2023.02.13. 10:59:37 7652 329

Indítsd a napod sütivel! – 4 összetevős finomság, hogy szuper legyen a napod
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Éveknek kellett eltelni ahhoz, hogy rájöjjek: a reggeli tényleg az egyik legfontosabb étkezés a nap folyamán. És valljuk be, ha alapvetően oda is figyelünk magunkra, a reggelibe néha-néha belefér egy kis csalás. Mondjuk, miért ne lehetne a nap első étkezése egy finom sütemény?

Friss banán - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Friss banán

Igen, süti! Mivel a csalásba sem (mindig) fér bele minden, ezért természetesen nem a sarki cukrászda, illetve pékség kínálatára gondoltunk. A sütire általában a család apraja-nagyja kapható, úgyhogy csakis a házi készítésű jöhet szóba! Amellett, hogy rendkívül finom, szerencsére nagyon gyorsan és könnyen elkészíthető ez a reggelinek is beillő sütemény.

Gyors, könnyű és még finom is – villámgyors banános finomság

A következő 4 hozzávalót szedd össze és már indulhat is a keverem-kavarom:

  • 1 db banán

  • 12 dkg liszt (kísérletezhetsz többféle liszttel, köztük gluténmentessel is)

  • 2 db tojás

  • fél teáskanál sütőpor

A banánt nyomkodd szét, majd tedd egy edénybe és add hozzá a tojásokat. Alaposan keverd össze. Ha egynemű keveréket kaptál, keverd bele a sütőporral elkevert lisztet. Ízlés szerint keverhetsz a tésztába fahéjat, mézes sütemény fűszerkeveréket, kakaót. Az egészet kavard egy egynemű tésztává. Míg meg a keverem-kavarom, a sütőt melegítsd 180 °C-ra. A tésztát öntsd egy hőálló edénybe, majd tedd a sütőbe nagyjából 20 percre. Mielőtt kiveszed a sütit, azért végezz tűpróbát, a biztonság kedvéért.

Az alaprecept is nagyon finom, de bátran feldobhatod a sütikét egy kis mazsolával, vagy étcsoki darabkákkal. Sőt, kevés házi készítésű granolát is szórhatsz bele! Tovább lazíthatod a tésztát egy kevés zabpehellyel. Egy bögre tejeskávéval, kakaóval igazi napindító a hét bármely napján! Ha van gyerkőc a családban, akár uzsonnaként is megállja a helyét.

Forrás: brigitte.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...