2025.11.12. 17:46:20 6192 176

Sült karfiolos-kókuszos krémleves lime-mal és pirított mandulával
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ez a leves egyszerre egzotikus és otthonos: a sült karfiol diós aromája találkozik a kókusztej krémességével és a lime frissességével. A végeredmény egy selymes, illatos fogás, amit akár előételként, akár önálló vacsoraként is tálalhatsz.

Kókusztejes karfiol-krémleves Fotó:123rf.com - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Kókusztejes karfiol-krémleves Fotó:123rf.com

Sült karfiolos-kókuszos krémleves lime-mal és pirított mandulával

Hozzávalók (4 adaghoz):

  • 1 kisebb fej karfiol

  • 1 evőkanál olívaolaj

  • 1 közepes fej vöröshagyma

  • 2 gerezd fokhagyma

  • 5 dl zöldségalaplé

  • 2 dl kókusztej

  • 1 lime leve és reszelt héja

  • só, frissen őrölt bors ízlés szerint

  • egy csipet szerecsendió

  • 2 evőkanál pirított mandulaszirom (tálaláshoz)

  • pár csepp csilipaszta (opcionális, ha szereted a pikáns ízt)

Elkészítés

A karfiolt szedd rózsáira, locsold meg olívaolajjal, sózd, borsozd, majd 200 °C-on süsd aranybarnára kb. 25 perc alatt. A sütés karamellizálja a karfiolt, ettől lesz különleges, mély íze a levesnek. Egy lábasban kevés olívaolajon pirítsd üvegesre az apróra vágott hagymát és fokhagymát. Add hozzá a megsült karfiolt, öntsd fel az alaplével, és főzd 10 percig.

Botmixerrel pürésítsd, majd add hozzá a kókusztejet, lime levét és héját, végül a szerecsendiót. Keverd simára, és melegítsd át — ne forrald, hogy a kókusztej megőrizze selymességét. Szórd meg pirított mandulával, és ha szereted a kontrasztokat, csöppents a tetejére pár csepp csilipasztát vagy olívaolajat.

Ez a krémleves a klasszikus karfiolleves újragondolása: a sütés karamellás ízt ad, a kókusztej egzotikus selymességet, a lime pedig friss savasságot, ami harmonizálja az egészet. Egyszerű, mégis izgalmas — és garantáltan nem a szokványos „téli krémleves”.

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Nyári balkonélet – Hogyan használd jobban a kis kültéri tereket?

A nyári hónapokban szinte mindannyian vágyunk arra, hogy minél több időt tölthessünk a szabadban. Nem mindenkinek van azonban kertje vagy tágas terasza. Sokan egy kisebb erkélyen, loggián vagy akár csak néhány négyzetméteres balkonon próbálják megteremteni a saját nyári oázisukat. A jó hír az, hogy ehhez nincs szükség hatalmas térre. Egy apró kültéri sarok is rengeteg lehetőséget rejt magában, ha tudatosan alakítjuk ki.

Salmonella-fertőzés miatt visszahívják a Reeva márkájú instant leveseket és instant tésztaleveseket

Salmonella-fertőzés miatt a Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH) azonnali hatállyal elrendelte valamennyi Reeva márkájú, forró vízzel elkészíthető instant tésztaétel, például instant tésztaleves forgalomból történő kivonását és a fogyasztóktól történő visszahívását, ízesítéstől, kiszereléstől, tételazonosítótól és minőségmegőrzési időtől függetlenül.

Hogyan tölt fel a víz közelsége mentálisan? - Miért nyugtat meg bennünket?

Van valami különleges a vízben, ami szinte minden embert vonz. Elég néhány percet eltölteni egy tóparton, hallgatni a hullámok monoton morajlását vagy nézni egy lassan hömpölygő folyót, és máris úgy érezhetjük, mintha kicsit könnyebb lenne a lelkünk. Nem véletlen, hogy a nyaralások kedvenc célpontjai gyakran vízpartok, és hogy sokan ösztönösen keresik a tavak, folyók vagy tengerek közelségét, amikor pihenni szeretnének.