Cikkek a témában: motiváció
Inspiráló idézetek az év második felére – Mert a boldogság neked is jár!
Itt az ideje számot vetni, hogy az év végi terveinkből mit tudtunk megvalósítani! Hogyan áll a boldodság-terv? Ha ezt a jó szokást még nem sikerült begyakorolni, hívjunk külső segítséget! Elő a példaképekkel!
A reggeli sport jó! – De hogy vedd rá magad?
Sportolni jó. Sportolni egészséges. Sportolni kötelező… lenne mindenkinek, de hát kinek fér bele az életébe annak rendszeres beiktatása? A gyereknevelés, munka, háztartás mellett sokszor nem egyszerű, sőt, van, hogy lehetetlen megoldani a délutáni, esti órákban egy kis testedzést. De mi van a reggelekkel?
Ne add fel! – Erőt adó dalok, ha épp elakadtál volna az újévi fogadalmaddal!
Nemsokára március, vége a télnek (mármint hivatalosan…:-)), az újévi fogadalmaink pedig olyan távolinak tűnnek. Jó, jó, tartjuk, nem gyújtottunk rá, mennek le a kilók, rendszeresen járunk mozogni, többet olvasunk, több zenét hallgatunk és így tovább, viszont mintha mostanában kicsit döcögnének a dolgok…
Karma – Ha van, akkor ezek a törvényei!
Mindenki azt kapja vajon, amit megérdemel? Ha valami rosszat teszünk, akkor az visszacsaphat ránk, és ha valami jót, akkor bizonyára jutalmat kapunk… Jó lenne, ha ennyire fekete-fehér lenne az élet, de általában nem az, azonban a karmának van 12 olyan törvénye, ami segíthet a pontosabb megértésben, egyúttal útmutatót is adhat.
Hogyan motiváld magad gyakorlatilag azonnal!
Kell egy kis hátba veregetés, vagy úgy érzed, hogy valamilyen külső motivációra lenne szükséged, hogy tovább dolgozz, sportolj, tanulj, de éppen nincs kedved? Nos, van néhány instant trükkünk, amit rögtön bevethetsz!
Hogyan tartsd be a fogyókúrád szabályait?
Ha sikeresen kiválasztottad a számodra megfelelő fogyókúrát, akkor már csak egy feladat vár Rád, de ez a legnehezebb! Tartsd be a diétád szabályait! Hogy hogyan? Erősítő tippek a kezdetekhez és a folytatáshoz is!
10 pont a nyertes hozzáállásért, mert Te is nyerhetsz!
Te is nyertes vagy, ezt ne feledd! Lehet, hogy csak a hozzáállásodon kell egy kicsit változtatni, ahhoz, hogy ezt a valóságban is átélhesd. Íme 10 tipp, amivel elő tudod csalogatni magadból a pozitív, nyertes attitűdöt, ami ott bujkál benned is!
16 kulcs motiváció, ami miatt jó játszani (és élni)
Az emberek nem olyan komplikáltak, mint amilyennek tűnnek. Dr. Steven Reiss pszichológus szerint 16 alap motivációnk van, amit ha sikerül kielégítenünk boldog emberek leszünk. Persze mindenkinél más kerül előtérbe, és éltünk során változhat a különböző motivációk erőssége, kombinációja. De hogy jön ide a játék?
Ha ez sem motivál a sportra, akkor semmi nem fog!
A nők is ugyanúgy küzdenek, izzadnak és jól érzik magukat sport közben, mint a férfiak. Ez az inspiráló videó arra szeretne rámutatni, hogy nemtől, alaktól, kortól és társadalmi státusztól függetlenül mindenkinek joga van mozogni és szüksége van a sportra. Nézd meg Te is, és garantáltan megjön a kedved egy kis reggeli tornához, úszáshoz, futáshoz vagy amit csak akarsz!
Bedarált az élet? Nézd meg ezt!
Ha úgy érzed, hogy már nem szimplán egy mókuskerékben, hanem egy darálóban élsz, és éppen jól jönne egy kis motiváció, akkor nézd meg ezt a videót! Híres filmekben elhangzott motiváló sorok és sportversenyek képsorai találkoznak, amelyek emlékeztetni fognak arra, hogy az út ugyanolyan fontos, mint a cél. Mindent meg lehet oldani!
Mi történik „pofára esés” után?
Az életben számtalan olyan pillanat van, amikor azt gondoljuk, vagy ki is mondjuk: nem megy tovább, elég volt! Mielőtt az a bizonyos utolsó csepp miatt a pohár tényleg kicsordulna, nézd meg ezt a videót, és hidd el: bármilyen kisebb vagy nagyobb akadály jön, képes vagy legyőzni! Egy újabb nehézség előtt pedig már a saját képzeletbeli filmedet nézheted vissza és adhatsz erőt saját magadnak: „Igen! Ezt is meg tudom csinálni!”
