2018.04.07. 08:32:43 12557 330

Friss zöldség az asztalon! – Készíts levest ropogós retekből!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A hosszú téli hónapok után alig várjuk, hogy egy kis friss zöldséghez, gyümölcshöz jussunk! Ugyan a fagyasztónak, a befőttesüvegekbe zárt finomságoknak köszönhetően télen sem kellett lemondanunk a sok színes finomságról, azért a friss íze, állaga, illata azért mégiscsak más!

Retek - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Retek

Ha a boltok polcain, vagy a piacon megjelennek az első hónapos retkek pirosló bogyói, már pakoljuk is a kosarunkba, táskánkba. Persze, legjobban azt szeretjük, ha valamelyik nagyszülő örvendeztet meg minket egy-egy csokorral ebből a valóban tavaszi, valóban ropogós gyökérzöldségből. Ilyenkor biztos, hogy a vacsoránk, de akár a délben fogyasztott salátánk egyik nagyon fontos kelléke lesz. De nem csak hidegen, melegen is fogyasztható a finom retek! Sőt, levesként is felszolgálhatjuk!

Finom leves retekből!

Elsőre talán furcsán hangzik, de megéri kipróbálni ezt a különlegességet!

Hozzávalók:

  • 30 dkg retek (csak a gumó)

  • 3 evőkanál olívaolaj

  • 1 kisebb vöröshagyma

  • 8 dl zöldséges alaplé (vagy húsleves is jó lesz, sőt!)

  • 2 dl tejszín

  • 3 evőkanál fehérborecet

  • só, bors

A retket pucold meg, majd szeld kisebb darabokra. A hagymát pucold meg, kockázd fel és az olívaolajon pirítsd meg. Ezután add hozzá az ecetet, majd öntsd fel az alaplével vagy húslevessel. Tedd bele a retket, majd mehet bele a tejszín. Főzd körülbelül 8-10 percig, amíg a zöldség meg nem puhul. Ha kész, az egészet pürésítsd, majd ízesítsd sóval borssal. Tálalásnál apróra vágott újhagyma, snidling, esetleg petrezselyem mutat jól a tetején. Jó étvágyat!

A só, bors mellett vagy helyett ízesíthető tormával, majoránnával is.

Forrás: ichkoche.at

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Szépítsd a kerted, töltsd fel a lelked

A kert és a kertészkedés fizikai és mentális egészségre gyakorolt számos pozitív hatásáról már többször értesülhettünk. Van azonban a kertekben valami misztikus szépség, valami őserő, amelynek mi magunk is alkotóivá, formálóivá válhatunk. Hihetetlen élmény gyönyörködni a munkánk szó szerinti és átvitt értelmű gyümölcsében és pompájában, elégedetten és elérzékenyülten mustrálni a kertünkbe varázsolt parányi paradicsomi hely folyamatosan megújuló szépségét.

Az artériákban lévő mikroműanyagok növelhetik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát

Az elszomorító tények szerint az egészségre és a környezetre egyaránt káros mikroműanyagok hatalmas mennyiségben vannak jelen. Mindenhol. Ami nem meglepő, hiszen kimutatták, hogy 2019-ben a műanyagtermékek globális szintű éves kibocsátása megközelítette a 460 millió tonna mennyiséget. Ilyenkor természetesen felmerül az újrahasznosítás kérdése, mint (vélt) mentőöv a műanyaghulladékokkal való küzdelem során. Sajnos ennek a műanyagmennyiségnek alig 9 százalékát sikerül újrahasznosítani.

Tényleg le lehet fogyni műtéti úton?

Amikor valaki túlsúllyal küzd, és már minden létező megoldást kipróbált, a műtét lehet az egyik utolsó remény a változásra. Ilyenkor viszont sok a kérdés-kétely, érdemes-e belevágni és mennyire kockázatos egy ilyen beavatkozás. Na és persze a legfontosabb: várható-e látványos eredmény és javulás a végén.