2026.08.12. 17:46:37 237 6

Barackos kuszkusz, amitől más lesz a nyár
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Az őszibarackot legtöbbször önmagában, süteményben vagy joghurttal fogyasztjuk, pedig sós ételekben is egészen különleges. A lédús, édes gyümölcs és a sós, morzsalékos feta között izgalmas kontraszt alakul ki, különösen akkor, ha friss zöldfűszerekkel és könnyű kuszkusszal párosítjuk.

Barack - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Barack

Ez a salátaszerű fogás ideális nyári ebéd, de köretként grillezett hús vagy sajt mellé is kínálható.

A barack nem csak desszertbe való

A kissé érett, de még feszes őszibarack különösen jól működik ebben a receptben. Édessége ellensúlyozza a feta sósságát, miközben a gyümölcs frissessége könnyűvé teszi az egész ételt. Ha szeretnénk még intenzívebb ízt, a barackot néhány percig grillen vagy száraz serpenyőben is megpiríthatjuk. A hő hatására enyhén karamellizálódik, és még aromásabb lesz.

Őszibarackos kuszkusz fetával

Hozzávalók négy adaghoz

  • 200 g kuszkusz

  • 3 érett, de feszes őszibarack

  • 120 g feta

  • 1 kisebb kígyóuborka

  • 2 szál újhagyma

  • 1 marék friss menta

  • 1 marék friss petrezselyem

  • 3 evőkanál olívaolaj

  • 1 citrom leve és kevés reszelt héja

  • 1 teáskanál méz

  • frissen őrölt fekete bors

  • 1 marék pirított mandula

Elkészítés

A kuszkuszt tedd egy tálba, öntsd le a csomagoláson jelzett mennyiségű forró vízzel, majd fedd le. Hagyd állni néhány percig, amíg a szemek megpuhulnak. Villával lazítsd fel, majd hagyd langyosra hűlni. Az őszibarackokat mosd meg, vágd félbe, távolítsd el a magjukat, majd szeleteld fel. Ha szeretnéd, egy forró, száraz serpenyőben mindkét oldalukat röviden megpiríthatod.

Az uborkát és az újhagymát vágd vékonyra. A mentát és a petrezselymet aprítsd fel. Az öntethez keverd össze az olívaolajat, a citromlevet, a citromhéjat és a mézet, majd ízesítsd kevés sóval és frissen őrölt fekete borssal. A kihűlt kuszkuszt forgasd össze az uborkával, az újhagymával és a zöldfűszerekkel. Add hozzá az őszibarackot, majd locsold meg az öntettel. A végén morzsold rá a fetát, és szórd meg pirított, durvára vágott mandulával.

Így lesz még izgalmasabb

Ha karakteresebb ízeket szeretnél, néhány szem fekete olívabogyóval is kiegészítheted. A feta helyett kecskesajtot is használhatsz, a menta mellé pedig néhány levél friss bazsalikom is jól illik. A kuszkuszt akár bulgurral is helyettesítheted, ha tartalmasabb, „rágósabb” állagú köretet szeretnél.

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...