A céklát nemcsak megfőzve lehet salátának elkészíteni, hanem nyersen is kitűnő alapanyag. Ősszel, amikor megjelenik a cékla, és még beszerezhető a szőlő, almát és diót pedig egész télre valót elraktároztunk, bizony sokszor készítek vacsorára salátát. Egy fél óra alatt megvan, és nemcsak igen laktató, de még vitaminokban is gazdag. Fogyasztás előtt általában egy órácskát pihentetem a salátát, így a nyers cékla íze szépen összeérik a gyümölcsökkel, és a az öntettel. Tálalás előtt a tetejét megszórom pörkölt dióval, melytől még ízletesebb lesz.

Tovább

Azt hiszem, ahogy nincs elég nagy konyhapult, és női táska, úgy nincs elég nagy hűtőszekrény sem. Mert soha nem tudsz úgy elpakolni a polcokon, hogy minden elférjen, és minden jó helyre kerüljön. Alkalmanként valami kiszorul és tuti, hogy az kerül legbelülre, amire éppen szükséged van.

Tovább

Egy barátság bizonyos szempontból olyan, mint a szerelem. Rajongunk a másikért, mindent megteszünk érte, a legféltettebb titkainkat is eláruljuk a legjobb barátunknak/barátnőnknek. Legyünk őszinték, sokszor meg is kell dolgozni azért, hogy fennmaradjon a kapcsolat, túl kell élni a hullámvölgyeket.

Tovább

A jó smink alapja tiszta arcbőr és természetesen a tisztán tartott sminkeszközök. Hiszen a folyamatos használat során a bőrrel érintkezve ezek is szennyeződnek, apró hámdarabkák, por bőven kerülhet, és kerül is rájuk. Úgyhogy érdemes ezeket is alkalmanként megáztatni.

Tovább

Holland ismerőseim körében a sportos élet egyfajta örömfaktorként működik – legalábbis nekem ez volt a benyomásom velük kapcsolatban. Egyetlen alkalommal sem tapasztaltam, hogy esetükben képbe lépett volna a mozgás fontosságának megkérdőjelezése, vagy egyfajta muszáj-hozzáállás érvényesülése. A lehető legtermészetesebb megnyilvánulás volt a részükről, hogy például munkába, iskolába, ügyintézésre járáshoz legszívesebben és leggyakrabban a fémparipára ugrás mellett teszik le a voksukat.

Tovább

Az való igaz, hogy hosszú haj esetén egy gyors copf megmentheti a rohanós reggeleinket, de azt sem tagadhatjuk, hogy amilyen praktikus, olyan unalmas is tud lenni ez a fajta gyorsan elkészíthető frizura. Létezik más megoldás?

Tovább

Annyi bizonyos, hogy jöhetnek mindenféle FBI-, meg CIA ügynökök, nekünk, magyaroknak az igazi, belevaló rendőrnő a Görbe Nóra által alakított Linda van, volt és lesz is. De azért engedhetünk néha-néha a kísértésnek, és elcsábulhatunk egy-egy hollywoodi produkció iránt is!

Tovább

A ruhatárunkban kell, hogy legyenek olyan alapdarabok, amik bármikor bevethetőek, legyen a program egy családi, baráti összejövetel, egy különleges alkalom, ünnep. Ilyen a farmer, a „kis fekete”, egy kényelmes póló, illetve az ehhez tartozó kiegészítők. És ide sorolható a fehér ing is, ami szuperül kihasználható!

Tovább

Lassan már 5 hete elkezdődött az óvoda és az iskola, de még mindenki megúszta felső légúti megbetegedés és egyéb vírusok nélkül? Gratulálok, immunrendszeretek erősnek tűnik. Hogy ez így is maradjon, és a hidegre forduló időjárás se rontson a helyzeten, kezdjük el használni őszi csodaszereinket!

Tovább

Milyen jó is, hogy ilyen késő őszig lehetőségünk van a szabadban szárogatni a kimosott ruháinkat! Már előre félek attól a naptól, amikortól már szinte teljesen mindegy lesz, hogy kint vagy bent teregetek-e.

Tovább

Voltál már vele úgy, hogy annyira akartad a boldogságot, úgy érezted, mindent IS megteszel érte, de valamiért mégsem jön? Sokszor saját magunkat tudjuk a legjobban akadályozni, a legtöbbször olyan dolgokkal, amikre nem is gondolunk. Egy-egy jól irányzott „Nem” néha bizony csodákra képes!

Tovább

Változóan felhős idő várható a héten, hajnalban pára- és ködfoltok képződhetnek.

Tovább

A bab egy rendkívül népszerű és tápláló hüvelyes növény, amely számos kulináris kultúrában alapvető összetevő. A babok sokféle színben és méretben elérhetők; lehetnek például fehér, fekete, piros vagy zöld színűek, kisebb és nagyobb szeműek. Azon túl, hogy finomak és rendkívül táplálóak, a babok számos egészségügyi előnnyel is rendelkeznek.

Tovább

Kétségtelen, hogy egy esküvői fotózáson, egy rendezvényen való részvételünk során, vagy régen látott ismerőseinkkel való találkozásunk esetében magabiztosabbak és felszabadultabbak vagyunk, ha csillogó, fehér fogak teszik tündöklőbbé mosolyunkat. A ragyogóan fehér fogsor iránti vágyat természetesen a reklámok is egyre erőteljesebbé tornyosítják. És noha a szájhigiénia fontossága elvitathatatlan, azonban nem biztos, hogy a szájüregünk „koronás” királycsokra feltétlenül és elengedhetetlenül hófehéren tündöklő kell legyen ahhoz, hogy egészségesnek minősüljön.

Tovább

Kávékóstolóval, kávé blend bajnoksággal, kávégép-bemutatóval és szakmai beszélgetésekkel ünnepli a kávé világnapját vasárnap a budapesti Akvárium Klubban A Kávé Napja elnevezésű rendezvény.

Tovább

Ha egy süti finom, az jó. Ha még jól is néz ki, az még jobb. De ha ezek mellett még gyorsan el is készül, akkor az a sütemény mindent visz. Ha kipróbálod a lenti sajttorta receptet, nagy valószínűséggel az egész család kedvence lesz majd. Kíváncsivá tettünk? Görgess lejjebb!

Tovább

Az epidermisz, dermisz és hipodermisz triumvirátusából kialakul a testünk legnagyobb szerveként ismert bőr, melynek speciális szereposztás jutott a homeosztázis, a test egyensúlyi állapotának fenntartása folyamatában. Bőrünk feladatai közé tartozik: a test belső hőmérsékletének szabályozása, valamint a belső szerveink megóvása a különféle mikrobák és kórokozók támadásai ellen. Már csak az előbb felsorolt védelmező funkciókra hivatkozva érdemes a figyelmünkre, gondoskodásunkra meg annál inkább.

Tovább

Szerinted mi a boldogság? Képzeld el, hogy most, ebben a pillanatban neked szögezi valaki ezt a kérdést. Mit válaszolnál? Meglehet, ha bizonyos időközönként újra és újra feltennék ugyanezt a kérdést mindig más és más válaszokkal szolgálnál. Az sem teljesen elvetendő nézet, amely szerint, ahány ember, annyiféle boldogság definíció, mégis akad egynéhány megközelítés, mellyel sokak együtt tudnak rezdülni.

Tovább

Október a látás hónapja, díjmentes látásellenőrzést, szaktanácsadást és szemüveg-ellenőrzést kínálnak az optikák.

Tovább

Nincs olyan kislány, aki ne gondolta volna azt akár csak egy pillanatig is, hogy ne akarna felnőttként balett táncos lenni. Sajnos csak kevesen olyan tehetségesek és eltökéltek, hogy ebben a nehéz műfajban tevékenykedhessenek, még akkor is, ha időben elkezdik megélni az álmaikat. A tánc látványa azonban mindenkinek megadatik!

Tovább