2021.03.07. 11:09:21 11769 258

Ha túl sok lett a szárzeller! – Dobd fel a mártogatóst
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Történt egyszer, hogy nagyon megkívántam a szárzellert. Aztán amikor a kedves férjem hozott nekem a boltból az egyik nagybevásárlás alkalmával, akkor meg már annyira nem is kívántam ezt a roppanós zöldséget. De most már nincs visszaút, a szárzeller a hűtőben várja sorsát.

Szárzeller - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Szárzeller

Bevallom, mártogatósnak szántam. De valamiért most „csak” magában nem csúszik. Dobjuk fel a zelleres mártogatósunkat néhány plusz hozzávalóval! Szerezd be hozzá:

  • 5 db szárzeller

  • 5 dkg feta sajt

  • 2 db sárgarépa (közepes méret)

  • 1 kávéskanál olívaolaj

  • zöldséges alaplé, mely készülhet fél zöldségleves kocka hozzáadásával is

A szárzellert megmosom, meghámozom és a zöldséges alaplében félpuhára főzöm. Míg fő (kb.5 perc) megpucolom a sárgarépát és aprítógépben a sajttal, olívaolajjal, fűszerekkel pépesre darálom. Ezzel a péppel megtöltöm a félig főtt zellerszárakat. Sütőpapírral bélelt tepsibe teszem, majd mehet a 200⁰C-ra előmelegített sütőbe, körülbelül negyed órára. Az utolsó pár percben dobok rá egy kis reszelt sajtot. Ha a sajt ráolvadt, hagyom kicsit kihűlni és már tálalható is. Hideg, tejfölös mártogatóssal érdemes fogyasztani.

Forrás: cookpad.com

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

A nyári bioritmus változása – Miért ébredünk másképp nyáron?

Nyáron sokan tapasztalják, hogy valami megváltozik bennük. Reggel könnyebben nyílik ki a szemünk, kevésbé érezzük nehéznek a felkelést, és napközben is más ritmusban működünk. Mintha a szervezetünk alkalmazkodna a nyárhoz: a hosszabb nappalokhoz, a több fényhez és a természet lassan változó üteméhez. Ugyanakkor nem mindenki éli meg ezt pozitívan. Vannak, akik energikusabbnak érzik magukat, míg mások nehezebben alszanak el, fáradtabbak vagy nyugtalanabbak lesznek a nagy melegben.

A franciák kedvenc almás péksütije

A francia pékségek kirakataiban nehéz úgy végigsétálni, hogy ne akadjon meg a szemünk a vajillatú, aranybarnára sült finomságokon. A croissant és a pain au chocolat mellett azonban van egy kevésbé látványos, mégis rendkívül népszerű klasszikus: a chausson aux pommes, vagyis a francia almás papucs.

Nem elég sétálni és súlyzózni az erős csontokért – a foci és a kézilabda többet segíthet

A csontok egészsége szempontjából elsősorban nem az számít, mennyit sportolunk, hanem az, hogy mennyire mozgunk intenzíven – erre a következtetésre jutottak a Semmelweis Egyetem kutatói. A Sports Medicine – Open folyóiratban megjelent elemzésük szerint a csontképződést leginkább azok a mozgásformák serkentették, amelyek robbanékony mozdulatokat, gyors irányváltásokat és fordulásokat igényelnek. Az eredmények hozzájárulhatnak a csontok egészségét megőrző és a csontritkulást megelőző mozgásprogramok hatékonyabb kialakításához.