Cikkek a témában: sütőtök
Egyszerű finomság sütőtökből! – Mert belőle soha nem elég!
Készült már belől leves (de még mennyi:-)), de köretként is fogyasztottuk már. Imádjuk az ízét, szeretjük testünkre, szervezetünkre gyakorolt pozitív hatását. Naná, hogy az ősz és a tél legnagyobb slágeréről, a sütőtökről beszélek!:-)
Tök finom és tök egészséges, mi az? Palacsinta sütőtökből!
Ha még nincs eleged a narancssárga ételekből – vagy pont azért, mert a megszokott recepteket már unod – próbáld ki ezt az édes, mégis egészséges receptet, aminek fő hozzávalója nem más, mint a sütőtök. Ezek a vegetáriánussá is alakítható palacsinták 10 perc előkészület után már süthetőek is!
Ne tökölj a tökkel, inkább dekorálj vele!
Ki ért velem egyet azzal, hogy nincs még egy ilyen sokféleképpen felhasználható konyhai alapanyagunk, mint a sütőtök? A lakberendezési felhasználása sem merül ám ki abban, hogy kifaragva mécsest tehetünk bele!
Diétázol? Ezeket a sütőtökös tippeket ne hagyd ki (és akkor se, ha nem)!
Személy szerint minden évben azért várom az őszt, hogy a csodálatos terményeit frissen tudjam fogyasztani. Azonban, mint minden más idényzöldséggel és gyümölccsel lenni szokott, a sütőtökből is sokszor eszek rövid időn belül, és hamar ráunok az ízére. Pedig, aki vigyázni szeretne a vonalaira, az eljárhatna a témában okosabban is, s nem csak önmagában fogyasztaná!
A narancssárga csodaszer! – Ezekért mind érdemes szeretni a sütőtököt
Családunk legifjabb tagjának köszönhetjük, hogy megismertük a sütőtököt. Kisfiunk hozzátáplálása óta rendszeres vendég nálunk ez a finomság ősz elejétől egészen a tél végéig. Először csak azért ettük, mert finom, pedig nem csak ez az érv szól a fogyasztása mellett.
A sütőtök krémlevesen túl - Készíts sütőtökös fogásokat!
A sütőtöknél őszibb ételt elképzelni sem lehet, már a színe is tökéletesen októberi. Aztán persze igazi aduász a konyhában, amikor gyorsan akarunk valami laktatót és egészségeset kínálni a családunknak, vagy épp vacsoravendégeinknek. Ha kipróbálnál valami újat is a sima sült tökön vagy krémlevesen kívül, olvass tovább szuper tökös receptekért!
3 őszi vitaminbomba, ami finomabb lesz, ha megcsípte a dér
A csípős októberi reggeleknek is megvan a maga haszna. Egy kis hideg, egy kis dér, és máris édesebb az élet! Szó szerint, hiszen az ősz gyümölcseit ez a fehér csipke érleli meg igazán. Lassan lehet begyűjteni ezeket az értékes növényeket, hogy a hosszú tél során tápláló, egészséges és finom ételeket adhassunk a családnak. S hogy melyek ezek? Lássuk!
Mit igyunk ősszel? –2+1 szuper recept
Ha elérkezik az ősz, előkerülnek a konyhaszekrény mélyéről a jó öreg teáscsészék, kakaós bögrék, forró csokis poharak. És persze, jönnek a jól bevált, vagy éppen újonnan felfedezett receptek! De mi kerüljön idén ősszel a pöttyös bögrénkbe?
Még mindig sláger a sütőtök! – Szuper egyszerű receptek!
Bizony, a sütőtök népszerűsége novemberben is töretlen! Mert sütve, krémlevesként, főzelékként, édességek alapanyagaként is megállja a helyét! Apropó, édességek! Ha valami gyors, egyszerű finomságra vágynál, a sütőtök a segítségedre lesz!
Szépülj sütőtökkel! – Narancssárga kence-ficék hajra, bőrre
A borús idővel együtt megérkezett a tökszezon, és még néhány hétig, hónapig velünk is marad, szerencsére. Fogyaszthatjuk nasi gyanánt, finom krémlevesként, de akár főétel is készülhet belőle. Ám ha unod étel formájában, akkor egyszerűen csak kend a hajadra… vagy a bőrödre!:-)
Rántott sütőtök? Ne ítélj elsőre!
Ínycsiklandóan ropogós, belül krémes és édes, a gyerekek és a felnőttek nagy kedvence lesz ez az első hallásra talán érdekes fogás. Próbáld ki Te is a rántott sütőtököt, szezámmaggal!
Közeleg a tökszezon! – Így tedd a hűvösre!
Nemsokára október, amikor is kezdődnek a tökös hetek, hónapok. Ez a finom, tápláló, vitaminokban gazdag őszi zöldség ilyenkor nem csak a kreativitásunkat, hanem a gasztronómiai tudásunkat is karban tartja. Mi lenne, ha egy kicsit hidegre tennénk a „dolgot”?
Indul a sütőtök és a krémlevesek szezonja!
A krémlevesekben az a jó, hogy rendkívül gyorsan elkészülnek - például egy húsleveshez képest - finomak és laktatóak is! Az egyik legszuperebb alapanyag pedig egy jó kis őszi krémleveshez az nem más, mint a sütőtök!
Krémes és egyszerű – Gyors zöldségkrémleves (nem csak) hideg téli estékre
Ilyenkor télen, diéta, fogyókúra ide vagy oda, sokkal jobban kívánjuk a nehezebb, vagyis inkább több energiát tartalmazó fogásokat. És az sem utolsó szempont, hogy amit magunkhoz veszünk, az forró, de legalábbis meleg legyen. Úgyhogy hideg krémlevesek kizárva, jöjjenek a testet, lelket melengető levesek!
Nem lehet megunni! - Egyszerű és gyors ebéd sütőtökből
Hamarosan itt a nálunk is egyre divatosabb Halloween, úgyhogy jó lesz, ha lelkiekben felkészülünk, hogy töklámpások vigyoroknak majd ránk úton-útfélen. De addig is, repüljünk rá a még arctalan tökökre, és készítsünk belőlük valami finom ebédet!
Tök jó tökfalu a dallasi arborétum látványossága
Az amerikaiak nemcsak lámpásként és ételként használják fel az őszi időszakban a tököt, hanem házat is építenek belőle! A Dallas Arboretum ugyanis 2009 óta minden évben azzal ünnepeli ezt az időszakot, hogy évente megújuló tematika alapján egész falut emel különböző tökfélékből.
Megérkezett az ősz, és vele együtt a tökszezon – Készíts belőle gyors és finom desszertet!
Tavaly ilyenkor a sütőtök mindennapos vendég volt nálunk – megindult a hozzátáplálás, és az 5 hónapos nagyfiú nem bírt betelni ezzel a finomsággal. Ette burgonyával, almával, céklával keverve, vagy csak úgy, magában. Ugyan a pürékorszakon már túl vagyunk, de idén is igyekszem belecsempészni az étrendjébe!
Sütőtök a kertünkben - a sokoldalú finomság
Vége a szeptembernek, lassan kezdődik a tökszezon. Nemcsak a faragására gondolhatunk ilyenkor, hanem a narancssárga finomságra, amit bármikor könnyedén varázsolhatunk a vacsoraasztalra akár családunknak, akár vendégeinknek, ha sült töközésre hívjuk őket.
Fedezd fel újra a főzelékeket! – 5 gyors recept
Gyerekkorunkban valószínűleg az egyik legkevésbé szeretett étel, amit kaptunk, az a főzelék volt. Legalábbis mi a testvéremmel a kínok kínját éltük át, amikor az volt az ebéd, kivéve talán a krumplifőzelék… Felnőttként azonban újraértékeli az ember ezeket az ételeket, és megtanulja szeretni őket!
Mi készülhet még sütőtökből? - Isteni köret!
Kellemes, édeskés ízű, de könnyedén alakítható át sós fogássá. Tele van vitaminnal, nagyon jó élelmi rostforrás, olcsó és általában mindenki szereti. Leves, süti, nassolni való és köret is készíthető belőle. Ez a sütőtök! Már többféle receptet megosztottunk a PROAKTIVdirekt magazinban a narancssárga zöldséggel, most a köretötleteken a sor!
