A kimaradt edzések nyomában – Okok a lustaságon túl
Eltervezni sem könnyű egy egyszerű, nem bomba testtel született földi halandónak, hogy hetente többször beiktasson valami rendszeres testmozgást az életébe, hát még ezt a rendszerességet tartani. Nem kis meló! Pedig micsoda kifogásokat vagyunk képesek kitalálni, hogy kihagyjuk egy-egy edzést.
Az egész mögött természetesen a lustaság áll, de azt azért mégsem vallhatjuk be még magunknak sem, pláne nem a nagyvilágnak. Ezért aztán jönnek az abszolút jogos kifogások…:-) És Te mivel folytatnád a sort?
Mert egy kis „szépidő” nekem is jár
Igen az embernek néha szüksége van arra, hogy egy fárasztó, stresszes nap után tartson egy kis házi szépség-/wellnessnapot. Amikor végre beiktathat egy kis otthoni manikűr-pedikűrt, furcsa színű „trutyit” tehet az arcára, amitől majd még szebben ragyog, és igenis ki kell próbálni azt a hajpakolást, amit a héten hallott abban a műsorban. És persze, a kényeztető fürdő sem maradhat el. Sajnos, így a sportra aznap nem marad idő…
Végre összejött egy „tali” a barátnőkkel
Olyan ritkán sikerül időpontot találni egy kiadós beszélgetős, sütizős, teázós délutánra, amikor mindannyian ráértek. Az edzés miatt nem maradhatsz ki csak Te. Hiszen azt bármikor be lehet pótolni, de a találkozást nem.
Mert a konyhában szorgoskodni jó
Igen szuper lehet pizzát is rendelni, meg elugrani valahova enni egyet. De éppen ma, a kedvenc (baromi fárasztó, szétizzasztó) edzésed napján kedvet szottyant valamit összedobni, mondjuk egy pizzát, aminek természetesen a tésztáját is Te gyúrod. Így sajna, a mozgás ma is kimarad. De végülis a tésztagyúrás is valahol sport, nem?
Mert aludni igenis kell
Habár az a jó kis alakformáló óra szombat délelőtt van… de valamikor ki kell aludni a napi 10 órát. És amúgy is, fáradtan nem esik jól a mozgás sem…:-)
Mert néha kell egy kis agytorna
Annyira jó az a könyv, amit most olvasol (és már körülbelül 3 hete nem nyúltál hozzá), mindjárt a végére érsz, már csak alig 100 oldal, és muszáj megtudni, ki lesz a gyilkos. Majd holnap edzed a tested, ma az agyadon a sor!
Itt van az ősz, a szekrényürítés ideje
Olyan hideg van odakint, esik is, meg fúj is, és amúgy is szelektálni kellene a ruhákat. Eljött a válogatás és a szekrényürítés ideje, majd legközelebb mozgunk is. Amúgy ez is erős fizikai igénybevétel…
De most mihez kezdjünk az üresen tátongó szekrénnyel…?
Tessék, kisütött a Nap! Gyönyörű őszi napsütés, ilyenkor nem lehet egy edzőteremben izzadni. Meg amúgy is, leértékelés van a kedvenc üzletedben, a szekrényed is üresen tátong a nagy szelektálás után. Ez nem lehet véletlen!:-)
Összeállította: ssz
Forrás: miss.at
