Cikkek a témában: sport
Diétáznál? – 4+1 ok, ami megakadályozhatja a sikert
Már a könyökünkön jön ki, hogy bikinialak így, meg bombaforma úgy, és így fogyókúra meg úgy fogyókúra. Közben meg tudjuk, érezzük, hogy ez így nem jó, és nem a szuper test miatt szeretnénk megszabadulni néhány kilótól, hanem hogy egészségesebbnek, fittebbnek érezzük magunkat.
A túrázó legjobb barátai – Applikációk természetjáráshoz
Habár a technológia és a természet általában nem fér meg olyan jól egymás mellett, mégis arra buzdítunk, hogy használd ki a lehetőséget - hiszen egyszerűen elérhető mindenki számára - és kutasd fel a mobilod segítségével a legnagyszerűbb túrázó helyeket.
Május végéig lehet jelentkezni a PannonHajszára
Május végéig lehet jelentkezni a PannonHajsza hagyományőrző akadályversenyre, amelyet 6. alkalommal rendeznek meg június 8-án Cseszneken - közölték a szervezők az MTI-vel.
Itt a tavasz, itt a kerékpárszezon! - Tippek, ha a nadrágod látná kárát!
Ugyan vannak, akiket az első, második, sokadik fagyok beköszöntése sem tántorít el a napi szintű kerékpározástól, ám a többség ilyenkor, a tavasz biztos megérkezésével pattan nyeregbe. A rendszeres bicajozás előnyei mellett azért néhány apró bosszúsággal is találkozunk ilyenkor.
Férfi vízilabda Európa Kupa - Aranyérmes a magyar válogatott
A magyar férfi vízilabda válogatott nyerte az Európa Kupa zágrábi nyolcas döntőjét: Märcz Tamás együttese a vasárnapi fináléban a házigazda világbajnoki címvédő horvátokat győzte le 10-8-ra.
Önvédelemből megfojtott egy oroszlánt a Colorado-hegyekben futó férfi
Matthew S. Schwartz az NPR (National Public Radio) hírriportere 2019. február 15-én írott cikkjében egy megdöbbentő esetről számol be, éspedig: az oroszlánfojtó férfi történetéről.
A térd- és csípőprotézisek zöme 25 évig kitart egy új kutatás szerint
Tízből nyolc térdprotézis, illetve hat csípőprotézis akár 25 évig is kitart - állapította meg a Bristoli Egyetem kutatóinak tanulmánya.
Szeresd önmagad! – 4+1 tipp, hogy jól érezd magad a bőrödben
Hol van már a január, amikor még nagyon is szerettünk volna eleget tenni annak a bizonyos újévi fogadalmunknak: kevesebb nasi, több mozgás, tudatosabb táplálkozás. Igyekszel is, de még mindig úgy érzed, bőven lenne mit javítani az összképen! Meglehet, a problémát nem is „kint”, hanem odabent kell keresni.
Australian Open - Babosék a döntőben
Babos Tímea és francia partnere, Kristina Mladenovic győzött a melbourne-i ausztrál nyílt teniszbajnokság női páros versenyének elődöntőjében.
Mesés illóolaj-kombinációk a tökéletes fürdőzéshez
Van, aki imád, van, aki utál egy jó nagy kád melegvízben ejtőzni. A kizárólag zuhanyzásra szavazók se görgessenek azonban tovább, mert biztosan kedvet kapnak az alábbi illatos fürdőkoktélok miatt a habok közé merülni. Mi imádjuk az illóolajokat, a fürdővizünkben is!
Rövidpályás gyorskorcsolya Eb - Liu Shaolin arany-, Liu Shaoang ezüstérmes 1500 méteren
Liu Shaolin Sándor arany-, öccse, Liu Shaoang pedig ezüstérmet nyert 1500 méteren a hollandiai Dordrechtben zajló rövidpályás gyorskorcsolya Európa-bajnokság szombati napján.
Újévi fogadom, fogadom
Kezeket fel, ha máris megszegted az újévi fogadalmadat? Az újévi fogadalmakkal általában az a baj, hogy túlvállaljuk magunkat, és kivitelezhetetlen, nehezen megvalósítható dolgokat találunk ki. Aztán lelkiismeret-furdalásunk van sikerélmény helyett.
Téli „sportok” – Kicsit másként!
Habár még alig-alig léptünk bele a télbe, legyünk őszinték, a korai sötétedésnek, a zimankónak, és a karácsony előtti őrületnek „köszönhetően”, a mozgás a legutolsók között van, már ami a napi, heti terveinket illeti. Pedig remek téli mozgásfajták állnak rendelkezésünkre, hogy fitten tartsunk magunkat!
Hátfájósok, figyelem! – Gyakorlatok, melyek segítenek elűzni a bajt!
Te is gyakran küzdesz a rendszeres hátfájással? Minden nap úgy érzed, akár ülsz, akár állsz, a hátad egyszerűen leszakad, annyira fáj? Ugyan hosszú távon a rendszeres testmozgás, célzott gyógytorna lenne a megoldás, néhány egyszerű gyakorlattal azért segíthetsz fájós tagjaidon!
Spinracing, sportolj diszkófényben
Tegye fel a kezét az, aki nagy hévvel megfogadta, hogy esténként végig tekeri a híradót a szobabiciklin, végül aztán pár hét múlva a garázsba száműzte az eszközt!
3+1 ok az őszi életmódváltásra
Amit nagyon sokan imádnak a nyárban, az legalább ugyanannyi embernek okoz kellemetlenséget. Igen, a hőségre gondolunk! Ezt már nem lehet kifogásként használni. A tél és a nyüzsgő ünnepi időszak beállta előtt van még pár színes hetünk, amikor sokat tehetünk önmagunkért, amennyiben kihasználjuk az enyhébb időjárást.
Miért jó a gyereknek a hintázás?
Hogyan is kezdődik az élet? Miután megfogantunk 9 hónapig ott ringunk édesanyánk hasában, majd megszületünk, és édesanyánk a kezében ringat minket tovább, élvezzük a babakocsi monoton zötykölődését is, és imádunk hintázni egészen kis tini korunkig (sőt, akár tovább is). Nemtől függetlenül. Nem is gondolnánk, de ez a ringó előre-hátra történő mozgás sokat tesz értünk!
Szuper, őszi szabadtéri programok Budapesten
Sziasztok művészetkedvelők, helló sportos társaság és üdv nektek is, kik szeretitek a zajos koncerteket! Mi mindenkire gondoltunk, aki szeretne kimozdulni, és a változékony őszi idő szebb napjait kihasználni egy kiadós budapesti rendezvényen:
Kardióösvényt alakítottak ki a Normafán
Kardióösvényt alakítottak ki Budapest XII. kerületében, a Normafán, a túraútvonal elsősorban szív- és érrendszeri vagy magas vérnyomás betegséggel élők, valamint cukorbetegek számára készült, de egészséges embereknek is ajánlják betegségmegelőzés vagy állapotfelmérés céljából.
Egy kicsi mozgás, és ami utána jön – Ezek itt mindenképpen legyenek rajt a listádon!
Ugyan a gyakorlatok közben, a saját izzadtságunkban tocsogva nem az jár a fejünkben, hogy bizony ez a világ legjobb elfoglaltsága, de az edzés végén mégis elégedetten nyugtázzuk: igen, ma is megcsináltuk, igen, ma is tettünk valamit az egészségünkért.
