A gyömbér, egészségünk jó barátja!
A gyömbér az egyik legizgalmasabb kis csodanövény, ami valaha eljutott a tányérunkra és a teáscsészénkbe. Érdekes formájával rögtön felkelti a figyelmet, de az ízével kihívás elé állítja az érzékeinket: egyszerre csípős, friss és citrusosan üde. Sokaknak a gyömbér szimplán a „megfázás elleni teában” jelenik meg, pedig ennél sokkal több rejlik benne.
A gyömbér több ezer éve az emberiség barátja – már az ókori kínaiak és indiaiak is tudták, hogy ez a gyökér különleges. Nemcsak az ételek ízesítésére használták, hanem orvosságként is: jó a háborgó gyomorra, segít az emésztésben, sőt, állítólag a tengeri betegség ellen is hatásos lehet. Legyen szó ázsiai ételek fűszerezéséről, sütemények különleges ízesítéséről, vagy akár egy egyszerű limonádé felturbózásáról, a gyömbér mindig hozzáad egy kis pluszt. Ráadásul még egészséges is, tele van antioxidánsokkal, és ha valaha is próbáltad nyersen elrágcsálni, biztos lehetsz benne, hogy a bacik is azonnal menekülnek tőle. Szóval, ha legközelebb meglátod azt a furcsa kis gyökeret a zöldséges pulton, ne hagyd ott – hidd el, megéri hazavinni!
És mi történik, ha napi szinten fogyasztod?
Íme, 4+1 fontos változás, ha minden nap fogyasztasz egy kis gyömbért!
Csípnéd, ha elkerülne? Tuti immunerősítőt szeretnél? Fogyassz napi szinten gyömbérteát, és meglátod, a bacik és a vírusok messzire elkerülnek majd!
Érzed, hogy nem érzed? Sokat sportolsz, ezért nem kell bemutatni az izomlázat? Fogyassz napi szinten gyömbért, hogy az izomzatod gyorsabban regenerálódjon!
Viszlát, gyomorégés! A gyömbérfogyasztás egyik szuper mellékhatása, hogy az addigi gyomorégésed megszűnhet. Ez a kis gyökér nyugtatja a gyomrodat és csökkenti a gyomorsav termelődését!
Forrás: brigitte.de
