Manapság már minden harmadik embernek magas a koleszterinszintje. Azonban a koleszterinszint csökkentése viszonylag könnyen orvosolható egy jó étrenddel. Kifejezetten ajánlott ebben az esetben a zöldségek, gyümölcsök, magvak és halak fogyasztása. Mutatjuk mely ételeket részesítsd előnyben, ha csökkenteni szeretnéd a koleszterinszinted.

Tovább

Lazították az új típusú koronavírus (SARS-CoV-2) terjedésének lassítását szolgáló korlátozások rendszerét Németországban hétfőn, annak ellenére, hogy ismét növekedik az új fertőződések száma.

Tovább

A létfontosságú szervünk, azaz a vesénk fontos feladatot lát el a szervezetünk egészsége érdekében. Azonban ahhoz, hogy a vérünkben keletkezett méreganyagokat megfelelően szűrje ki, illetve tökéletes egyensúlyban tartsa a só- és folyadék szintünket, elengedhetetlenül fontos, hogy védjük a vesénk működését.

Tovább

Manapság már mindennek van ugyanis világnap és a március sem marad el a megemlékezni való eseményektől. Szóval, ha már úgysem mehetünk sehová és úgy általában véve alig történik velünk bármi, ami nem a covid körül forog… márciusban tartsuk méltón az összes „Világnapot”!

Tovább

Már a tavasz próbálgatja szárnyait, de mi még alig ocsúdtunk fel a télből. A legutolsó nassolási akciód még a farsangi időszak idején elfogyasztott fánkok voltak? Hol van az már? Ideje újfajta finomság után nézned. Mi most sem hagyunk cserben, ezt a gyümölcsös-csokis felfújtat ne hagyd ki.

Tovább

Jutka, meg a többiek címmel ad online koncertet ad Lovasi András március 12-én a Trip hajón. Az eseményen, amelyet csak egyszer, élőben, valós időben nézhetnek meg a jegyvásárlók, fellép egykori zenész- és alkotótársa a Kispál és a Borzból, Kispál András gitáros.

Tovább

Aki mindig résen van és megszorítja a gyeplőt, amikor kissé szűkebbnek érzi a nadrág derekát, pontosan tudja, hogy milyen apró változtatások érnek el eredményt optimális súlyunk megtartásához. Ezek az okos kis praktikák ráadásul nem terhelik tovább az amúgy is rohanós napjainkat!

Tovább

Az eddigi legszigorúbb járványügyi korlátozásokról döntött csütörtök késő este a cseh kormány az egyre súlyosbodó koronavírus-járvány miatt.

Tovább

Össze-vissza étkezel? Napi 3-4 kávét, vagy esetleg energiaitalt is elfogyasztasz, mégsem érzed, hogy lenne energiád mozogni, sportolni? Sőt, legszívesebben az ágyból sem kelnél ki annyira fáradt és motiválatlan vagy? A diéta szó hallatán pedig égnek áll a hajad? (Hirdetés x)

Tovább

Meghalt 120, többségében idős, krónikus beteg, és újabb 4385 magyar állampolgárnál mutatták ki a koronavírus-fertőzést - közölte a koronavirus.gov.hu csütörtökön.

Tovább

A Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) már öt éve automatikusan készíti el több millió ember személyijövedelemadó-bevallási tervezetét, ezáltal a NAV-hoz nem kell a kedvezményekre jogosító vagy a munkáltatói igazolásokat beküldeni, hanem az adózónak kell megőriznie azokat az öt éves elévülési idő végéig - közölte az adóhivatal hétfőn az MTI-vel.

Tovább

A következő napokban erősödik a nappali felmelegedés, de a hét második felében ismét hidegfront érkezik. Emiatt a hétvégén nem csak lehűlésre, hanem elszórtan hózáporra is készülni kell - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat országos, középtávú előrejelzéséből, amelyet vasárnap juttattak el az MTI-hez.

Tovább

Általában szülés után jelentkező probléma a hasfal szétnyílása, aminek legjellemzőbb vonása, hogy a has hónapokkal később sem rendeződik vissza, úszógumitól függetlenül kifelé dudorodik. Kezeletlenül komoly egészségügyi kockázatot hordoz magában. Mit tehetünk ellene?

Tovább

A sörélesztőt nem csak tablettaként vihetjük szervezetünkbe, és bár kétségkívül kellemes, a sörivás sem a leghatékonyabb módszer. Választhatjuk a sörélesztőpelyhet is, amivel finomabbnál finomabb, igény esetén vegán ételeket készíthetünk. De miért is jó nekünk sörélesztővel főzni?

Tovább

Bár éves szinten még bő 10 százalékkal csökkent a januári KSH-ingatlan.com lakbérindex, havi szinten már alig változtak a bérleti díjak, ami pedig arra utal, hogy elérhették a mélypontot.

Tovább

Szakácskönyvekkel könnyű mellé nyúlni, főként, ha ajándékba adjuk. De sokszor még magunknak is betárazunk olyan példányokat, amiket az első kipróbált recept után többé nem is veszünk le a polcról. Vannak azonban olyanok is, amik közül bátran válogathatunk, nem lesznek haszontalanok.

Tovább

Még a nyár előtt bevezethetik az Európai Unióban az új típusú koronavírus (SARS-CoV-2) elleni védőoltás beadását tanúsító igazolványt, amellyel szabadabban lehet majd utazni - mondta Angela Merkel német kancellár csütörtökön Berlinben a tagállami kormány-, illetve államfőket összefogó Európai Tanács videokonferenciája után.

Tovább

A sütésből visszamaradt olajtól érthető módon a lehető leghamarabb megszabadítanánk a konyhánkat, ám semmiképpen se öntsük azt a lefolyóba! Akár a saját flakonjába visszaöntve, elvihetjük a használt sütőolajat az erre kirendelt benzinkutakhoz, vagy felhasználhatjuk valami különlegesre is!

Tovább

Március 1-jétől kinyithatnak az éttermek és kávézók teraszai, és a zárttéri edzéseket is engedélyezik - közölte Andrej Plenkovic horvát kormányfő a kabinet csütörtöki ülésén.

Tovább

Az adott fajtájú virágok jelentése egy kis szorgalommal elsajátítható. Ennek nem megfelelő ismeretével kínos bakit lőhetünk egy-egy csokor vagy szál virág átadásakor. Nem elég a virág fajtájára figyelnünk, a színeknek ugyanolyan fontos üzenete van. A leggyakrabban csokorba kötött virágokkal meg is kezdhetjük az ismerkedést!

Tovább