróma hátterében?

A túl sok jóból is megárthat a sok. A mindig, mindenkinek, minden körülmények között való megfelelési kényszer idővel kifejti a mentális egészségre gyakorolt negatív hatásait. Bár tökéletesen ártalmatlannak tűnik, ha valakit olyan jelzőkkel illetnek, mint: csendes, jól nevelt, engedelmes, mindig mások kedvét és örömét kereső, mégis sok nő önbecsülésén és önbizalmán ejthet súlyos sebeket.

Konkrét célok nélkül nincs siker

Az élet célok nélkül olyan, mint a… és itt most mindenki behelyettesítheti a számára legszimpatikusabb hasonlatvariánsokat erre a kihagyott helyre. Azt már az önsegítő könyvek lapozásából és elszánt jegyzeteléséből, videókból, közösségi oldalakról és tréningekről tudjuk, hogy a sikeres élet elengedhetetlen elemei a célok. Mégpedig a konkrét célok. De miért is fontos kristálytisztán látni azokat?