Mindannyian tudjuk, hogy az alvás irtózatosan fontos dolog: a kognitív, fizikai és érzelmi előnyei vitathatatlanok. Az éjszakai alvás során körülbelül másfél órával az alvási ciklus a REM szakaszba lép, amikor az elménk rendkívül éber. Habár ez a mentális tevékenység kimerítőnek hangzik, valójában elengedhetetlen folyamat, hovatovább az álmodásnak van egy másik, még kiaknázatlan oldala is: a saját tudatalattink irányításának lehetősége.
A tavasz és a nyár nem csak a lenge, színes és csinos ruhák időszaka. Ilyenkor minden hölgy szívesen veszi elő az egész télen dobozban heverő ékszereit. Egy-egy szép ruha sokkal feltűnőbb lehet egy csodás ékszer kíséretében. Azonban nem csak hordani szeretjük ezeket az ékeket. Imádjuk a különlegességeket is.
A barátok és a család általában aggódva figyelik, ha valaki egyedülálló. Ha nem is mindig értik meg a társtalanság okát, sokat segíthet, ha elmagyarázzuk nekik, hogy ha egyedül szeretnénk élni, az nem feltétlenül jelent egyet a magányos életmóddal. Sőt, valóban nagyszerű lehetőség lehet a személyes fejlődésre. Íme a szingliség hét kihasználandó előnye!
Tudományosan bizonyított tény, hogy a háziállattartás mérhető előnyökkel jár az egészségünkre nézve, de ezek az előnyök a köztudatban jellemzően a négylábú kedvencekhez, pl. kutyákhoz és macskákhoz kapcsolódnak. Oka van azonban annak, hogy vannak a világon olyan orvosi rendelők és egészségügyi klinikák, ahol a közös terekben akváriumok vannak.
Az egyszer biztos, hogy ha az ember szülő lesz, bizony megindul az állandó agyalás, kreatívkodás, ügyeskedés. Hol egy veszekedést kell villámgyorsan megoldani, hol a leleményes anya és apa logisztikai feladatokat old meg. Mindeközben pedig figyel gyermekei kiegyensúlyozott lelki és testi fejlődésére.:-)
Ha előbb nem is, egy kisgyermek családba érkezésekor minden szülő találkozik a rajzolás témakörével. Mert az apróságnak bizony segíteni kell, hogyan is lesz az ákombákomból autó, kiskutya, a pont-pont-vesszőcskéből pedig emberi arc. De mi van, ha mi, felnőttek is hadilábon állunk a rajzolás művészetével?
Miért van az, hogy az ember egy-egy pihentetőnek szánt nyaralás vagy szabadnap után fáradtabbnak érzi magát, mint annak előtte? A magyarázatt meglepő, de annál egyszerűbb! Nem a valós fáradtságnak megfelelő pihenést választottuk! Ugyanis a fáradtságnak 7 lehetséges fajtája is lehet!
Ugye milyen jó egy hangulatosan feldíszített otthonba hazatérni? A legjobb, hogy nem kell húsvétig vagy karácsonyig várni arra, hol tematikus dekoráció díszelegjen életterünkben. A díszítésnek pedig nem kell megállnia az ajtóban: a tornác és a veranda is várja a kiterjesztett őszi díszletet.
Kinek valók a tematikus naplók? Mindenkinek! Ha gyakorlott naplóíró vagy, akkor azért, ha pedig nem tudsz rászokni a rendszeres (és nagyon is sok előnnyel járó) naplózásra, akkor azért! A nyári emléknapló összeállítása mindenki számára jó móka.
Rugdaljuk, seperjük, égetjük és mégsem fogy el soha. Az évszakváltás miatt lehullott levelek amilyen széppé teszik a tájat, annyi gondot is okoznak. Csavarj egyet a dolgon és használd fel a színesebbeket őszi kézműves projektekhez!
Ha valamilyen megoldhatatlan problémával nézünk szembe napközben, - olyannal, ami még este is alig hagy minket elaludni, - gyakran előfordul, hogy az álmok a segítségünkre sietnek, és megoldásra találunk alvás közben. Utána jártunk, és megvan a tudományos magyarázata ennek.
A kicsik figyelmének lekötéséhez a hangutánzó szavak és a vicces kifejezések nélkülözhetetlenek a gyerekdalokban. De fura dallamok és vicces hangok a nagyközönség fülének szánt zeneszámokban sem ritkák! Jöjjön pár komoly és komolytalan gyöngyszem ezek közül!
Imádod a szép borítójú füzeteket? Vagy csak maradt valahonnan pár jegyzetfüzet a fiókban? Az üres füzetek csak arra várnak, hogy megtöltsd a lapjaikat! Hidd el, nem kell csupa gyöngy betűvel írni, és a kevésbé magasröptű gondolatokért sem jár bitó! Használd a füzetet és írd tele!
Kifogytál a szórakozásból, de nem vágysz emberek közé menni? Hogy otthon se unatkozz a maradék kis szabad időben, találj magadnak egy könnyed hobbit! Az alkotó jellegű tevékenységekkel duplán jól jársz. Íme, a mi ötlettárunk ehhez!
Az elmúlt hetekben, hónapokban nem igazán volt lehetőségünk ruhatárunk felújítására. Mondjuk, ennek pénztárcánk kifejezetten örül. Mi kevésbé, ám ha újdonságokra vágyunk, elő a kreativitásunkat és csináljunk a régiből újat!
Nem tudom, ki hogy van vele, de én néha elborzadok, ha azt látom, mennyi szemetet vagyunk képesek termelni igen kevés idő alatt. A rengeteg műanyag hulladék mellett a papíros kuka, zsák is hamar megtelik. Pláne, ha néhány kartondoboz is kerül a fecnik közé.
Ugyan a karácsonyi ünnepek után azt hihetnénk, fellélegezhetünk, egy ideig már nem kell több ajándékot beszereznünk, azért ez nem így van. Szép számmal akadnak olyanok is, akiknek a tél további hetei, hónapjai is bőven tartogatnak ünnepelnivalót, egy-egy névnap vagy szülinap formájában.
Ha kreatív területen dolgozol, biztos, hogy szinte mindig szükség van új, friss, ropogós ötletekre Tőled. De azt hiszem, a mindennapokban is szükségünk van a kreativitásunkra, akár a napi rutint próbáljuk tartani egy igen-igen makacs 2 éves társaságában, vagy éppen a heti menüt igyekszünk kigondolni.
Ráakadtunk egy YouTube csatornára, amibe rögtön beleszerettünk: The Dad Lab. Az apuka, Sergei különböző kreatív projekteken keresztül vezeti be gyermekeit a fizika és a tudomány világába, de úgy is mondhatnánk, hogy ezeket az érdekes területeket használja fel arra, hogy a gyermekeivel együtt legyen, és jobban kötődjenek egymáshoz.
Nem tudom, mikor örültem ennyire annak, hogy végre itt a március, és szerintem nem vagyok egyedül ezzel. Ugyan a télnek is megvannak a maga szépségei, de azt hiszem, most egy ideig elég ezekből a szépségekből. És ha már itt az új évszak, a tavasz, engedjünk el minden feszültséget, vagyis legyünk stresszmentesek!