Cikkek a témában: sport
Amikor felmentést adhatsz magadnak! – Ekkor érdemes kerülni a sportot
Manapság szinte minden arról szól – nagyon is helyesen – hogy a napi, heti rendszeres mozgás milyen egészséges és fontos testi, lelki harmóniánk megőrzése céljából. Ám vannak olyan élethelyzetek, szituációk, amikor inkább kerüljünk mindenféle mozgásos tevékenységet.
Csoda a magasban – Irány a lombkorona sétány
Emeled új szintre a természetjárást! Nem, nem a teljesítmény túrákra gondolunk, bár az is nagyon kellemes időtöltés. Azonban a lombkorona sétányokon nagyjából 10 méterrel a szokásos magasság fölött tekinthetsz a természet kellős közepébe. Hol vannak itthon a legszebb lombkorona sétányok? Megmutatjuk!
Itt vannak a nehéz napok? – Hogyan (ne) nehezítsd meg őket még jobban
Ugyan szinte minden nő átkozza azt a havi néhány napot, amikor megérkezik a menstruáció, az esetek többségében titkon örülünk, hiszen ez az jelenti, hogy testünk megfelelően működik. Természetesen, amennyire lehet, igyekszünk enyhíteni az ezzel járó kisebb vagy nagyobb fájdalmakat, kellemetlenségeket.
5 különleges sport, amit legalább egyszer ki kellene próbálni
Próbáltad már a sakkbokszot, a versenyszerű favágást vagy a slamball játékot? Ha még nem, érdemes utánanézni, mit várhatsz ezektől az érdekes, olykor furcsának tűnő sportágaktól.
Legyél SMART a személyes célok területén is, tervezz eredményesen!
Kinek ne lenne elege abból, hogy a fogadkozásait sikertelenség kíséri? A „nekem semmi sem sikerül” gondolatot ezennel ki is verhetjük a fejünkből! A cél magasztos volt, csak éppen nem sikerült felépítenünk a megfelelő hadműveletet a megvalósításához. Eddig!
Legyen egy új hobbid! - Segítünk a döntésben
Szoktál unatkozni? A tv kapcsolgatása is számít? Tudtad, hogy egy hatékony hobbi boldogabbá teheti az életed? Nem csak azért, mert hasonló érdeklődésikörű emberekkel veheted körül magad könnyedén. Maga a hobbi gyakorlása kikapcsol, elvon a hétköznapi gondok közül. Nincs hobbid? Úgy már nehezebb. Segítünk egy-két tippel, amik elszakadnak az olvasni – utazni – biciklizni tipikus hobbiktól!
Kajak-kenu-vb - Aranyérem és nyolc tokiói kvóta a négyes döntőkben
A Gazsó Alida Dóra, Csipes Tamara, Medveczky Erika, Bodonyi Dóra összeállítású női kajaknégyes aranyérmet szerzett, a férfi kajaknégyes pedig ötödik lett 500 méteren a szegedi, olimpiai kvalifikációs kajak-kenu világbajnokságon, s ez újabb négy plusz négy kvótát jelent Magyarországnak a jövő évi, tokiói játékokra.
A megmaradt bébiháj - ezért nevelünk kövér gyerekeket
Az elhízás népbetegség, ami nem kerülte ki kishazánkat. Finoman szólva. Szerteágazó testi és lelki betegség oka, melyek akár életre szóló pecséteket nyomnak a mindennapjainkra. Ami viszont még ennél is ijesztőbb, hogy a 18 év alattiak, tehát a gyermekeink negyede (!) is elszenvedője a problémának. Márpedig, egy gyerek nem tehet arról, ha elhízik, épp úgy, ahogy arról sem ő tehet, ha a fogmosás hiánya miatt idejekorán lyukas foga lesz. Akkor tehát, miért oké az „úszógumi” és mit tehetnénk?
Kapás Boglárka aranyérmes 200 méter pillangón
Kapás Boglárka aranyérmet nyert 200 méter pillangón, míg Szilágyi Liliána hatodik lett a kvangdzsui világbajnokság úszóversenyeinek ötödik napján, csütörtökön.
Milák Kristóf óriási világcsúccsal aranyérmes 200 méter pillangón
Milák Kristóf óriási világcsúccsal lett aranyérmes 200 méter pillangón a kvangdzsui világbajnokság úszóversenyeinek negyedik napján, szerdán.
Vizes vb - Hosszú Katinka megvédte címét 200 méter vegyesen
Hosszú Katinka megvédte címét 200 méter vegyesen a kvangdzsui világbajnokság úszóversenyeinek második napján.
Siklósi Gergely parádés vívással világbajnok
A párbajtőröző Siklósi Gergely látványos és eredményes vívással aranyérmet nyert pénteken a budapesti olimpiai kvalifikációs világbajnokságon.
Több mint negyven fürdő vesz részt a Strandok éjszakáján
Július 26-án tartják a Strandok éjszakáját, a 10. évét ünneplő rendezvényhez idén több mint 40 fürdő csatlakozott országszerte - mondta el a szentendrei V-8 Uszoda és Szabadidő Központban tartott keddi sajtótájékoztatón Boros László Attila, a Magyar Fürdőszövetség elnöke.
Űzd el a hátfájást! - Tippek hátfájás ellen!
Az ülőmunkát végzők rendszeresen találkoznak derék, hát és nyak területen jelentkező fájdalommal – hiszen többségében rossz tartással indulunk neki a napjainknak, így a terhelés üléskor nem a megfelelő pontokra érkezik. Ennek köszönhetően nehezebbé válnak a napok, de akár hosszútávú problémák kialakulásához is vezethet.
Heti két óra a természetben a jó egészség elengedhetetlen feltétele
Heti két óra eltöltése a természetben jelentősen növeli az egészséget, a jólétet, még úgy is, ha csak egyszerűen üldögél az ember és élvezi a nyugalmat - vélik brit kutatók.
Egy jel, ami arra utal, hogy a stressz már átlépte a tűréshatárodat!
A stressz nem feltétlenül hat negatívan ránk, van, amikor kifejezetten felspanol minket, segít abban, hogy hatékonyak legyünk, és még jól is érezhetjük magunkat egy-egy stresszesebb feladat vagy szituáció közben, hiszen a végeredmény sikerélménnyel kecsegtet. Gyakran azonban olyan mértékű stresszel kell megbírkóznunk, ami túlvan a tűréshatárunkon. Hogyan ismerheted fel?
Több ezer résztvevőt várnak a 37. Balaton-átúszásra
Június 29-én 37. alkalommal rendezik meg Magyarország egyik legismertebb tömegsportrendezvényét, a Lidl Balaton-átúszást, amelyre idén is több ezer résztvevőt várnak a szervezők.
Az emberi energiafelhasználás végső határát derítették fel
Az emberi állóképesség kulcsa, az energiafelhasználás végső határát állapították meg amerikai kutatók egy 4828 kilométeres futás, a Tour de France kerékpárverseny és más rangos sportesemények elemzésével.
Közel 500 ezer kilométert a tekertek a Bringázz a munkába! tavaszi kampánya alatt
Több mint ötezer biciklis együttesen közel 500 ezer kilométert tekert a Bringázz a munkába! kampányban május 6. és 31. között Magyarország egész területén - jelentették be a Magyar Kerékpárosklub 16. kampányának zárórendezvényén csütörtökön, Budapesten.
Szombattól országszerte kedvezményekkel várják a fürdők az iskolásokat
A Magyar Fürdőszövetség kezdeményezésére idén is megrendezik immár második alkalommal a "Sulival a fürdőbe!" akciót, országszerte a részt vevő fürdőlétesítmények 2019. június 1. és június 15. között kedvezményekkel, plusz szolgáltatásokkal, csoportos belépőjegyekkel várják az iskolai osztályokat.
