Suli után sport vagy különóra? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt a gyerek napirendjében?
A mai szülők előtt nap mint nap ott a dilemma: mi legyen a gyerek délutáni programja? Menjen sportra, tanuljon hangszeren, járjon nyelvórára, vagy inkább pihenjen és játsszon a barátaival? A bőség zavara sokszor bizonytalanságot szül – hiszen mindenki a legjobbat szeretné a gyerekének. De vajon mi az ideális arány a szervezett programok és a szabadidő között?
Miért vonzó a sok különóra?
A szülők többsége szeretné, ha a gyermeke több lábon állna, ügyesebb, kreatívabb és sikeresebb lenne. Egy új nyelv, hangszer vagy sportág a jövőben előnyt jelenthet, ráadásul fejleszti a fegyelmet, a koncentrációt és az állóképességet. Nem véletlen, hogy sok családnál minden délután más-más különóra szerepel a naptárban.
A túlterheltség jelei
Azonban nem szabad elfelejteni: a gyerek is ember, akinek szüksége van pihenésre. A túl sok elfoglaltság könnyen vezethet kimerüléshez vagy motivációvesztéshez. Ha a gyerek: reggel fáradtan ébred, nehezen koncentrál az iskolában, egyre gyakrabban panaszkodik hasfájásra, fejfájásra, vagy egyszerűen kedvetlen, akkor valószínűleg túl sok a program és túl kevés a szabadidő.
Miért fontos a szabad játék?
A spontán játék legalább olyan értékes, mint egy különóra. Ilyenkor a gyerek szabadon engedheti a fantáziáját, megtanulja önállóan megszervezni az idejét, barátokkal gyakorolja a társas készségeket, és kipiheni a napi kötöttségeket. Sok pszichológus hangsúlyozza: a kiegyensúlyozott fejlődéshez elengedhetetlen, hogy a gyereknek legyen „semmittevős”, kötetlen ideje is.
Arany középút: hogyan válasszunk?
Figyeljük a gyerek jelzéseit! Ha örömmel megy edzésre vagy órára, mehessen! Ha állandóan könyörög, hogy ne kelljen, lehet, hogy nem neki való. Ne zsúfoljuk túl a hetet! Heti 2–3 szervezett elfoglaltság általában elegendő. Legyen benne mozgás! A sport nemcsak testileg, hanem lelkileg is feltölti a gyerekeket. Adjunk időt a barátkozásra és pihenésre! Egy délután a játszótéren vagy otthoni legózás ugyanolyan értékes lehet, mint egy plusz különóra.
Az egyensúly a kulcs. A gyerek fejlődését nagymértékben segítik a különórák és a sport, de ugyanilyen fontos, hogy maradjon ideje a szabad játékra és a pihenésre is. A legjobb döntés az, amit közösen hoztok meg: figyelembe véve a gyerek érdeklődését, terhelhetőségét és vágyait. A végén nem a programok számítanak, hanem az, hogy a gyerek kiegyensúlyozott, boldog és motivált legyen.
